Бесплатный фрагмент - Что такое психоанализ?

Определение психоанализа

В первую очередь психоанализ — способ излече­ния душевных расстройств человека путем исследо­вания или анализа его субъективных переживаний. Сущность психоаналитической техники заключается в методе свободных ассоциаций, когда обративше­муся к психоаналитику человеку (анализанту) предла­гают сво­бод­но высказываться или говорить все, что «приходит в голову». Аналитик, в свою очередь, помогает путем интерпре­таций справляться с разного рода препятствиями, сопротивлениями на пути ассоци­иро­вания, сопоставляет чувства и отно­шение к себе со стороны анализанта с его прежним опытом взаимо­отно­шений (явление переноса). С другой стороны, психоанализ — это научная теория, объясня­ющая работу психики человека, а также основа для понимания человеческого общества в его различ­ных проявлениях.

Важным в психоанализе является понятие бессознательного — представление о том, что в психике человека существует психическая деятельность, кото­рая самим человеком не осознается, однако активно влияющая на его мысли и поступки.

Психоанализ называют еще глубинной психоло­гией, зачастую к нему обращаются, когда другие кратко­срочные методы не могут оказать действен­ной помощи. Длительность и неспешный характер психо­анали­тической терапии обусловлен одной из самых главных истин человеческой жизни, состоя­щей в том, что люди ни от чего не отказываются с легкостью. Действительно, невозможно за короткий срок изме­нить то, что нарабатывалось годами и стало привыч­ным способом существования.

На мой взгляд, в нашей стране недостаточно развита сфера оказания психологической помощи населению. Речь не идет о психически боль­ных людях, психотического уровня функционирования, для которых существуют психоневрологические дис­пан­серы, с которыми работают психиатры и психо­тера­певты, специалисты с высшим медицинским обра­зованием. Речь идет о здоровых людях, испытывающих разнообразные проблемы в своей жизни, нужда­ющихся в психоло­ги­ческой помощи, заботящихся о своем душевном здоровье и развитии.

Психологи и психоаналитики работают со здоро­выми людьми без признаков психотической патологии и органических поражений мозга, испытывающих различные жизненные затруднения, в частности:

проблемы в отношениях, семье и браке;

проблемы, связанные с разводом, утратой;

переживание измены супруга или супруги;

неуверенность в себе, заниженная самооценка;

страх и тревожность, различные фобии;

депрессия и одиночество, апатия, потеря интереса к жизни, потеря смысла жизни;

кризис среднего возраста, сложности поиска себя;

навязчивости в мыслях и поведении, зависимости;

психосоматические заболевания.

В ходе психоаналитической терапии симптомы, вызы­вающие страдание и представляющие собой компро­миссное образование в результате адаптации психики к внешней реальности, разрешаются вследствие осоз­на­ния и проработки вызывающих их причин — внутренних конфликтов личности, которые родом из детства и проявляют себя бессознательно.

Психоанализ позволяет повернуться человеку лицом к самому себе и собственной жизни, провести внутреннее расследование. Ему открывается множество непонятного, ранее неизвестного и скрытого, перед ним — тысячи загадок, которые предстоит отгадать и расшифровать. Это активная деятельность наблюдения за самим собой раскрывает перед человеком буквально новый мир — он видит больше связей между фактами и событиями, замечает оттенки, свойства, особенности взаимоотношений, которые ранее не замечал.

Чем больше ему открывается понимания, тем яснее он видит причины происходящего в его жизни, становится сильнее и увереннее, успешнее в любви, работе и в отношениях с другими людьми.

Не верьте тому, что говорят

Казалось бы, мы так много говорим: на работе, дома, с коллегами, друзьями, незнакомыми и близ­кими людьми, включаем телевизор — и там умно и долго говорят. Зачем нужен еще кто-то (психолог, психоаналитик), с кем можно поговорить?