16+
- Всё об авторе
- Предисловие
- Раздел 1. Тибет — известное и неизвестное
- География
- История
- Изучение Тибета иностранцами
- Религии Тибетцев
- Всё о Шамбале
- Эзотерика Шамбалы
- Раздел 2. Сакральные города
- Столица — Лхаса
- Дворец Потала
- Храм Джоканг
- Город Гьяндзе
- Город Шигадзе
- Раздел 3. Мистические монастыри
- Монастырь Дрепунг
- Монастырь Сэра
- Папунга, Ташичулинг, Чупсанг-Наннерри
- Монастырь Ганден
- Трек из Гандена в Самье
- Монастырь Самье
- Джомолунгма и Ронгбук
- Монастырь Ронгбук (Ронгпу)
- Монастырь Сакья
- Тиртапури
- Пуранг
- Раздел 4. Загадочные пещерные царства
- Королевство Гуге
- Тулинг
- Тцапаранг
- Царство Шанг-Шунг
- Раздел 5. Магические озёра Тибета
- Озеро Манасаровар
- Кора вокруг оз. Манасаровар
- Озеро Ямдрок-Ямтсо
- Озеро Нам-Тсо
- Раздел 6. Священная гора Кайлас
- Общие сведения о Кайласе
- Мандала Кайласа
- Паломники Кайласа
- Внешняя Кора (Кора перерождения)
- Внутренняя Кора (Нанди Кора)
- Таинственные Саркофаги
- Кора касания Лиц (Кора-Мандала)
- Монастыри Мандалы Кайласа
- Раздел 7. Медитации в Тибете
- Виды медитаций
- Мистерии медитаций
- Виртуальная «Кора Касания Лиц»
- Чтение Мандалы
- Телепатия
- Ченнелинг
- Создание личных манифестаций и эманаций
- Сомати и самадхи
- Места трансформаций сознания
- Раздел 8. Специальные сведения
- Когда и откуда ехать в Тибет
- Маршруты поездок и трекингов в Тибет
- Оформление поездки
- Пермиты
- Таможня
- Бюро общественной безопасности
- Деньги
- О здоровье и безопасности
- Адаптация к высокогорью
- Несколько советов для подготовки к поездке
- Некоторые Тибетские обычаи
- Основные буддистские понятия, термины и атрибутика
- Краткий Тибетский словарь