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Оглавление - Designer de Vie: 70 règles d’or de transformation profonde
Guide pratique de pleine conscience. Remplace des années de quêtes spirituelles
- Avis d’experts
- Introduction
- Chapitre 1. L’Univers
- Règle 1. Le semblable attire le semblable
- Règle 2. Le monde extérieur = le monde intérieur
- Règle 3. Tout est relatif et subjectif
- Règle 4. Tout a son contraire
- Règle 5. Tout est soumis à des cycles et des saisons
- Règle 6. Tout dans l’Univers est interconnecté
- Règle 7. L'énergie ne disparaît pas, elle ne fait que se transformer
- Chapitre 2. Responsabilité et liberté
- Règle 8. Les causes et les effets
- Règle 9. Tu es le seul responsable des événements de ta vie
- Règle 10. Tu Es = La Vie
- Règle 11. Le changement commence par toi, et non par le monde extérieur
- Règle 12. Tu es le Créateur! Crée ton propre sens à la vie
- Règle 13. La pleine conscience — la clé de la liberté véritable
- Règle 14. Chacun possède le droit de choisir
- Chapitre 3. La Connaissance de soi
- Règle 15. Se connaître = S’aimer
- Règle 16. L’intuition = la profondeur de la connaissance de soi
- Règle 17. Tous les chemins de la recherche du bonheur mènent à soi
- Règle 18. Prendre soin de soi = « ne te tue pas” par de mauvaises habitudes
- Règle 19. Tout ce que tu fais — tu le fais pour toi
- Règle 20. Ne dis jamais: « Jamais”
- Règle 21. Tu fais partie d’un Tout Unique
- Chapitre 4. Moi et les Autres
- Règle 22. Ta relation avec ta mère = la relation de la Vie envers toi
- Règle 23. Ta relation avec ton père (le Père) = ta manifestation en tant que Créateur
- Règle 24. Les actes envers autrui = les actes envers toi
- Règle 25. Personne ne te doit rien = tu ne dois rien à personne
- Règle 26. Ne juge pas, afin de ne pas être jugé
- Règle 27. Tu ne pourras jamais changer l’autre
- Règle 28. Personne n’est ton ennemi — chacun est ton aide
- Chapitre 5. Gratitude et Pardon
- Règle 29. La gratitude est le fondement du bonheur et de l’abondance
- Règle 30. Remercie pour ce que tu as — tu recevras encore plus
- Règle 31. Remercie pour ce que tu souhaites avoir — et tu l’obtiendras
- Règle 32. Remercie le Passé dans le Présent
- Règle 33. La gratitude = une ressource face au stress
- Règle 34. Le pardon = la libération du Passé
- Règle 35. Se pardonner à soi-même = un pas vers la guérison
- Chapitre 6. Émotions et état intérieur
- Règle 36. L'émotion = l’indicateur de ton état
- Règle 37. La peur = une illusion qui s’évanouit dans l’action
- Règle 38. La culpabilité = une émotion qui détruit
- Règle 39. La rancœur = un choix que l’on peut changer
- Règle 40. La formule du bonheur: Bonheur = État de Présence / Émotions destructrices
- Règle 41. L’harmonie de la raison et du cœur = la clé des décisions justes
- Règle 42. Agis par amour et non par peur
- Chapitre 7. Le Moment Présent et le Temps
- Règle 43. La Vérité = Le Moment Présent
- Règle 44. La Présence = la clé du Moment Présent
- Règle 45. L’attention = la porte vers l’” Ici et maintenant”
- Règle 46. Le moment présent — la seule réalité
- Règle 47. Ton état actuel = ton Avenir
- Règle 48. Vis chaque jour comme si c’était le dernier
- Règle 49. Investis ton temps dans le Bien et le Bonheur
- Chapitre 8. Les Désirs
- Règle 50. L’honnêteté envers soi-même = la fidélité à ses désirs
- Règle 51. La Vie exauce toujours tes désirs
- Règle 52. Tu attires dans ta Vie ce sur quoi se concentrent tes pensées, tes émotions et ton attention
- Règle 53. Plus le contrôle est fort, plus le désir s’éloigne
- Règle 54. Les doutes = des obstacles à la réalisation des désirs
- Règle 55. Attente = déception
- Règle 56. La Vie connaît ton besoin avant même que tu ne le demandes
- Chapitre 9. L’Abondance
- Règle 57. Pour recevoir — il faut donner
- Règle 58. La capacité de recevoir = la capacité de donner
- Règle 59. L’abondance = la valeur que tu apportes au monde
- Règle 60. La confiance envers le processus = le fondement de l’Abondance
- Règle 61. La Vie te donne ce que tu es prêt à t’autoriser
- Règle 62. La capacité de se réjouir des succès d’autrui = la volonté de se réjouir des siens
- Règle 63. La cupidité et l’avarice = le revers de l’Abondance
- Chapitre 10. Foi et confiance envers la Vie
- Règle 64. La foi en soi = le fondement du succès
- Règle 65. La confiance = le fondement des relations harmonieuses
- Règle 66. L’humilité = l’acceptation de l’inévitable
- Règle 67. Tout se passe comme il se doit
- Règle 68. La confiance envers la vie libère du contrôle et de la peur
- Règle 69. La Vie est toujours de ton côté
- Règle 70. Selon ta foi — qu’il te soit fait
- Conclusion
- Postface
- Annexe
- 1. Gestion des énergies
- 1.1 Liste de ce à quoi tu dépenses ton énergie (Fuites énergétiques)
- 1.2 Liste de ce par quoi tu reconstitues ton énergie (Sources d’énergie)
- 2. Liste générale des fausses croyances
- 2.1 Fausses croyances sur soi-même
- 2.2 Fausses croyances sur les autres
- 2.3 Fausses croyances sur les relations
- 2.4 Fausses croyances sur le monde et la vie en général
- 2.5 Fausses croyances sur l’argent
- 2.6 Fausses croyances sur l’abondance
- 2.7 Fausses croyances sur la spiritualité
- 2.8 Fausses croyances sur la vie sociale
- 2.9 Fausses croyances sur le passé et l’avenir
- 2.10 Conséquences des fausses croyances
- 2.11 Travailler sur les fausses croyances
- 3. Liste d’affirmations par domaines de vie
- 3.1 Affirmations pour l’estime de soi et la confiance en soi
- 3.2 Affirmations pour la santé
- 3.3 Affirmations pour l’amour et les relations
- 3.4 Affirmations pour le succès et la carrière
- 3.5 Affirmations pour la richesse et l’abondance
- 3.6 Affirmations pour la croissance spirituelle
- 3.7 Affirmations pour surmonter les peurs et l’anxiété
- 4. Liste des émotions destructrices fréquemment rencontrées dans la vie
- 4.1 Émotions destructrices de base
- 4.2 Émotions destructrices plus complexes (combinaisons des émotions de base)
- 4.3 Émotions et états liés à l’anxiété
- 4.4 Émotions et états liés à la dépression
- Remerciements
- À propos de l’auteure
- Bibliographie recommandée