аннотация
Эта книга — пошаговое руководство для первых дней и следующих месяцев: как пережить острый период, мягко поговорить с ребёнком, близкими и коллегами, навести порядок в быту и голове, справиться со стрессом и вернуть опору. Это разговор с подругой: опыт, юмор, психология и здравый смысл, плюс рабочие техники и понятные действия. Здесь нет идеальных советов — есть то, что работает в реальной жизни. Жить на своих условиях нужно начать сегодня!