12+
Оглавление - «Кто Я», или Как найти свое предназначение
Всего за 20 минут в день узнаешь своё предназначение. Методы и практики имеют академическую базу
- Оглавление
- Будь добр отнестись к авторским правам с должным уважением!
- Об авторе
- Коротко о моей юности
- Расскажу о своих наблюдениях
- Благодарности
- Введение
- Глава 1
- Исследование своего внутреннего потенциала на поиск предназначения
- Практика — поиск ограничений
- Глава 2 Самоанализ состояния личности
- Практическое задание
- Алгоритм постановки целей
- Как контролировать результат своих действий
- Практическое задание
- Как не отвлекаться и быть в состоянии «здесь и сейчас»
- Практика
- Глава 3
- Целостность
- Практика наблюдение
- Практика (График полезных привычек)
- Упражнение «Созерцание»
- Глава 4
- Эмоция — это непосредственное, временное переживание какого-нибудь чувства
- Что мешает осознать свои истинные желания
- Практика для поиска истинных желаний
- Глава 5
- От чего зависит уверенность в действиях
- Практическое задание
- Исследуем потенциал
- В дополнение предлагаю практику прощения, которая отлично работает даже при застарелых обидах
- Практика на осознание и раскрытие своего потенциала
- Исследование своих ресурсов для действий, которые приведут вас к результату
- Глава 6
- Как увеличить свою способность достигать желаемых целей
- Практическое задание по шкале мотивов
- Глава 7
- Практика на понимание своих ресурсов и выбор направления в развитии