18+
- ДЕТИ БОЛИ. КОНЕЦ ПЕРЕДАЧИ
- Вступление
- 1. Не мы начали, но нам заканчивать
- 2. Что такое родовая боль — и почему ты чувствуешь её сейчас
- МЕХАНИЗМ БОЛИ
- 3. Истоки: от живой связи — к ране, к выживанию, к молчанию
- 4. Как боль укореняется: контракты, роли, клятвы
- 5. Система самоподдержки: как родовая боль мимикрирует и защищается
- ТЕЛО БОЛИ
- 6. Где живёт родовая боль в теле
- 7. Как боль говорит: язык, голос, поведение, сны
- 8. Дыхание как зеркало. Как ты дышишь, так ты живёшь
- УЗЕЛКИ И КРЮЧКИ
- 9. Фразы-замены: как изменить родовой код простым языком
- 10. Роли и выходы: кто ты был — и кем можешь быть
- 11. Духовный обход: как ты «исцеляешь» боль, чтобы её не чувствовать
- ПРИЗНАНИЕ И РАЗРЫВ
- 12. Сказать «да»: признать боль, цену, любовь, ложь
- 13. Остановить передачу: как не передать боль дальше
- 14. Ритуалы завершения: похороны клятв, счёт живого, письмо — в огонь
- СМЕРТЬ ПЕРЕДАЧИ
- 15. Когда ты выходишь — род начинает дышать
- 16. Окружающие и близкие: что делает программа, когда ты выходишь
- 17. Ты не обязан нести всё. И ты не один
- ЖИЗНЬ
- 18. Как живёт человек, который вышел
- 19. Род без боли — что это?
- 20. Карта завершённости: как понять, что ты не передаёшь
- ПОСЛАНИЕ
- 21. Для тех, кто останется
- КОРЕНЬ. КРОВЬ. КАПКАН
- Как рождается программа: сценарий боли от истока до внедрения
- Момент трещины: когда род не выдержал, и в любви поселился страх
- Архитектура выживания: как страх превращается в программу
- Обряд внедрения: как тебя «записали» в сценарий
- Механизмы сохранения: как программа удерживается и обслуживается
- Хранители боли: как семья бессознательно оберегает программу
- Иллюзия любви: как род использует привязанность, чтобы не отпускать
- Ложь ради принадлежности
- Ритуалы передачи: как боль передаётся дальше
- Наследие без слов
- Дети как носители боли
- Когда боль — семейная реликвия
- Сопротивление выхода: как система отравляет тех, кто рвёт сценарий
- Программа защищается
- Осквернение правды
- Как выйти и выжить
- Что лежит под болью: невыражанное, непрожитое, неотплаканное
- О чём никто не плакал
- Непрожитые выборы предков
- Что просится на свет
- Жизнь после сценария
- Когда не нужно страдать, чтобы принадлежать
- Новая верность
- Передача детям как акт свободы, а не спасения