Бесплатный фрагмент - Интимная йога

Йога как путь к интимности. Достижение гармонии в отношениях

Интимность и доверие — это наивысший уровень отношений между партнерами. Доверие требует искренности и чистосердечных выражений своих чувств, но подняться на этот уровень взаимоотношений между людьми иногда бывает нелегко.

Для того, чтобы сделать этот путь легче, большинство психологов советуют партнерам вдвоем заняться йогой и делать некоторые другие упражнения, которые способствуют укреплению их любви и помогают добиться наивысшего уровня близости. Упражнения йоги создают особую связь между партнерами, помогая им лучше постигнуть друг друга.

Основное правило: когда вы будете делать упражнения, нужно позабыть обо всем и целиком окунуться в чувство радости от приятного общения с партнером, взаимосвязь, которую ничто и никто не сможет прервать на протяжении времени, которое отводится на выполнение упражнений.

Система упражнений для партнеров, которые хотят достигнуть интимности и доверия в отношениях:

Упражнение «крендель»