электронная
360
печатная A5
555
12+
Дизайн жизни

Бесплатный фрагмент - Дизайн жизни

Проектирование желаемых изменений

Объем:
314 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4485-4033-2
электронная
от 360
печатная A5
от 555

От автора

«Величайшая радость на свете — это радость созидания. Не скупитесь на это»

Л. Рон Хаббард

Здравствуйте. Я рада нашей встрече с Вами.


Меня зовут Миронец Анна, я дизайнер и учитель, занимаюсь обучением людей и развитием их творческого потенциала, профессионально изучаю современные технологии в области психологии, осуществляю поддержку в личностном и духовном росте.

В недавнем прошлом я предприниматель и руководитель творческой студии, которая была номинирована к участию в Международном конкурсе «Лучшие товары и услуги Евразии ГЕММА-2013»от Красноярского края и награждена золотой медалью.

Сейчас я хочу представить Вам свой новый проект.


Его идея возникла у меня когда-то с мысли о том, что человеку, который берется изменить жизнь, вести бизнес или реализовывать талант, часто больше всего нужна просто моральная поддержка и ясное видение будущего, понимание своих задач и шагов.

На собственном опыте знаю как это важно, когда начинаешь что-то менять: открывать свое дело, строить новые отношения или идти по пути к мечте. Сколько людей решает НЕ действовать, поддавшись страхам, неуверенности или давлению со стороны?

Но и это не главное.

Говорят, что самый сильный соперник находится у нас в голове.


Действительно, уметь управлять и владеть собой, направлять свои способности, внимание и энергию в нужное русло особенно важно в реалиях сегодняшнего дня, когда все изменяется очень быстро, где количество информации только увеличивается, и с каждым днем возрастает потребность в саморазвитии, совершенствовании, росте, достижении наилучших результатов.


Что для этого нужно больше всего?


Осознание собственного мира, своей роли и призвания, ценностей, способностей, необходимых действий.


Если бы мне задали вопрос: «Есть ли что-то, что совершенствует и меняет людей изнутри, и при этом объединяет их, обеспечивает внутреннюю гармонию, мир и согласие?», я бы ответила, что это — творчество, созидание и дизайн.

В самом широком смысле этих понятий.

Ведь когда человек занимается делом, создает что-то новое и уникальное, что-то свое, ему некогда воевать и конкурировать. Все его мысли направлены на воплощение того, что ему интересно реализовать. И когда он находит высший смысл в том, чем занят его день, жизнь наполняется значением и счастьем, и ее качество возрастает многократно.


Что присуще всем людям, независимо от их возраста, социального положения и уровня развития?

Стремление к росту, улучшению жизненного пространства, желание радостных событий и счастливых перемен — желаемых изменений. И в каждой душе есть творческая способность делать это существующим.


Способность к выражению себя через сотворение своего мира.


Этот проект я открыла, чтобы способствовать людям, которые решаются на перемены, хотят реализовать мечты и выйти на новый уровень, найти свой путь и прожить СВОЮ ЖИЗНЬ.


И достаточно:


•Разобраться в происходящем, упорядочить и структурировать обилие информации

•Фокусироваться и сохранять концентрацию на действительно важных вещах

•Направлять внимание и рассматривать свои ситуации с разных позиций восприятия, системно

•Намечать шаги для дальнейших действий

•Находить дополнительные варианты, перспективы и мысли

•Чувствовать вдохновение и открывать новые возможности

•Создавать проекты своей жизни и просто какие-то важные проекты,

чтобы все двигалось и изменялось к лучшему.


Я верю, когда каждый человек всерьез возьмется и начнет работать над личным планом своего бытия — все проблемы, на которых концентрировалось внимание, исчезнут, растворятся в понимании себя, преобразованиях и осознании ценности жизни.


Когда я думала о том, как можно передать суть этой книги в двух словах, мне пришла мысль назвать ее «книга-пробуждение».

И я решила — пусть будет так. :)

Пусть эта книга станет пробуждающей к новой жизни.


Что нам предстоит:


•Мы соберемся в дорогу, проанализируем текущую ситуацию, оценим степень удовлетворенности нынешним положением дел, наметим шаги для дальнейших улучшений.

•Узнаем, какими бывают изменения, выберем для себя нужный уровень и скорость перемен.

•Разберемся с тем, что такое проектное мышление и процесс моделирования будущего, побудем мечтателями и выполним задание на проектирование, определим желаемый стиль жизни, а так же новый образ себя.

•Поговорим о гениях и стратегиях, которые ведут к гениальности и мастерству, найдем Вашу личную стратегию успеха.

•Посмотрим внимательнее на то, что способствует реализации желаний и достижению целей. Возможно, это станет для Вас открытием, а возможно, Вы и так уже пользуетесь этим секретом. :)

•Мы ненадолго станем волшебниками и перенесемся в реальность мечты. Опишем ее в виде опыта достижения цели, разработаем сценарий и список действий, которые приведут нас к желаемой цели.

•Поработаем со своим состоянием и трансформируем негативные переживания, которые могут сдерживать нас от движения вперед и вверх.

•Организуем информацию, укрупним или, наоборот, разобьем цели на составляющие части, найдем метафоры и вдохновляющие образы. Познакомимся с проектной деятельностью и приступим к оформлению проекта.


В добрый путь!

Вступление

«Кто хорошо стоит, тому не нужно двигаться»

Эпитафия на монументе

(М/ф «Икар и мудрецы»)

«Жил на свете чудак по имени Икар.

Все его соседи, умные люди, уже нашли свое место в жизни и теперь посвящали свой досуг философским беседам о смысле бытия и прочем.

А этот был чудак…

Увидев падающего Икара, умные люди задумались, и один из них, самый умный, сказал: «Что можно Юпитеру, того нельзя быку». Так родилась первая неоспоримая истина.

«По одежке протягивай ножки» — возвестил второй мудрец. И мир обогатился еще одной истиной. «Тише едешь — дальше будешь» — предупредил третий мудрец. «Не зная броду, не суйся в воду», «Всяк сверчок знай свой шесток», «Выше головы не прыгнешь»… И еще много других назиданий, достаточных для того, чтобы уберечь от ошибок все грядущие поколения.

И вдруг случилось чудо…»


Время от времени на Земле появляются люди, способные бросить вызов привычным представлениям. Они создают великие произведения, пишут картины или придумывают что-то, что меняет этот мир и сознание людей.

Иногда говорят, что у них есть крылья.


Что отличает этих людей? Что ими движет?

Что позволяет им верить, что люди способны на большее? Что будущее зависит и от них?


Они — возмутители спокойствия, разрушители привычного, новаторы и творцы. Они напоминают своим присутствием, о том, что изменения возможны, что это — эволюция, трансформация и волшебные превращения.

Они поддерживают давнюю веру в то, что в будущем люди будут летать.

Но как быть, ведь многие не желают что-то менять, даже если недовольны тем, что происходит с ними? «У меня нет на это времени и денег» — говорят они и создают будущее, в котором, действительно, ничего этого нет.


Мир — живой, и он меняется. У него есть естественное желание: расти, развиваться и быть счастливым. Миру нужны изменения, и он в этом очень зависим от нас. Будет ли это мир уникальности и многообразия проявлений, инноваций, свободы и творчества, или мир, запутавшийся в прошлом, собственных ограничениях и мрачных мыслях?

Где-то рядом, в пространстве вашего сердца, есть ваш мир, и он, возможно, совсем не такой, каким привыкли видеть люди. Он такой, каким его видите ВЫ.


Что вы готовы сделать, чтобы осуществить свою мечту?


Изменить привычную жизнь? Проявить и реализовать себя?

Отбросить кокон старых представлений и стать прекрасной бабочкой? Или лететь свободно, подобно красивой сильной птице.

С огромными крыльями…

С чего все начинается

С глубоким уважением, любовью и признательностью к моим ученикам.

«…Я предприниматель. В жизни уже чего-то добилась, есть свое дело. У меня много идей, но реализовать их хочется не каторжным трудом, а так, как это положено по жизни. Потому что, я считаю, что достойна жить лучше, в лучших условиях — не так, работая с 8 до 22 без выходных. У меня уже внуки есть, я хочу им посвятить время, по миру попутешествовать. И мыслей очень много. Но как? Сейчас всего очень много, и в интернете начитаешься… А мне хочется не говорить, что „так и так должно быть“, а направить себя, определить к чему ты хочешь прийти. И у меня еще до конца не оформилось понимание, для чего я живу. Что я должна сделать такого, чтобы после меня что-то осталось?»


«…здесь я не случайно, наверное, что-то меня привело. Может быть переосмысление, как быть дальше и что делать…»


Каждый из нас в течение жизни переживает кризисы, переосмысление, пересмотр системы ценностей и понимания к чему стремиться, двигаться. Что есть сейчас, и что делать с этим дальше.

И переживает это с определенной периодичностью.


«Я хочу повысить свою осознанность. Сейчас у меня сверхзадача: со своей жизнью что-то сделать, направить на нее внимание. Мне показалось, что это для меня сложнее, чем заниматься общественными делами… Я пришла к тому, что проблемы, которые есть, решатся, если увеличить осознанность — состояние, в котором ты знаешь, что такое безоценочность, что такое „здесь и сейчас“, когда есть ясность и чувствуешь вдохновение. Это у меня получается, когда я общаюсь с такими людьми, и я бы хотела закрепить, углубить и все-таки, в идеале, научиться не от кого-то это получать, а самой генерировать внутри себя. Тогда все сложности, которые еще существуют в отношениях, в социальной сфере, разрешатся сами собой»


Это очень полезно, прямо сейчас четко и ясно выразить свое намерение на будущую работу. И возможно, этим намерением станет: научиться генерировать внутри себя состояние, которое позволит ощущать и присутствие «здесь и сейчас», и безоценочность, и вдохновение, и ясность. И получать это не только извне, но и внутри себя чувствовать постоянно этот источник.

«Я хочу выбраться из той жизненной ситуации, в которой я оказалась. Сейчас в моей жизни какой-то застой, и хотелось бы получить вдохновение, толчок. И так же для себя определиться, в какую сторону по жизни идти дальше. К своим мечтам, желаниям. Узнать секрет, может, какой-то…

Научиться выражать свое намерение. Я читала много о том, что это тоже очень важно. В материальном плане мои желания быстрее сбываются, а в плане духовном, нематериальном: любовь, дружба, общение… С этим хуже. Или я как-то формулирую не так свои желания, или что-то здесь еще есть?»


Хочется разобраться, в чем здесь секрет? :)


«… У меня та же ситуация — ситуация застоя. Я хочу изменить это. Но мне кажется, я знаю, в чем проблема. И мне хочется скорректировать какие-то моменты. Я понимаю, что куда я направляю все свое внимание — там все хорошо, все замечательно. Куда меньше направляю своей энергии — там начинает все разваливаться. А сфер-то много! И вот как это внимание распределить, чтобы везде хватало, вот тут большой вопрос. Все хаотично, и получается, что куда в данный момент надо направить свой взгляд, мне не хочется этого делать, а хочется направить его туда, куда сейчас направлять не нужно!»


Над этим просто нужно будет поработать.

Я понимаю так, что когда перед вашими глазами будет вырисовываться общая картина происходящего, вам будет становиться более понятно: откуда, что и зачем. На мой взгляд, это различия восприятия — либо мы направляем свой взор на отдельные аспекты, либо смотрим на ситуацию в целом. Это, как мне кажется, подходит под понятие систематизации: расстановка приоритетов, фокус и распределение своего внимания.


«…Когда у нас появился участок земли, и я поняла, что не в состоянии сама все сделать правильно и красиво, я обратилась на курсы ландшафтного дизайна к Анне. И по окончании этого курса у меня теперь есть такой красивый чертеж, я его открываю, и он мне греет душу — мне сразу все понятно. Это была область, в которой у меня было беспокойство, и мне сразу стало легко от этого упорядочивания, той растерянности уже нет, ее не стало. Я от этого стала лучше себя чувствовать. А теперь у меня небольшой хаос: куда направить свою творческую энергию?..»


«…Я, действительно, чувствую в себе потенциал, и периодически я его реализовываю в каких-то сферах, но мне не хватает именно системности, понимания системы. То есть, если я переключаюсь на что-то одно, значит, у меня остается вне внимания другое. И так как я — человек творческий, увлекающийся, мне важно научиться это все систематизировать и уметь, даже если я углубляюсь во что-то одно, не терять то, что у меня есть другое».


Это одна из задач, которые я для себя ставила, когда думала об этом курсе — упорядочивание всего, что есть в твоей жизни. Думаю, это немаловажно: уметь все разложить таким образом, для себя удобным, комфортным, чтобы ты всегда точно знал, где у тебя что лежит, что ты этим пользуешься и для тебя это важно и ценно. Ты просто получаешь удовольствие, когда смотришь и видишь, что у тебя все в порядке находится. И это ведь может быть и творческий порядок.


Я здесь под словом «порядок» имею в виду, наверное, даже не то, что все расставлено по местам, а твой личный уклад, который является для тебя комфортным образом существования, и который мы сами вокруг себя организовываем.


Порядок как организация твоего личного пространства наилучшим для тебя образом :)


«…научиться формулировать свои планы, желания, цели, мечты. Научиться понимать, что мне нужно в данный момент»


Конечно, наш курс направлен именно на это — на работу над проектом. И в ней вы и проявите навык формулирования своих намерений.

У меня есть уверенность, что когда вы это сделаете и будете рассматривать свой проект, вам покажется, что вы всегда и так это знали.

И все, на самом деле, не так сложно. :)


Я вспоминаю первые занятия с новой группой, когда звучит вот этот запрос. Многие говорят о том, что необходимо просто структурировать тот колоссальный объем знаний, который уже имеется. Как правило, люди приходят на курс с теоретической базой, почерпнутой из учебников, книг, сайтов, журналов, телепередач, и все равно с чувством какого-то бессилия, растерянности: что с этим всем делать, к чему и как это приложить, применить?

«В чем именно для меня польза этого огромного слоя информации?»


Когда я вижу множество книг, тренингов, технологий и теорий, посвященных человеческому развитию, устройству жизни, мира и вселенной, как достигать успеха или исполнять желания силой мысли — я вижу много разнонаправленных векторов, среди которых легко потеряться. Можно быть захваченным определенной идеей, следовать ей и в итоге не понимать:

«Для чего мне это нужно?»


И в то же время, я признаю, что в этих, казалось бы, разрозненных элементах есть что-то, что объединяет совершенно разные направления. И поэтому мне не хочется учить вас какой-то очередной теории, так как это только одна из большого количества идей. И было бы дерзким с моей стороны предполагать, что я могу научить вас как жить «правильно», научить вас жизни. Потому что, на мой взгляд, это не под силу человеку.

Это может сделать только сама жизнь.


«Учиться жизни, учиться у жизни, учиться для жизни» Учиться для жизни — это то, что мне хотелось бы организовать.


Поэтому, конечно, я буду давать информацию. Это не будет что-то, что является правилом, скорее, часть знаний, которая могла бы быть полезной, чтобы попробовать применить это и посмотреть, насколько это «включает» вас и, действительно, организует вашу жизнь.

Организует, быть может, как-то по-иному.

Часть 1: Изменения

В потоке ветра перемен

— Все, что с нами ни случается, говорят, что это предначертано.


— Дело в том, что в своей жизни мы все равно можем сделать по-своему. Где-то улучшить, где-то по-новому сделать, но мы все равно придем к тому, что должны совершить, правильно? Набираясь опыта и мудрости. Мы все равно совершим то, что нам суждено.

Просто мы живем неосознанно. Не осознавая, что мы должны делать. Плывем по течению, что получилось, то и получилось, получили впечатление, согласны — не согласны, дальше плывем.


— А иногда, плывя по течению, в воронку попадаем, и тогда возникают обстоятельства независимые от нас…


— Но эти условия они все равно были нами спровоцированы. Пусть не сегодня, не в данный момент, а через какое-то время, но человек своими действиями приведет такие обстоятельства. Нужно мыслить позитивно!


— Нужно просто научиться мыслить, и тогда уже правильные мысли вызывают правильные действия и правильные изменения. Правильные для себя, естественно. Научиться мыслить и воспринимать жизнь согласно этому.

Для меня научиться мыслить так, как бы я хотела, и какие изменения получить в своей жизни — это очень трудно. Очень трудно. На этом курсе я бы и хотела…


— Прокачать эту способность?


— Да. :)


Отлично. Я подведу итог всему, что было сказано.


Существуют довольно распространенные точки зрения — когда люди считают, что «жизнь, в принципе, нам не подвластна, от нас мало что зависит, мы не больше чем песчинки. Нами управляет рука Бога, и мы не вправе что-то свое изъявлять» — это одна позиция.

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 360
печатная A5
от 555