18+
Оглавление - Генератор осознанности
- Введение
- Тишина, которая говорит
- Твоя звуковая карта дня
- Сила трёх искренних слов
- Эхо доброго слова
- Магия микроскопического
- Дневник микрокосмоса
- Археология собственных побед
- Карта моих сокровищ
- Эхо тёплого голоса
- Телефонная вселенная
- Свидание с самым главным человеком
- Дневник влюбленности в себя
- Детектив на Родине
- Мои 5 сокровищ
- Экология пространства
- Дневник освобождения
- Медитация глазами путника
- Моя «рама для мира»
- Окно в чужую вселенную
- Карта чужой галактики
- Танцы с тенью свободы
- Карта танцевального бунта
- Археология сиюминутного счастья
- Карта микро-радостей
- «Моё Тело 2.0»
- Дневник телесного первооткрывателя
- Голосом сердца: поэзия вслух
- Дневник стихотворных вибраций
- Разрешение на бесполезную радость
- Дневник сладкого бунта
- Экран как окно в чужую вселенную
- Дневник первооткрывателя реальности
- Археология вчерашней благодарности
- Карта вчерашних сокровищ
- Экспедиция в неизвестный квартал
- Дневник городского антрополога
- День чистой речи
- Твой дневник осмысления
- Погода твоей души
- Твой дневник осмысления
- Путешествие в страну детства
- Твой дневник осмысления
- Вкус вслепую
- Твой дневник осмысления
- Вещь в фокусе: отпустить или переродить
- Твой дневник осмысления
- Звуковая карта сердца
- Твой дневник осмысления
- Сила ясного слова: «Да» и «Нет» без шума
- Твой дневник осмысления
- Вскрытие ментальных капканов
- Дневник освобождения
- Фокус на оттенках: один цвет как ключ
- Дневник цветоохотника
- Путешествие по континенту тела
- Дневник телесного искателя
- Магия ракурса: обычное в фокусе необычного
- Дневник искателя ракурсов
- Зеркало для звука: диалог с эхом
- Дневник эхо-искателя
- Приключение в мире «Не Моего»
- Дневник вечного новичка
- Мир глазами вещи: история без лица
- Дневник создателя миров
- Бунт против дивана: пикник на полу
- Дневник пикникаря
- От «Должен» к «Выбираю»: перезагрузка ответственности
- Дневник выбора
- Соверши тактильную революцию на одном квадратном метре
- Мой дневник ощущений
- Стань кинокритиком собственной жизни
- Рецензия критика
- Соверши акт тихого бунта против культа продуктивности
- Протокол бездействия
- Стань арт-критиком для самого себя
- Дневник арт-критика
- Составь карту своих самых желанных, но бесцельных интересов
- Мой список «радости познания»
- Стань гастрономическим первооткрывателем
- Протокол дегустации
- Соверши путешествие на машине времени
- Мой дневник путешественника во времени
- Найти точку обзора
- Мои наблюдения
- Стань охотником за цветом
- Мои цветовые находки
- Составь свою личную «карту спокойствия»
- Мой якорь спокойствия
- Стань мастером бумажного искусства
- Протокол создания
- Стань и журналистом, и знаменитостью
- Моё эксклюзивное интервью
- Стань детективом собственных мыслей
- Мой «улов» жалоб и их трансформация
- Стань безжалостным редактором своего времени
- Мой исходный список дел на завтра
- Соверши путешествие во времени через экран
- Мои впечатления
- Стань куратором собственного гардероба
- История вещи и её новая жизнь
- Стань философом, обращающимся к космосу
- Мой диалог с вечностью
- Стань натуралистом-наблюдателем
- Мой дневник натуралиста
- Стань главным алхимиком на своей кухне
- Самые волшебные эликсиры готовятся не по рецепту, а с состоянием души
- Стань телесным актером
- Дневник перевоплощения
- Стань архитектором собственного счастья
- Меню идеального дня
- Стань автором и сценаристом своей жизни
- Моя терапевтическая сказка и название текущей главы жизни
- Стань главным режиссером своей речи, а значит — и своей реальности
- Дневник осознанного выбора
- Стань культурным инженером и главным по праздникам всей планеты
- Декларация моего праздника
- Стань этнографом-любителем
- Мой дневник культурного исследователя
- Стань куратором собственного музея жизни
- Мой дневник сакрального пространства
- Стань исследователем музыки и движения
- Дневник спонтанного танца
- Стань сценаристом и художником собственной жизни
- Мой комикс
- Стань картографом собственной жизни
- Моя лента времени
- Инструкция к себе
- Мой личный мануал
- Охота за тенями
- Твой дневник охотника за светом
- Азбука благодарности
- Дневник изобилия
- Чистота цифрового пространства
- Дневник цифровой гигиены
- Музыка без слов
- Дневник звукоисследователя
- Восторг открытия
- Дневник первооткрывателя
- Мудрость твоих рук
- Дневник творца
- Тихий пикник
- Дневник тишины
- Возвращение к истокам
- Дневник открытого детства
- Созерцание потока
- Дневник созерцателя потока
- Невидимая сеть благодарности
- Дневник признательности
- Карта летних желаний
- Дневник визуализатора
- Честность вместо автопилота
- Дневник настоящего общения
- Натяни тетиву
- Разбери свои стрелы
- Найди свою точку опоры
- Прочитай свой маршрут
- Обрети равновесие
- За бортом дня
- Сила и Ритм
- Настройка инструмента
- Коснись неба
- Эмоции в полёте
- Танец Воина
- Путь самурая
- Босоногий путь
- Следы на земле и в памяти
- Танец мячей
- Жонглирование мыслями
- Танец свободы
- Танец для одного
- Безмолвный космос
- Глубины впечатлений
- Точность в полётe
- Разбор полёта
- Путь наедине с собой
- Дорожные заметки: дневник наблюдений
- Запусти воздушного змея
- Что принес тебе ветер?
- Поймать тишину, отпустить улов
- Что осталось на берегу?
- Сотвори искусство, которое унесет ветер
- Что осталось за кадром?
- Вызови на бой свои тени
- Кого ты задел (а) своим клинком?
- Сыграй партию против своего зеркального отражения
- Итоги партии: кто кого переиграл внутри тебя?
- Создай парфюм своей души
- Как пахнет твоё настроение?
- Прислушайся к музыке пера
- Что начертали твои чернила?
- Создай вселенную в чаше
- Какой мир родился в твоих ладонях?
- Воплоти свет своего настроения
- Каким светом ты зарядил (ла) свой день?
- Прикоснись к себе с вниманием
- Что сказало тебе твоё тело?
- Брось вызов своей концентрации
- Куда улетели твои дротики?
- Поймай ритм вселенной на кончиках пальцев
- Вращая посох, что вращалось внутри тебя?
- Составь карту своего внутреннего компаса
- Что рассказала тебе твоя карта?
- Собиратель миров: рюкзак твоего завтра
- Опись моего нового мира