16+
- Почтение
- Об авторе
- Эзотерическая часть моей жизни
- Экзотерическая часть моей жизни
- Предисловие автора
- Семь причин, почему стоит прочитать эту книгу и начать практиковать методы, изложенные в ней
- Четыре фактора для мотивации
- Первый фактор — непостоянство
- Второй фактор — страдания
- Третий фактор — закон причинно-следственных связей
- Четвертый фактор — драгоценность жизни
- Пять типов существ
- Первый тип — люди (Homo sapiens)
- Второй тип — садху (Homo spiritus)
- Третий тип — джняни (знающие, познавшие себя) — святые, мудрецы
- Четвертый тип — сиддхи (совершенные)
- Пятый тип — деваты (боги)
- Выводы
- Последовательность выполнения практик для вхождения в состояние «СейчаСтливости»
- Пояснение
- Метод №1 — Концентрация внимания Какая польза от практики концентрации?
- Притча о том, как стать совершенным
- Каким может быть объект концентрации?
- Описание практики для визуалов
- Описание практики для аудиалов
- Описание практики для кинестетиков
- Общие рекомендации по практике концентрации
- Какая цель в практике концентрации?
- Подступающая концентрация
- Первая дхьяна
- Формула для вхождения в дхьяну
- Что такое самадхи?
- Савикальпа-самадхи
- Нирвикальпа-самадхи
- Сахаджа-самадхи
- Сварупа-самадхи
- Метод №2 — Полнота внимания
- Правила созерцания
- Какая польза от этой практики?
- Что такое просветление?
- Заповеди и принципы для быстрого продвижения в практике
- Есть ли у человека выбор?
- Завершение
- Контакты
- Благодарность
- Список используемой литературы