12+
Оглавление - Цикл тренингов «Профилактика эмоционального выгорания педагогов: ресурсы и стратегии»
Педагог без выгорания: рабочие методы восстановления и профилактики
- Цикл тренингов «Профилактика эмоционального выгорания педагогов: ресурсы и стратегии»
- Структура цикла
- Диагностические материалы
- Опросник выгорания К. Маслач, С. Джексон
- Методика Ч. Д. Спилбергера
- Авторский чек-лист для наблюдения психолога за педагогами «Признаки выгорания»
- Модуль 1. Осознание выгорания (недели 1–2)
- Конспект занятия 1: «Что такое эмоциональное выгорание?»
- Конспект занятия 2: «Анализ профессионального опыта и триггеров стресса»
- Занятие 3 и 4 для педагогов: «Мои ресурсы и дефициты»
- Конспект занятия 3
- Конспект занятия 4 (30 мин.)
- Модуль 2. Саморегуляция (недели 3–4)
- Занятие 5. «Дыхание и тело» (30 минут)
- Занятия 6–7. «Эмоциональный интеллект»
- Занятие 6. «Распознавание эмоций и когнитивный рефрейминг»
- Занятие 7. «Конфликты и практика ЭИ»
- Модуль 3. Организация труда (недели 5–6)
- Занятие 8. «Тайм-менеджмент для педагога» (30 мин)
- 2. Матрица Эйзенхауэра: теория (7 мин)
- Занятие 9. «Тайм-менеджмент для педагога» (30 мин)
- 2. Техника «Помидора» (10 мин)
- Занятие 10. «Коммуникация без истощения» (30 мин)
- Материалы к занятию «Коммуникация без истощения»
- Карточка 1. Родитель требует повысить оценку
- Карточка 2. Ученик отказывается выполнять задание
- Карточка 3. Коллега перекладывает свои обязанности
- Карточка 4. Ученик перебивает и мешает вести урок
- 2. Листы для записи рефлексии
- 3. Чек-лист «3 признака ассертивной речи»
- Занятие 11. «Коммуникация без истощения» (30 мин)
- Материалы к занятию «Коммуникация без истощения»
- Шаблон «Карты профессиональных ценностей»