Бесплатный фрагмент - Что делать, если…? Или 100 советов психолога
Писать книгу можно только при поддержке учителей, верных друзей и любящих близких. Когда ведешь активную профессиональную деятельность психолога — содействие, одобрительные слова и вера важны как никогда. Эта книга смогла выйти только благодаря моему учителю Ивлеву Владимиру Валентиновичу, ректору Института ценностно-ориентированной психологии, кандидату философских наук Олегу Георгиевичу Гадецкому, моей семье и моим партнёрам. Проявляя настойчивость, оказывая содействие, когда это было необходимо, ругая меня, когда это было полезно, но при этом сохраняя невероятный такт и терпение, близкие люди делали вклад в эту книгу. Моя семья проявила доверие, приняв мою первую книгу, и помогает мне завершить работу над второй.
Введение
Рекомендации, содержащиеся в этой книге, не могут служить заменой консультации психолога. Книга написана и опубликована исключительно в просветительских и образовательных целях. Не все приведенные здесь советы подойдут вам, поэтому, пожалуйста, воспользуйтесь ими для ознакомления, но не в качестве замены индивидуальной психологической терапии.
Просьба иметь в виду, что некоторые материалы этой книги могут вызвать у вас живой отклик и мгновенно спровоцировать определенные реакции, воспоминания или ощущения. Если эти реакции неприятны вам, пожалуйста, будьте бережны по отношению к себе — сделайте перерыв. Эта книга призвана внести позитив и поддержать вас, став другом и компаньоном в решении житейских задач. Читайте ее в собственном темпе, с легкостью и комфортом внутри себя.
Я и жизнь
1. Если я плачу и обижаюсь по каждой мелочи?
— Тебе нужна поддержка — прими ее от меня. Я понимаю, как это больно и тяжело, когда рядом нет близкого человека, который бы вместе с тобой разделил твои переживания. Но ты не одна! Представь, что рядом с тобой находится любимый дедушка или бабушка или кто-то, возрасту и опыту которого ты доверяешь. Он просто взял тебя сейчас за руку и говорит: «Мы справимся, мы вместе, я всегда рядом с тобой!»
⠀~~••~~
2. Если мне говорят гадости, оскорбляют?
— Представь, что вокруг тебя огромный стеклянный купол, а слова — это снежки из снега и льда. Они падают на купол и рассыпаются на тысячи разноцветных кристаллов, поразглядывай их форму, цвет. Что ты видишь? Снежинки…
⠀~~••~~
3. Если намеренно пытаются обидеть, задеть?
— Представь своего обидчика ГОЛЫМ. И голос у него странный… нет — смешной, писклявый, как будто он надышался гелия из воздушного шарика. Мило улыбнись ему и медленно скажи: «Я тебя слы-ы-ы-ышу, можно помедле-е-е-е-ене-е-е…»
⠀~~••~~
4. Если поучают?
— Выслушай внимательно, спокойно, а затем спроси: «Как этот совет помог лично тебе? Ты стала счастливой?»
⠀~~••~~
5. Если навязывают свое мнение?
— Сделай паузу и произнеси задумчиво: «Надо же, как интересно, я подумаю над этим…» — глубокомысленно, с достоинством, но без хихиканья и намеков на издевку.
⠀~~••~~
6. Если на меня кричат?
— Убегай! Не получается — набери в рот воды и молчи! Поверь, когда кричат, что бы ты ни говорила в ответ, тебя не услышат. Будешь оправдываться — усилишь агрессию, кричишь в ответ — спровоцируешь драку. Представь, что тот, кто кричит, маленький-маленький, далеко-далеко и ты его еле-еле слышишь… Повторяй про себя постоянно: «Я большая, я великан!»
⠀~~••~~
7. Если бьют?
— Уворачивайся и беги, скидывай или переворачивай все, что попадется под руку. Сделай что-то неадекватное, что введет в ступор, например, можешь чихать, врубай на полную мощь музыку, как бы случайно включи звонок телефона на максимум или плачь громко, во весь голос — потом со всем разберемся, а здесь и сейчас важно отвлечь того, кто нападает, переключить его внимание.
⠀~~••~~
8. Если я устала?
— Отдых, природа, места силы, пройдись босиком по траве, хотя бы теплая ванна с пеной каждый вечер и медитация на ночь, утром стакан сока. Вспомни любимую песню из детства и пой целый день.
⠀~~••~~
9. Если я себя ненавижу?
— Зарегистрируйся на сайте знакомств, сразу взлетит самооценка, поймешь, сколько в тебе приятного сокрыто. Начни рисовать просто так, не задумываясь, что именно, пусть будут спонтанные линии, пустоты потом раскрась цветными карандашами.
⠀~~••~~
10. Если не получается прожить свои эмоции?
— Сначала научись их чувствовать: где они живут в твоем теле, какой формы, цвета? Проговори все ответы вслух. Прочувствуй, разреши им быть там, прими их — они для чего-то нужны. А потом выпускай во внешний мир — прокричи, прорисуй, протанцуй, промой, простирай!
⠀~~••~~
11. Если ко мне несправедливо относятся?
— Не исключено, что это ты так думаешь! Спроси: а зачем вы мне это говорите? Повтори последние три слова из сказанного тебе и снова поинтересуйся: зачем вы мне это сейчас говорите?
⠀~~••~~
12. Если постоянно говорят, что толстая, некрасивая, ленивая, ничего не делаю и т. д.?
— Спроси себя: я действительно так думаю о себе и окружение меня же и зеркалит или нет? Если нет — значит, пришло время заявить о своей ценности! Загугли те качества, за которые тебя ругают, и найди людей, у которых получилось благодаря этим качествам стать успешными и счастливыми. Постарайся обнаружить у них, кроме внешнего, одно внутреннее качество, которое позволило им преуспеть, наклей напоминалку-стикер себе на экран монитора и каждый день делай три упражнения для развития этого качества. Тебя ждет успех! Я в тебя верю!
⠀~~••~~
13. Если моя подруга постоянно жалуется, что у нее все плохо?
— Хочешь ли ты быть унитазом для слива негатива? Унитаз для этого и создан, но не ты! Поддержи подругу — слушай ровно две минуты, а потом скажи: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело, но я не готова это дальше слушать. Если я могу чем-то помочь — сообщи. Если нет, то, может, поговорим о другом? Тебе интересно, как у меня дела?»
⠀~~••~~
14. Если не могу отказать?
— Тогда скажи: «Сделаю ровно половину или только часть, остальное — увы…» Это твоя зона роста — уметь отказывать, когда это не твое.
⠀~~••~~
15. Если матерюсь, а близкие против?
— Так защищается твой внутренний ребенок. Если хочешь избавиться от мата, практикуй следующее: постоянно, непрерывно, осознанно начни просто себя принимать, хвалить и благодарить без причины пять–десять раз в день за любую мелочь!
⠀~~••~~
16. Если каждый встречный пытается обидеть?
— Трансформируй обиду в комплимент! Сказали что-то неприятное, а ты добавь красок и положительного значения и повторяй себе три раза подряд.
⠀~~••~~
17. Если уволили с работы?
— Отлично! Поблагодари, скажи, что сама хотела уйти, но не решалась, спасибо, что подтолкнули! Теперь я смогу реализоваться и быть полезной в другой компании. Действуй, разошли свое резюме в сто организаций. В резюме пропиши, что приобретет эта фирма в твоем лице, взяв тебя на работу, сфокусируй их внимание на своей уникальности. Вот и повод посмотреть на себя со стороны.
⠀~~••~~
18. Если не знаю, чем заняться в жизни?
— Что тебе нравится делать, когда есть свободное время? Что тебя вдохновляло в детстве? Выпиши на лист все свои увлечения и выбирай! Подумай: чем бы ты хотел (а) заниматься, даже если бы за это не платили? Как твое дело поможет другим людям рядом с тобой? Вот это и есть то, чем можно заниматься в жизни.
⠀~~••~~
19. Если потерял (а) телефон?
— Сочувствую. Это как часть себя, но не теряем голову! Первое — блокируем карты и сам мобильник; второе — не забываем про встроенную функцию в телефоне в случае утери или кражи. Мошенники могут позвонить сами от имени компании и сказать, что обнаружен телефон и для идентификации нужны пароли и доступы. Ни в коем случае не сообщай! А то помимо телефона потеряешь и другие электронные устройства, которые с ним связаны. Потерю нужно пережить — представь похороны своего телефона. Похорони, отгорюй, простись и только потом покупай новый! Есть в этом и что-то хорошее: так бы, глядишь, и не решилась, а тут такой золотой пендель!
⠀~~••~~
20. Если хочу отдыхать, но не могу?
— Можешь! Найди минутку и заберись в ванну, включи любимую музыку — тридцать минут релакса, и ты как новенькая! Прогулка по лесу — сделай это еженедельным ритуалом. А отпуск и море — намечтай: для этого есть доска желаний и шкатулка возможностей!
Дела семейные
21. Если муж норовит ударить?
— Не позволяй ни в коем случае — войдет в привычку! Найди то самое слово-маркер, на которое он так реагирует, с чего все начинается. Успей включить в телефоне диктофон во время конфликта. Запись нужна для того, чтобы, изучив ее, понять, когда звучит тот самый сигнал опасности. Найдешь это слово (или слова) — и больше не используй в своей речи.
⠀~~••~~
22. Если жена норовит ударить?
— Не позволяй — войдет в привычку! Ей нужно выпустить пар, сгреби в охапку, пусть побьется, как раненая птица, в твоих объятиях, проплачется, постучит в твою грудь кулачками, наговорит гадостей, а ты молчи и поглаживай легонько по головке — пусть она почувствует силу, способную спасти жену от ее же эмоций. За это мужиков и ценят!
⠀~~••~~
23. Если я женщина и мне хочется подраться?
— Если с мужчиной, то занятие бесполезное. Поверь, он сильнее, он победит, сила женщины в ее слабости. Это не ты дерешься — это твой внутренний мужик пытается сказать, что он круче! Это он конфликт провоцирует. Если нравится — продолжай, если нет — говори:
«Я в домике — маленьких бить нельзя, мне нужна твоя защита, а не наказание».
⠀~~••~~
24. Если я хочу его стукнуть?
— Сначала займи свои руки делом — помой полы носовым платком, только после этого, если тебя не отпустило, его и стукни. Совет на миллион: «стук» можно заменить на поцелуй и любовь. Вот тут и оторвешься!
⠀~~••~~
25. Если ругаемся с мужем?
— Нужна волшебная водица! Мужчина говорит, а женщина молчит, как волшебной водицы в рот набрала на пятнадцать минут. Не спорь. Если не согласна, просто скажи: «Я подумаю!» Потом спокойно обсудите то, из-за чего ругаетесь.
⠀~~••~~
26. Если мама постоянно вмешивается в нашу жизнь?
— Маму любим, но говорим предельно ясно, спокойно и убедительно: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, вот только это — наша жизнь, нам ее жить, и мы хотим это делать вместе так, как считаем нужным». Если мама обиделась — так это ж ее реакция, она уже взрослая и сама может принять ответ. Если протестует, значит, манипулирует, любви там нет, исключительно эгоизм. И снова повторяем внятно, корректно, без претензий: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, но это наша жизнь, и мы будем ее жить вместе…» Так раз за разом до тех пор, пока родительница не поймет, что это и правда ваша жизнь, а не ее.
⠀~~••~~
27. Если муж не уважает свою тещу?
— Мою маму. А зачем вам это? Он уважает свою? Если да, то этого достаточно, если нет, то тебе скорее предстоит научить его любить свою маму. Представь себя милой учительницей, к которой в первый класс пришел твой муж — шестилетний мальчик, а твоя задача — научить его любить собственную маму. Что бы ты сделала в первую очередь? Ответ в твоем сердце…
⠀~~••~~
28. Если ненавижу свекровь?
— Она двадцать лет растила тебе мужа, за это можно ее благодарить каждый день, мысленно. Тот, кто нам мешает, нам и помогает. Ты замуж вышла и за свекровь тоже. Просто говори: «Ты есть в моей жизни, и я благодарна тебе за мужа. Каждый день!» Через месяц отношение к ней изменится.
⠀⠀⠀~~••~~
29. Если свекровь приходит в наш дом и контролирует все в нашей семье, а у нас дети, и муж все для нее делает, меня не слышит?
— Вам пора уважительно озвучить свои границы: ваш дом — ваши правила. Мужу рассказывайте о том, какая замечательная у вас свекровь, свекрови — какой у нее замечательный сын!
⠀~~••~~
30. Если муж не помогает родственникам?
— И правильно делает! Быть для кого-то костылем — плохая идея и так себе помощь. Не перекрывайте им возможности для развития. Быть благодетелем — прямой путь к разрушению и себя, и родных.
⠀~~••~~
31. Если он задерживается на работе?
— По работе — это похвально, но все хорошо в меру. Не строчи часто смс «Где? Что?». Лучше отправь такое сообщение: «Буду поздно» — и жди реакции.
⠀~~••~~
32. Если изменил?
— Для начала прими этот факт: то, что произошло, уже не изменишь. Устраивать скандал, взывать к совести и чувствам бесполезно, поэтому начинай думать и честно отвечай на ключевой вопрос: нужны ли тебе отношения с таким человеком? Лично тебе, без оглядки на то, что «люди подумают», без псевдорассуждений «какой-никакой, но с ним я вроде как замужем, а без него буду „недоженщиной“». Если действительно нужен — борись, сама брось вызов этой женщине! Выясни, почему изменил? Что в ней такого, чего нет у тебя? Без эмоций, на трезвую холодную голову напиши все качества разлучницы. Понимаю — непросто, но нужно успокоиться, чтобы увидеть главное. И начинай меняться. Примеряй на себе поочередно по одному качеству в неделю, тренируйся на работе, на улице, на коллегах, на муже — сразу получишь обратную связь. Ты лучше, докажи это и ей, и себе, а муж сделает свой выбор.
⠀~~••~~
33. Если я изменила?
— Ни в коем случае не сознавайся: ни любимой подруге, ни маме, ни тем более мужу. Зачем? В твоем ответе разгадка, вариантов много, но в итоге можно лишь застрять в состоянии тотальной нелюбви к себе и чувстве вины. Поход к психологу рекомендуется: пора выяснить, чего именно тебе не хватает в отношениях.
⠀~~••~~
34. Если муж меня бесит?
— Для начала набери ванну и побей кулаками воду — море брызг разгрузит мозг и позволит выплеснуть ярость! Потом иди на разговор. Вместо претензий расскажи мужу о своих чувствах: «Когда ты так делаешь, это сильно меня расстраивает, ведь я думаю, что ты меня не любишь, не защищаешь, не бережешь и т. д. Я права?» Такой подход называется прояснением.
⠀~~••~~
35. Если мужу все равно на меня?
— Прямо спрашивай: «У меня ощущение, что я тебе безразлична, тебе не важно, что я существую или делаю. Это так?» Приведет аргументы или промолчит — отлично! Действуй — займись тем, что тебе нравится, откройся творчеству, тогда и мужу волшебным образом сразу станешь интересна.
⠀~~••~~
36. Если у нас в доме проходной двор?
— Гони всех в шею, простота хуже воровства. Твой дом — это продолжение тебя! Кто эти люди, что пользуются тобой? Нужна экстренная помощь? Хорошо, пусть гости останутся на три дня (или на тот срок, который комфортен для тебя и твоей семьи). Практикуй такое раз в год, пусть это станет правилом вашей семьи. Заявляй свою ценность.
⠀~~••~~
37. Если он хочет отдыхать отдельно от меня?
— Значит, ты не разделяешь его увлечения и ценности, а это ведет к измене или разводу.
⠀~~••~~
38. Если муж сказал: «Поживем отдельно»?
— Соглашайся и наблюдай, измени свой образ, включи сексуальность на максимум, перестань ему написывать, отвечай на его сообщения и звонки через раз.
⠀~~••~~
39. Если муж меня оскорбляет?
— Это ментальное насилие, никому не позволяй этого делать! Скажи твердо, без слез и упреков, спокойным, ровным голосом: «Я никому не позволю себя оскорблять». Когда он начинает это делать, просто покинь это пространство, молча вставай и выходи… из машины, из компании, из комнаты. Мужчина ценит силу действия, особенно без истерик!
⠀~~••~~
40. Если я хочу одного, а муж предлагает другое?
— Определите, в чем ценность каждого решения. После сделайте практику «ни вашим, ни нашим»: напишите на бумажках шесть вариантов и вытащите одну, где в итоге будет общий, устраивающий всех ответ, который объединит вас обоих.
⠀~~••~~
41. Если муж лежит на диване?
— Значит, мужик в семье ты, а должно быть наоборот! Ложись рядом, ты точно перележишь, побудь спящей красавицей. Что нужно ей, чтобы проснуться? Подумай про его миссию в семье. Спроси: что он об этом думает?
⠀~~••~~
42. Если нет проявлений нежности к мужу — не хочу сама?
— Нежность — это 25% вашей счастливой семейной жизни, выбор за тобой, поход к психологу приветствуется.
⠀~~••~~
43. Если нет нежности от мужа, он не хочет?
— Ответственность обоих. Это могут быть травмы детства, замечания, упреки, наличие другой женщины, протест против твоего внутреннего мужика и т. д. Разговора по душам не избежать, главное — услышать друг друга, дать понять, что это важно для тебя, озвучить условия и действовать. Мужчина понимает действие, ты можешь сколько угодно говорить, но без действий никак. Это его обязанность — делать женщину счастливой, а твое право — ею быть, заявляй о своем праве, не обижайся, а просто требуй, ты этого достойна. Ты выходила замуж с такой опцией, а в итоге тебя обманули, смело говори об этом, спроси, что его в тебе, как в женщине, не устраивает, выслушай, не комментируя и не возмущаясь, и действуй. Все в твоих мягких женских слабых ручках!
⠀~~••~~
44. Если мужчина не берет ответственность в семье?
— Возвращаем взрослость, говори: «Я свои 50% в семье исполняю на все 100%, а твои 50% не взваливай на мои женские плечи, я знаю, ты можешь справиться сам. Я готова поддерживать и критиковать не буду!»
⠀~~••~~
45. Если муж (жена) сказал (а): «Я тебя не люблю»?
— Есть смысл спросить, а что для тебя любовь? И самому ответить на этот вопрос тоже. «Для меня это…» Затем продолжить размышления: «Если для тебя любовь — это физические отношения, то для меня — долг. Мой долг жены, матери (мужа, отца) состоит в том, чтобы был счастлив наш ребенок, ему нужны счастливые родители. Как быть с этим? А в чем твой долг?»
⠀~~••~~
46. Если я боюсь, что мой муж (жена) уйдет от меня?
— Первое и главное: перестань доставать вопросами, смс, подозрениями. Разве тебе это поможет? Поднимай свою самооценку — здесь без психолога не обойтись, стань самодостаточной личностью, найди счастье в себе самом, общайся с единомышленниками, развивай себя, возьми под опеку младших — детей. Не имей общих друзей с женой (с мужем), коммуницируй только со своими.
⠀~~••~~
47. Если мой муж замучил меня любовью?
— Тебе не повезло, твой мужчина не получил любви в детстве, а сейчас хочет добрать это от тебя, проявляя себя так, он просто кричит: «Полюби меня!» Он хочет любви сам! Готова? Действуй! Не готова — помогай ему повзрослеть. Этому способствует общение с равными по статусу и духу, с друзьями, пусть найдет хобби — все что угодно, кроме работы и семьи!
⠀~~••~~
48. Если муж замучил нежностью?
— Смотри выше — ему не хватает любви. Поможет общение со сверстниками, занятия спортом и новые цели в жизни.
⠀~~••~~
49. Если мой муж смотрит фильмы для взрослых?
— Для этого зрение не предназначено, следующий этап — резкая его потеря и деградация, поэтому твердо пресекай это!
⠀~~••~~
50. Если мой муж негативно относится ко всему?
— Он просто возвращает тебе же твое недовольство жизнью. Пришло время посмотреть на себя — что не нравится, начни повышать самооценку.
⠀~~••~~
51. Если мой муж избегает конфликтов, все так гладенько, что аж противно?
— Значит, он не знает, как себя вести во время конфликта, и ему страшно. Возможно, сказывается негативный опыт детства. Ведите диалог конструктивно, тогда он сможет в нем участвовать.
⠀~~••~~
52. Если муж сказал «прости», и все, а мне этого недостаточно?
— Много слов — это не про мужчин. Все, что он хотел сказать, он сказал. Больше не будет, и точка. Это его обет.
⠀~~••~~
53. Если муж общается с левыми девушками в телефоне?
— Посмотри на ситуацию с его позиции: похоже, чего-то муж недополучает в общении с тобой. Поговори мягко и без претензий — вместе вы найдете решение.
⠀~~••~~
54. Если муж приревновал к другу (соседу, коллеге)?
— Никогда не признавайся, даже если интрижка была, ситуация пройдет, а муж будет вспоминать всю жизнь. Спроси себя: а для чего я принимаю ухаживания других? Чего мне сейчас не хватает, что приходится искать на стороне? Честность с собой — первый шаг к твоему спокойствию и душевной гармонии.
⠀~~••~~
55. Если жена просит прощения и не исполняет?
— Не придавай этому большого значения, не раздувай из мухи слона, ведь женщина дает и забирает слово легко — это ее природа. Если она обещает: «Больше так не буду», завтра точно скажет: «Я этого не говорила».
⠀~~••~~
56. Если я чувствую себя виноватой, так как не хочу исполнять супружеский долг?
— Расслабься, это не твоя проблема, а мужчины. Возможно, он сильно зациклен на этом и его заносит, а может, это зависимость или заболевание.
⠀~~••~~
57. Если меня никто не хвалит?
— Мужчина не может жить без того, чтобы кто-то им не восхищался. Когда женщина хвалит мужчину, она вдохновляет его и исполняет свой долг жены, мужчина ей возвращает это принятием ее чувств и эмоций, выслушивая ее.
⠀~~••~~
58. Если я попросил прощения у жены, она простила, но ничего не поменялось?
— Она не простила тебя. Чтобы женщина простила, ее нужно выслушать. После ее «Я простила» ты просто обязан узнать о том, как она себя чувствует.
⠀~~••~~
59. Если жена заработалась в доску?
— Значит, она несчастна в личной жизни — поразмышляй об этом!
⠀~~••~~
60. Что бы я ни делал, моя жена капризничает.
— Твоя жена накопила негатив с детства, ты создал ей безопасное пространство, она доверилась тебе и может себя проявлять — прими это как хороший знак.
⠀~~••~~
61. Если жена стала совсем другой, постоянные конфликты несколько лет?
— Поздравляю, вы вступили в этап партизан — не знаешь, чего ждать от жены. Причина в том, что женщина подавляла свои эмоции в детстве, так они аукаются во взрослом состоянии. Научись относиться к этому спокойно. Ты будешь как удав, и она рядом с тобой стабилизируется, хотя… маленький скандальчик ей может и пойти на пользу, для разрядки.
⠀~~••~~
62. Если я деловая женщина и не знаю, как гармонизировать отношения в семье?
— Скорее всего, ты контролер по жизни и привыкла, чтобы все было по-твоему и дома, и на работе. Но дом — это другое, там своя атмосфера, очаг, теплые тапочки, уютный семейный ужин — ты же не ставишь офисный стол в центре кухни и не пользуешься бумагой А4 вместо салфеток. Оставь костюм бизнес-леди в шкафу, расслабься, отпусти, пусть будет не по-твоему, научись принимать это. Разреши себе отказаться от ожиданий — как будет, так будет, расслабься! Расслабление — это великое искусство и важная часть существования женщины. Мир не рухнет, дай шанс своим близким позаботиться о тебе так, как они хотят и как умеют! Ты этого достойна! Чтобы привыкнуть, начни с одного раза в неделю — я знаю, тебе понравится твое новое состояние!
⠀~~••~~
63. Если я ненавижу все в своей семье?
— Перестань циклиться на этом. Есть хорошее — ты прошла максимум, пережила страх, скорбь, вину. Пережила, а теперь пришло время жить на 100%, позволить себе расслабиться и просто любить.
⠀~~••~~
64. Если не знаю, как нормально общаться с близкими или как избежать завышенных ожиданий?
— Начни ценить себя! Самооценка — это наша база. Ты уникальна! Найди свои ценности. Опроси близких: им важно, чтобы ты оправдала их ожидания или была счастлива? И что они вкладывают в понятие «счастье»? Совпадает ли оно с твоим? Не хотят ли родные через тебя реализовать свое счастье, придуманное, но не прожитое? Так ты выяснишь, к чему каждый из вас стремится. И куда тебе двигаться дальше…
Родители и дети
65. Если ребенок постоянно шалит и бесится?
— Побесись вместе с ним, устройте бои подушками, обмотай его туалетной бумагой, а он тебя — походите мумиями и пробеситесь основательно, пока не устанете.
⠀~~••~~
66. Если я бью своего ребенка?
— Очень плохо, он не может дать сдачи, ты уничтожаешь его взрослую счастливую жизнь, подумай об этом! Хочешь бить — возьми подушку и бей ее!
⠀~~••~~
67. Если моя дочь ломает куклы, скандалит, кричит?
— Значит, ты не умеешь проявлять свои эмоции. Начни принимать, проживать и выражать их. Каждая мать, которая подавляет свои чувства и эмоции, сгружает их на своих детей, думая, что победила себя, но это самообман. Ребенок начнет это все проявлять в своем будущем браке, не исключено, что не самым приятным способом.
⠀~~••~~
68. Если воспитываю детей одна?
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.