18+
Оглавление - Форма под давлением
Как выстоять, когда нет ни денег, ни времени, ни права на ошибку.
- Форма под давлением. Как выстоять, когда нет ни денег, ни времени, ни права на ошибку
- Содержание
- РАЗДЕЛ I. СТРАТ ПУТИ
- РАЗДЕЛ II. СОПРОТИВЛЕНИЕ СРЕДЫ
- РАЗДЕЛ III. ФОРМА И СТРУКТУРА
- РАЗДЕЛ IV. ОДИНОЧЕСТВО, СКОРОСТЬ, ДАВЛЕНИЕ
- РАЗДЕЛ V. ИНТЕНСИВНОСТЬ И ЗРЕЛОСТЬ
- РАЗДЕЛ VI. ВЕРТИКАЛЬ И НАСЛЕДИЕ
- Аннотация
- Введение
- Глава 1. Почему я не принял их путь
- Глава 2. Молчание как первое убежище
- Глава 3. Когда тебя не поддерживают — это не провал
- Глава 4. Осознанный отказ от «понятного будущего»
- Глава 5. Старт без капитала, связей и круга поддержки
- Глава 6. Миф о том, что «сначала нужно всё подготовить»
- Суть раздела I: «Старт пути»
- Суть раздела I
- РАЗДЕЛ II. СОПРОТИВЛЕНИЕ СРЕДЫ
- Глава 7. Как вас будут ломать в самом начале
- Глава 8. Почему правда не нравится большинству
- Глава 9. Что на самом деле думают о вас те, кто рядом
- Часть 1. Иллюзия поддержки
- Часть 2. Реакции на ваш рост — и что они означают
- Часть 3. Как понять, кто на вашей стороне — без иллюзий
- Глава 10. Возраст и ложь про «мудрых старших»
- Часть 1. Введение: ложный авторитет
- Часть 2. Критерий зрелости — не годы, а мышление
- Часть 3. Почему миф о «мудрых старших» опасен
- Глава 4. Что делать молодому человеку
- Глава 11. Манипуляции под видом заботы
- Глава 12 «Смех, пренебрежение и бойкот — как оружие»
- Часть 1. Когда бьют не кулаком, а пустотой
- Часть 2. Смех как форма унижения
- Часть 3. Когда ты решаешь — сгореть или стать закалённым
- Суть раздела II: «Сопротивление среды»
- Суть раздела II
- РАЗДЕЛ III. ФОРМА И СТРУКТУРА
- Глава 13. Форма — это не внешний вид
- Часть 1. Уточнение термина: что такое форма
- Часть 2. Почему форма важнее содержания
- Честь 3. Как рождается форма: через что она проходит
- Часть 4. Как форма защищает от хаоса
- Часть 5. Система как ядро формы
- Часть 6. Почему форму не уважают — и почему это не важно
- Глава 14. Режим как фундамент свободы
- Глава 15. Почему важно повторение
- Глава 16. Структура дня как броня от хаоса
- Глава 17. Ты не можешь «просто плыть» — время размажет
- Глава 18. Комфорт как главный враг роста
- Суть раздела III: ФОРМА И СТРУКТУРА
- Суть раздела III
- РАЗДЕЛ IV. ОДИНОЧЕСТВО, СКОРОСТЬ, ДАВЛЕНИЕ
- Глава 19. Почему рядом почти никого не останется
- Глава 20. Невыносимая лёгкость чужих успехов
- Глава 21. Давление без результата — как не сломаться
- Глава 22. Выбор: скорость или выносливость
- Глава 23. Точка потери всего — и что в ней видно
- Глава 24. Кто ты, когда тебе некуда деться
- Часть 1. Ситуация без выхода — и что она делает с тобой
- Часть 2. Точки реакции: ты рассыпаешься или собираешься
- Часть 3. Что ты начинаешь понимать о себе, когда исчезает всё лишнее
- Суть раздела IV: Одиночество, скорость, давление
- Суть раздела IV
- РАЗДЕЛ V. ИНТЕНСИВНОСТЬ И ЗРЕЛОСТЬ
- Глава 25. Почему ты не должен прощать
- Часть 1. Ложь о «высоте прощения»
- Часть 2. Что на самом деле значит «не прощать»
- Часть 3. Как строится память вместо прощения
- Глава 26. Кто будет притворяться, что «всегда был с тобой»
- Часть 1. Механизм подмены: как работает социальная мимикрия
- Часть 2. Почему это опасно — и чем отличается память от мести
- Часть 3. Как распознавать таких людей — и как с ними быть
- Глава 27. Сильный не нуждается в признании
- Глава 28. Ошибка роста — пытаться объяснять
- Глава 29. Почему не надо никого тянуть за собой
- Часть 1. Как добрые намерения превращаются в петлю на собственной шее
- Часть 2. Почему нельзя брать на себя чужой путь
- Часть 3. Экология усилий: зачем отказываться от балласта
- Глава 30. Ты — это не слова, а форма выдержки
- Суть раздела V: «Интенсивность и зрелость»
- Суть раздела V
- РАЗДЕЛ VI. ВЕРТИКАЛЬ И НАСЛЕДИЕ
- Глава 31. Что останется, если вырезать весь шум
- Глава 32. Почему важно не быть «понятым»
- Глава 33. Влияние без объяснений
- Глава 34. Молчание как высшая форма силы
- Глава 35. Формировать, а не мотивировать
- Часть 1. Иллюзия мотивации и её разрушительные последствия
- Часть 2. Формирование как стратегия на десятилетия
- Глава 36. Форма, которую ты не предал
- Суть раздела VI: Вертикаль и Наследие
- Суть раздела VI
- Заключение
- Заключение