Name: Депрессия, благодарю тебя
Author: Сергей Щербаков

Как избавиться от депрессии.
В книге описаны все четыре способа борьбы с депрессией, которыми разумное человечество, успешно, пользуется веками.
«Свести счеты с жизнью можно, лишь прожив ее до конца».
«Хандра (депрессия) это некий ступор, сомнение в правильности пути — не более»
Утопить себя в своей «хандре» ты можешь самостоятельно, но ведь это так бездарно и глупо, я рекомендую тебе периодически помнить один достаточно веский аргумент в пользу Жизни:

Ты не задумывался, почему хомяк это хомяк, а ты, человек разумный, и почему все именно так, а не иначе? Я не думаю, что при всех твоих мнимых неприятностях, ты будешь готов поменяться местами с хомяком. А значит дарованная тебе Жизнь свыше, была дана для чего то и дана именно тебе, а почему? Тут еще все проще, да потому что дается она для конкретного действия, чему и следует ее посвящать.
Если все именно так, то это абсолютно нормальный процесс, но ему нельзя дать затянуться и выпустить из-под контроля. Что называется — похандрил и хватит.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/depressiya_blagodaryu_tebya?volumeLimit=0.25

ridero

Останься и живи

Скорее всего, если моя книга у тебя в руках, тебе не слишком сладко, а может даже очень печально и тревожно, счастливые люди, как правило, не читают подобное, хотя зря. В данной книге я попытаюсь показать не минусы депрессии, а плюсы, окружающего нас мира, не стану категорично подчеркивать ТАБУ на суицид, а покажу, как Остаться и Жить.

Безусловно, ты не глупый человек, а значит, способен понимать и оценивать действительность. Какой бы мрачной она нам ни казалась, в ней всегда было и будет плюсов, значительно, больше чем минусов. В своей Жизни мне довольно часто приходилось общаться с людьми, которые не ценили свою жизнь, что выражалось в образе самой жизни и в поступках. Сама по себе проблема, а это именно проблема, что следует понять в первую очередь, в том, что этих людей УСТРАИВАЕТ такая жизнь, они не хотят ни чего менять.


Депрессия, благодарю тебя

<div class="preview-fragment">«Свести счеты с жизнью можно, лишь прожив ее до конца»

Каждый день в мире совершается три тысячи самоубийств или сто двадцать пять ежечасно Каждый день совершают попытку свести счеты с Жизнью — пятьдесят две тысячи человек Сто сорок миллионов человек лишаются трудоспособности, поддаваясь депрессии. «Если всю энергию безвыходности направить на саму депрессию, депрессия уйдет сама и появится, огромное, желание — Жить»
Здравствуй Друг
Скорее всего, если моя книга у тебя в руках, тебе не слишком сладко, а может даже очень печально и тревожно, счастливые люди, как правило, не читают подобное, хотя зря. В данной книге я попытаюсь показать не минусы депрессии, а плюсы, окружающего нас мира, не стану категорично подчеркивать ТАБУ на суицид, а покажу, как Остаться и Жить.
 
Безусловно, ты не глупый человек, а значит, способен понимать и оценивать действительность. Какой бы мрачной она нам ни казалась, в ней всегда было и будет плюсов, значительно, больше чем минусов. В своей Жизни мне довольно часто приходилось общаться с людьми, которые не ценили свою жизнь, что выражалось в образе самой жизни и в поступках. Сама по себе проблема, а это именно проблема, что следует понять в первую очередь, в том, что этих людей УСТРАИВАЕТ такая жизнь, они не хотят ни чего менять.
Давай посмотрим на депрессию чуть ближе, что мы видим? А видим мы, в первую очередь, не желание, что — либо менять, вместо того чтобы использовать ее на все сто. Ой, депрессия это ты, заходи, я так много слышал о тебе…. Далее целования и тому подобное, а потом весь период дружбы с депрессией ты вспоминаешь, а собственно, зачем она пришла?
А пришла она для того, что бы сказать тебе, пора ломать шаблоны и стереотипы, пора двигаться дальше к себе, ты ведь совсем не знаешь себя истинного.
Ты сам дал возможность ей овладеть собой, пустить корни и постепенно превратить себя в «овощ».
Первое, что ты должен понять. А есть ли проблема? — конфликт с одноклассниками, не разделенная любовь, развод, болезнь, непонимание родителей, и вообще, проблема ли это.
Пример
Раньше, я довольно много времени проводил с лошадьми, занимался выездкой и немного объезжал,
пока не случилось то, что случилось. На конюшни все занимаются своими делами, одним надо зауздать и оседлать лошадь, другие объезжают, так было и у нас. В этот раз у меня под седлом был ахалтекинец, довольно резвый жеребец, способный развивать скорость до 80 км/час, но держать ее не долго, в отличие от орловского рысака. На третьей сотне у меня в руках остается повод от узды — узда лопнула и конь, что называется — понес. Вариантов мало, способность управлять жеребцом потеряна, еще метров пятьдесят и я в буквальном смысле, лечу по целине. Физическая боль, это не первое, что меня посетило в тот момент, а именно почему случилось подобное и кто в этом виноват.
Вывод
Да никто в этом, ни виноват, мой друг, я искусственно создал проблему, ее не было вообще, а то, что случилось, не относится к разряду проблем, как многое в нашей Жизни.
Значит первое это — понять, а есть ли проблема вообще? Будь внимателен
В Жизни так устроено, любая ситуация, даже не проблемная, требует нашего внимания, а уж проблемная тем более и чем меньше мы уделяем
внимания, тем больше существует вероятность взрастить из простой ситуации вчера, проблемную сегодня. Это абсолютно не значит, что надо стать занудой и обращать свое внимание на все подряд, нет, но следует четко понимать, что любой вопрос, а их предостаточно, должен иметь ответ. Как бы там не случилось, но если тебя сократили на службе, ты, как минимум, должен знать почему. Безусловно, тебе сложно, объективно, оценить случившееся, скорее и оценивать ни чего не стоит, надо просто сделать из этого вывод и принять абсолютно все.
Самое главное уравновесить ситуацию, то есть, виновных в случившемся нет, а вот новых возможностей — множество.
Безвыходность
Само слово, предполагает обреченность, как бы диагноз, поставленный экспромтом, не вникая в историю болезни, как правило, таким врачом являемся мы сами — это и есть ошибка.
Потому что, посмотрев на ситуацию со стороны, ты не сможешь найти аргумент, который перевесил бы саму жизнь, нельзя лишить себя того, чего ты еще не знаешь
Попросту говоря тупик — это твое незнание, а ты попробуй найти дорогу и миновать тупик, ты сможешь, надо успокоиться и найти. В первую очередь, надо успокоиться, да это сложно, но именно спокойствие — начало всех начал. Пробуй дыхательную гимнастику, поверь, это работает и помни, спокойствие ключ к победе.
Когда ты спокоен, выход есть всегда Депрессия
Да, депрессия, довольна скверная штука, если говорить о ней, как о состоянии в целом, разновидностей и характеристик сотни, понять следует главное, депрессия — это яд, замедленного действия, к сожалению, у которого не особо много противоядий. Но они, безусловно, есть. Говорить о какой — то одной таблетки, как минимум глупо, как максимум не честно, а значит, панацеи нет. Что помогает мне, вовсе не означает, помощь многим или попросту говоря, каждый сам создает, именно свое противоядие.</div>

Любить или Уважать себя

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/depressiya_blagodaryu_tebya?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Депрессия, благодарю тебя

Останься и живи