12+
Оглавление - Как перестать быть функцией и вернуть себе жизнь
О внутренней свободе в эпоху бесконечной гонки
- Введение
- Глава 1. Утро, которое не предвещало спасения
- Глава 2. Культ «заряженной батарейки»
- Глава 3. Токсичная пыль саморазвития
- Глава 4. Железная клетка слова «Надо»
- Глава 5. Эмоциональный ноль: когда чувства гаснут
- Глава 6. Призраки неслучившегося успеха
- Глава 7. Одиночество в толпе достигаторов
- Глава 8. Смерть старых смыслов
- Глава 9. Право на остановку
- Глава 10. Аудит обломков: что забрать с собой?
- Глава 11. Искусство говорить «Нет» без чувства вины
- Глава 12. Тело как единственный честный свидетель
- Глава 13. Терапия тишины и неделания
- Глава 14. Новая экономика внимания
- Глава 15. Новая архитектура жизни: от «Надо» к «Хочу»
- Глава 16. Возвращение в мир: другие правила игры
- Глава 17. Счастье как побочный эффект честности
- Глава 18. Экология души: как не сгореть снова
- Глава 19. Жизнь как поток, а не как проект
- Глава 20. Манифест новой жизни: быть, а не казаться
- Глава 21. Послевкусие трансформации: тихая радость бытия
- Заключение. Путь домой: вечное возвращение к себе
- От автора