18+
Оглавление - Энергия красоты, здоровья и молодости
- Книга 1. Разожги в себе жизнь. Энергия красоты, здоровья и молодости
- Введение
- Часть 1. Теория
- Энергия жизни
- Индивидуальный и универсальный подход
- Способ прогревания для комплекса «Огненный дракон»
- Время для проведения прогревания
- Противопоказания к прогреванию
- Часть 2. Комплекс «Огненный дракон»
- Комплекс самопрогревания «Огненный дракон»
- Послесловие
- Книга 2. Красота, здоровье, молодость. Волшебная медитация «Аромат весны»
- Из книги вы узнаете…
- Введение
- Часть 1. Теория о циклах жизни
- Циклы жизни и энергия
- Энергия весны и энергия осени, или Как избежать неизбежное
- Праздник вечной весны
- Часть 2. «Аромат весны» — юный облик для тела и души
- Омолаживающая медитация «Аромат весны»
- Время и место для проведения медитации
- Комплекс-медитация «Аромат весны»
- 1 этап. Подготовка к медитации. Эмоциональная подготовка — спокойное состояние
- 2 этап. Позиция для медитации. Позиция плода в утробе матери
- 3 этап. Практика медитации 1. Воспоминания, отожествление и ощущение себя плодом, младенцем
- 4 этап. Практика медитации 2. Насыщение тела энергией «весны» через небесную пуповину
- 5 этап. Завершение медитации. Позиция, завершающая медитацию и уход ко сну
- Послесловие