12+
Оглавление - Финансовая зрелость. Как стать человеком, у которого есть запас
- ВВЕДЕНИЕ
- Глава 1. Финансовая зрелость: взрослость — это система, а не зарплата
- Чек-лист: признаки того, что вы на верном пути
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 2. «Деньги есть — денег нет»: где утекает жизнь
- Правила: как найти утечки
- Чек-лист: поставьте галочки
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 3. Стыд, вина и «я не умею»: как мозг мешает порядку
- Правила: как убрать стыд из денег
- Чек-лист: проверьте себя
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 4. Диагностика за 60 минут: карта твоих денег
- Правила диагностики
- Чек-лист диагностики
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 5. Бюджет без надзирателя: система из 3 корзин
- Система из 3 корзин: как это работает
- Чек-лист: система 3 корзин настроена
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 6. Правила расходов: как перестать «случайно» тратить
- Правила расходов: три границы, которые работают
- Чек-лист: правила расходов работают
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 7. Твоя личная инфляция: про подписки, доставки, мелочи
- Правила борьбы с личной инфляцией
- Чек-лист: личная инфляция под контролем
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 8. Автоматизация — сначала себе: как перестать ждать силы воли
- Правила автоматизации
- Чек-лист автоматизации
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 9. Первый запас: подушка 1-го месяца быстрее, чем кажется
- Правила первого запаса
- Чек-лист первого запаса
- Микро-метрика на 7 дней (и через месяц)
- Глава 10. Плохие месяцы неизбежны: план Б на 30 дней
- Правила плана Б
- Чек-лист плана Б
- Микро-метрика на 7 дней (или когда придёт плохой месяц)
- Глава 11. Кредиты и рассрочки: почему они не заканчиваются сами
- Правила выхода из долговой петли
- Чек-лист: вы выходите из долговой петли
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 12. Закрытие долгов без срыва: про порядок, который освобождает
- Правила закрытия долгов без срыва
- Чек-лист: вы выходите из долговой петли
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 13. Импульсные покупки, или как выключить «хочу сейчас»
- Правила: как остановить импульсные покупки
- Чек-лист: импульсные покупки под контролем
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 14. Окружение, привычки и самосаботаж: почему система ломается
- Правила на случай срыва. Прямо сейчас
- Чек-лист: проверьте, что система защищена от поломки
- Микро-метрика на 7 дней (или когда придёт плохой месяц)
- Чек-лист на плохой месяц
- МОИ ПРАВИЛА НА СЛУЧАЙ СРЫВА
- Чек-лист: как понять, что система работает (проверка раз в неделю)
- Микро-метрика на 7 дней (или когда придёт плохой месяц)
- РЕЖИМ ВЫЖИВАНИЯ: МИНИМАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА НА 7 ДНЕЙ
- Глава 15. Рост дохода без магии: 3 рычага на 90 дней
- Чек-лист: рост дохода за 90 дней
- Метрика на 7 дней
- Глава 16. Как тратить на жизнь и не откатываться назад (бюджет радости)
- Чек-лист: бюджет радости настроен и работает
- Метрика на 7 дней: проверьте, работает ли бюджет радости
- Глава 17. План на 12 месяцев: безопасность → стабильность → рост
- Чек-лист: План на 12 месяцев работает, если
- Метрика на 7 дней
- Глава 18. Финансовые ритуалы зрелого человека
- Чек-лист: ритуалы работают
- Микро-метрика на 7 дней
- Глава 19. Финансовая идентичность: кто ты теперь и как не потерять результат
- Чек-лист: Я закрепил финансовую идентичность
- Метрика на 7 дней
- Заключение