электронная
200
печатная A5
306
12+
Как подрасти в любом возрасте

Оглавление - Как подрасти в любом возрасте

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.

Объем:
18 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4493-7351-9
электронная
от 200
печатная A5
от 306
У этой книги нет оглавления
электронная
от 200
печатная A5
от 306