12+
Оглавление - Целебное общение с лошадьми
Спорт, психология, иппотерапия
- Предисловие
- Глава 1. Почему человека тянет к лошадям
- Немного истории
- В наши дни
- Глава 2. Комплексное воздействие
- Физические преимущества
- Польза для психики
- Социальная и эмоциональная сторона
- Терапевтический эффект
- Глава 3 Двигательные механизмы воздействия верховой езды и иппотерапии (Биомеханический фактор)
- 1. Равновесие и тренировка двигательного аппарата
- 2. Рефлекторная активация мускулатуры
- 3. Целенаправленные физические упражнения
- 4. Синхронизация и дифференциация мышечной работы
- 5. Комплексное вовлечение мышц тела
- 6. Массажный эффект и улучшение кровообращения
- 7. Ритмичное движение и релаксация
- 8. Уникальность биомеханического воздействия
- 9. Дополнительные эффекты
- Глава 4. Верховая езда как фитнес
- Фитнес как понятная метафора
- Глава 5. Нейропсихологические механизмы иппотерапии
- 1. Поэтапное развитие мозга и нейропластичность
- 2. Двигательная стимуляция как путь к развитию мозга
- 3. Комплексный подход: психомоторная и когнитивная стимуляция
- 4. Возрастная специфика и нейропсихологическая коррекция
- 5. Сенсомоторная интеграция и ее роль
- 6. Развитие мелкой моторики и межполушарного взаимодействия
- 7. Воздействие на двигательные зоны мозга
- 8. Развитие внимания и исполнительных функций
- 9. Эмоциональная регуляция и мотивация
- 10. Долгосрочный процесс коррекции
- 11. Роль нового опыта и целенаправленной стимуляции
- 12. Интеграция сенсорных систем
- Итог
- Глава 6. Социальные и психологические механизмы иппотерапии (психогенный фактор)
- Эмоциональная связь с лошадью
- Научные подтверждения психогенного эффекта
- Почему лошади так эффективны?
- Социальный аспект занятий
- Иппотерапия как путь к внутреннему равновесию
- Глава 7. Роль игры в развитии детей и взрослых. Игровой формат занятий
- Игра как базовая потребность нервной системы
- Как игра перестраивает мозг ребенка
- Иппотерапия: когда игра и лошадь усиливают друг друга
- Взрослым игра нужна не меньше
- Игра как ежедневная гигиена нервной системы
- Глава 8. Ипповенция: путешествие к себе через общение с лошадьми
- Что такое ипповенция?
- Истоки и развитие ипповенции
- Как работает ипповенция?
- Почему реакции лошади так значимы?
- Ключевые аспекты психологической пользы
- Ипповенция для разных групп
- Ипповенция и связь с природой
- Научные основания
- Почему стоит попробовать
- Глава 9. Где заниматься иппотерапией и кто работает в этой сфере: практическое руководство
- Иппотерапия в России: география и развитие
- Спортивная и социальная сторона иппотерапии
- Иппотерапия в мире: актуальная картина
- Разнообразие терминов: почему их так много
- Подготовка специалистов по иппотерапии
- Разные подходы в иппотерапии: почему бывают расхождения
- Почему семья — главный маркер эффективности
- О режиме занятий
- Механизмы действия: от наблюдений к научному объяснению
- Какими путями приходят на иппотерапию клиенты?
- Как выбрать центр и специалиста
- Частые ошибки родителей и новичков
- Глава 10. Самое важное: Упражнения на лошади
- Рекомендации по упражнениям
- Как инструктор выбирает упражнения?
- Список задач, которые решает иппотерапия
- Глава 11. Иппотерапия как путь развития для здоровых людей
- Могут ли здоровые люди заниматься иппотерапией?
- Чем отличается иппотерапия для здоровых людей от занятий для ОВЗ?
- Глава 12. Лошадь, которая меняет человека: путь развития
- Почему стоит начать, если вы еще не начали
- Послесловие