18+
- ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЮ
- ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ НА ГРАНИ
- ПРОЛОГ — ТЫ УЖЕ В ПУТИ
- 1.ВОПРОС, КОТОРЫЙ СТАНЕТ ПЕРВЫМ КЛЮЧОМ
- 2.ПРИЗЫВ — Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ЖИТЬ
- Образ: Инанна
- Ты как Инанна
- Это не выбор
- Признаки, что ты у врат
- Фраза, с которой всё начинается
- 3.ТРЕЩИНА — ВСЁ РАЗРЫВАЕТСЯ
- Это не кризис
- Образ: Гильгамеш
- Ты как Гильгамеш
- Телесность
- Практика: хроника разрушения
- 4.ПРОВАЛ — НЕТ ВЫХОДА
- Ты не в аду
- Орфей
- Ты как Орфей
- Это и есть провал
- Что чувствует тело
- 5.ПРОХОЖДЕНИЕ — ЭТО НЕ УРОК. ЭТО ОГОНЬ
- Это не урок
- Один
- Ты как Один
- Что ты чувствуешь?
- Телесный образ
- Что происходит в этот момент
- Практика: не делай ничего
- 6.ТЕЛО — ГОВОРИТ ТО, ЧТО ТЫ БОЯЛСЯ УСЛЫШАТЬ
- Миф: Христос
- Ты как Христос
- Это не психосоматика
- Как тело говорит
- Что делать?
- Практика: выдыхай себя из тела
- 7.ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ — Я ВСЕГДА БЫЛ С ТОБОЙ
- Что такое Тень на самом деле
- Почему ты встречаешь её только здесь
- Психея и Шкатулка Персефоны
- Как Тень говорит
- Что ты боишься услышать
- Как дать Тени голос
- Фраза, которую ты услышишь
- Что происходит после
- 8.СМЕРТЬ Я — ТЫ БОЛЬШЕ НЕ СУЩЕСТВУЕШЬ
- Что значит — умер «я»
- Что остаётся
- Миф: Инанна — повешенная, мёртвая
- Что происходит с тобой
- Это не потеря. Это не трансформация. Это не переход
- Это ничего — начало
- Практика: остановка
- 9.РИТУАЛ — ПРОЙДИ АД, ЧТОБЫ БЫТЬ ЖИВЫМ
- Огонь не убивает. Он отделяет
- Сгорает не боль — а тот, кто держал её.
- Образ: кожа слезла. дышишь — но уже другой
- Что делает ритуал
- Как пройти ритуал
- Что происходит потом
- Ритуал завершён. И всё только начинается
- 10.ДАР — ТО, ЧТО НЕ МОЖЕШЬ НЕ НЕСТИ
- Что такое Дар
- Персефона и зерно из тьмы
- Как он ощущается
- Практика: вырази
- Фраза, с которой ты останешься
- 11.ВОЗВРАЩЕНИЕ — МИР БОЛЬШЕ НЕ ПРЕЖНИЙ
- Что происходит после оживления
- Орфей возвращается. Один
- Ты как Орфей
- Одиночество ожившего
- Контакт без предательства
- Практика: мост
- Фраза, с которой ты останешься
- 12.ЛОВУШКИ — ПОЛУЖИЗНЬ ХУЖЕ СМЕРТИ
- Что такое зависание
- Миф: Сизиф
- Как выйти
- Практика: сожги образ
- Фраза, с которой ты останешься
- 13.СВИДЕТЕЛЬСТВА — КТО ВЕРНУЛСЯ
- Не истории. А ожоги
- Формы свидетельства
- Фразы, от которых хочется закрыться
- Письма себе
- Что остаётся
- 14.ЗВУЧИ — ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ МОЛЧАТЬ
- Что значит звучать
- Как не исчезнуть, отдавая
- Практика: как звучать — и не исчезнуть
- Фраза, с которой ты останешься
- 15.ПОСЛЕ АДА — НЕТ ФИНАЛА
- Кто ты теперь
- Как звучит жизнь после ада
- Практика: дыхание без задачи
- Миф: ты
- 16.ПУТЬ ВОПРОСА — ЕСЛИ ВСЁ СТАЛО ТИШЕ
- Что это за место
- Здесь всё стало вопросом
- Почему важно не замыкать
- Что такое путь вопроса
- ВОПРОСЫ
- ЗАВЕРШЕНИЕ
- Ты не говоришь. Ты — дыхание
- Ты не жив. Ты — живой
- Ты не здесь. Ты — есть
- Ты не начал. Ты — вспомнил
- Последняя фраза
- ЗА АДОМ — ПУСТОТА
- ВСТУПЛЕНИЕ
- То, что ты не знал о страдании
- Но если ты отпустишь даже это?
- Пустота
- Почему именно это страшно
- И вот она
- 1.КОГДА АД СТАНОВИТСЯ ПРИЮТОМ
- Ад — это знакомо
- Ты не боишься боли
- Потому ад становится домом
- Отпустить ад — значит отпустить себя
- Большинство остаются
- Так ад становится приютом
- 2.ЧТО ТАКОЕ ПУСТОТА
- Это не философия
- Это не тишина
- Что происходит внутри пустоты
- Нет точки опоры
- Это пугающе?
- Можно ли вернуться?
- Что остаётся?
- 3.КАК ЭТО ЧУВСТВУЕТСЯ
- Это не покой
- Это не безразличие
- Это пугает
- Это — и есть смерть
- 4.ЕСЛИ ОСТАНЕШЬСЯ — ПРОИСХОДИТ НЕОЖИДАННОЕ
- Пустота — не цель
- Если ты не сбежишь
- Тогда происходит не вспышка
- Ты не возвращаешься
- 5.ТЫ НЕ ТАМ. ТЫ — ЭТО
- Ты стал её светом
- Это — всё
- ПРАКТИКА: ОСТАНОВКА
- ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ ОСТАЮТСЯ
- ЭПИЛОГ