Бесплатный фрагмент - Большой сборник статей про нарциссов

Большой сборник статей про нарциссов

Я знаю, что многие ждали этого сборника. Поэтому я решила сделать его для вас. В данном сборнике я собрала свои статьи на тему НРЛ, которые писала в течении нескольких лет. Здесь мои наблюдения, знания и опыт работы с жертвами нарциссического абьюза. Я надеюсь, что данный сборник поможет вам уберечь себя от нарциссов и достичь гармонии с собой и с миром.

Если вы держите в руках эту книгу, то вы на верном пути! Это ваши важные шаги в восстановлении после абьюза. Возможно некоторые статьи здесь будут повторяться, мысли тоже, но это полезно для самореабилитации. В вашем мозге должны образоваться новые нейронные связи, а для этого нужно повторение.

Ваша Евгения Саженцева, дипломированный теолог и психолог.

Нарцисс и его /её ссоры на пустом месте

Знаете, когда ко мне обращаются клиенты за помощью, чтоб выйти из отношений с нарциссом, то не важно мужчина это или женщина, истории похожи один в один. Потому с уверенностью могу сказать, что у Нрл нет гендера. Это просто болезнь и она не лечится. Нужно ли вам это? Впускать в свою жизнь очередной раз человека, который проведёт вас по ещё одному кругу ада? Нарцисс специально затевает ссору на пустом месте, чтоб гордо хлопнуть дверью, чтоб вы переживали и находились в тревоге. Ему не так важна причина. Он её всегда найдёт. Нарцисс прощается с вами на веки вечные и потом возвращается как ни в чем не бывало. Это просто дрессировка, чтоб вы ощутили его ценность. А так же он /она развивает в вас адреналиновую зависимость. Нормальные отношения вы уже даже не способны воспринимать.

Такие выбросы в кровь адреналина и кортизола дают ощущение бешеной страсти. Здоровый партнёр кажется скучным. Но нужно осознать, что это все вам не надо. Не смотря на дикую зависимость. Как бы вы ни старались, нарцисс все равно устроит скандал на пустом месте. Он ещё так все вывернёт, что вам нужно будет извиняться, а не ему. А потом люди просто болеют. Психосоматика даёт сбой. Вам врачи даже толком диагноз не смогут поставить от чего температура или приступы рвоты. Ваша болезнь это зависимость по нарциссу и его играм. Такое понимает только опытный психолог. Можно бесконечно ходить по округам ада с нарциссом, но нужно сказать стоп абьюзу!

Поймите ещё пожалуйста, что в словах нарцисса, когда он /она вас оскорбляет нет ни капли правды. Ко мне обращаются такие умные, успешные женщины и мужчины, а нарциссы их всячески оскорбляют. Они вам просто завидуют и за ваш счёт самоутверждаются. Это все не про вас! От слова совсем. Пора полюбить себя и не терпеть такие издевательства. Путь восстановления начинается с осознания, что рядом с вами психически больной. Затем надо его заблокировать везде. И далее начать заботу о себе. Фокус внимания на вашей жизни! Радуем себя! Делами! Повышаем дофамин, окружаем себя хорошими людьми. Более подробно можно разобраться в частной консультации. Всегда рада помочь! Вы достойны лучшего!

Цените себя, повышайте самооценку, работайте над личными границами.

У вас все получится!

Что выдаёт нарцисса?

Нарцисс имеет большую агрессию, которая часто упакована в интеллигентную речь, ведь ему важно сохранить свою маску. У нарцисса всегда есть враги и эти враги не соответствуют реальному положению дел. Враг просто должен быть, потому что это его модель мира. Нарциссу надо с кем-то бороться. Нарцисс обязательно будет настраивать против своего выдуманного врага окружающих. Нарцисс доминирует, жертва в подчинении и не имеет права на свои желания и волю.

Как правило у нарцисса есть целый гарем из жертв и от каждой он берет необходимые ему ресурсы.

Нарцисс всегда идёт по циклу: в начале он идеализирует, добивается чувств, потом отдаляется. Но стоит жертве попробовать соскочить, как нарцисс начнёт её возвращать.

В конце жуткое обесценивание.

НРЛ — это не шутки!

Кому-то бывает смешно от того, что говорят нарциссы?! Моему подписчику на дзене стало смешно… Наверно он никогда не сталкивался в реальности с такими людьми. Он написал, что многие слова и фразы нарциссов похожи на подростковые высказывания. И да, нарцисс действительно застрял в детском сознании. Нарциссы считают, что им все должны и обязаны, а они никому и ничего. Они как бы позволяют себя любить, а сами не любят. Вы словно встретили подростка, но только вот подростку уже 30, 40 или 50 лет. Подростку можно много простить, потому что это ребенок, через пару лет это уже будет другой человек. Но вот нарцисс через пару лет не изменится и через 10 тоже. Они не меняются, у них нет самоанализа, работы над собой. И их поступки и «шалости» далеко не детские. Когда они мстят или ненавидят, то ломают жизни, издеваются над другими. Эти последствия иногда могут убить человека, довести до страшных диагнозов. Но сперва все действительно кажется милой шалостью. В виде пассивной агрессии, шуточек, игр «в молчанку». Мы говорим уже не о детях, а о сильных, физически крепких людях, которые могут и покалечить. Итак, я пишу для тех, кто готов услышать и уберечь свою жизнь от непоправимых ошибок. Если в вашей жизни никогда не попадется такой персонаж, я буду за вас очень рада.

Главные признаки, по которым вы можете узнать Нарциссов: отсутствие эмпатии, совести, высокомерие, гордыня, постоянная критика других, зависть, оторванность от реальности (считает себя великой/великим), упрямство, самоуверенность, но хрупкость от малейшей критики, манипуляции, доминантная позиция, контроль. Нарциссу не важно, что он или она может причинить боль, главное — собственное превосходство. Нарцисс будет постоянно хвастаться, перебивать, устраивать эмоциональные качели. Вы будете для нарцисса то король или королева, то ничтожество. И все это поведение вызывает адреналиновую зависимость от которой люди с большим трудом отказываются, чтоб жить дальше нормальной жизнью.

Мысль, которая поможет вам забыть нарцисса навсегда!

Пытаясь разобраться в деструктивном поведении нарцисса, мы смотрим в унитаз на фекалии. Какие у неё формы? Какого цвета? Из чего состоят?

(Почему он испортил мне праздник? Почему он врал? Почему подставил? Зачем изменил?)

Когда вы вполне осознаете эту мысль, то захочется наконец смыть и никогда не видеть. Поскорее забыть. И посмотреть куда-то в другую сторону. Прежде всего на себя. Вы все солнышки и смотреть должны на свою душу. Когда смените фокус внимания, начнётся выздоровление и счастье. Когда займетесь своей жизнью, своими интересами.

Выходите из туалета и вздохните полной грудью. Распахните дверь прямо сейчас и дышите свежим воздухом, а не дерьмом нарцисса. Не реагируй на пинги, не заглядывай в этот туалет. Там ничего не изменилось. Не пытайтесь до конца понять свойства этих фекалий, если не хотите стать психологом. Зачем оно вам?

Вот она — жизнь! Прекрасная, цветная, удивительная и дай Бог, чтоб вам больше не встречались такие нелюди.

Нарцисс «лайт»

Иногда на консультациях встречаю такое выражение: «Нарцисс лайт. Бывали и похуже». На самом деле не бывает лайтовых нарциссов, просто он ещё не успел показать себя во всей «красе». Чем раньше вы осознаете, тем лучше. Пока не начался треш… А он обязательно будет. Нарцисс не может без своего цикла. Он держит маску до тех пор, пока есть выгода. Когда выпивает вас до дна, то обесценивает. У кого-то через полгода, у кого-то через 10 лет. В конце вам все равно придётся столкнуться с суровой реальностью и снять розовые очки. А что там в конце? Налёт летучих обезьян, которых нарцисс настроил против вас, угрозы, болезни, так как нарцисс раскачивает и травмирует психику, шантаж, проблемы с работой (нарцисс попытается нагадить везде). В общем букет страданий и проблем. По-доброму вам с ним /с ней не удастся закончить отношения. Будет использовать все ваши болевые точки, которые изучил. А если есть совместные дети, то попытается настроить их против вас, пугать опекой и прочее. Так что спасайтесь, пока не поздно! «Нарцисс лайт» — это всего лишь удобная иллюзия, позволяющая откладывать неизбежное. Представьте себе тикающую бомбу, замедленного действия. Внешне она может выглядеть безобидно, даже привлекательно, но внутри заключена разрушительная сила. И пока вы восхищаетесь внешней оболочкой, механизм уже запущен. На начальном этапе, когда «лайтовый» нарцисс ещё не раскрыл себя полностью, он очаровывает, проявляет заботу, идеализирует вас, словно пытаясь создать иллюзию идеальных отношений. Он словно актер, мастерски играющий роль заботливого и любящего человека. Вы видите только то, что он хочет показать. В этот период проявления нарциссизма могут быть едва заметны, похожи на небольшие капризы, незначительные манипуляции. Он может просто критиковать вас, но при этом умело обертывая это в «заботу» и «желание помочь вам стать лучше».

Однако, это только приманка. Постепенно, по мере того, как он чувствует себя более уверенно, маска начинает спадать. Начинается фаза обесценивания, но сначала не явно. Это могут быть косвенные замечания, подколы, сравнения с другими, неявное снижение вашей ценности в его глазах. Он станет все чаще игнорировать ваши потребности, а ваши чувства будут отбрасываться как нечто несущественное. Эта фаза проходит постепенно, заставляя вас сомневаться в себе, в своей адекватности. Вы начинаете придумывать объяснения его поведению, искать вину в себе.

Именно в этот период многие ошибочно называют таких людей «нарциссами лайт», думающие, что это «не так уж страшно». Но это опасное заблуждение. Это лишь предвестник бури. Настоящая катастрофа начнется, когда нарцисс почувствует, что полностью контролирует вас, и вы полностью зависите от его внимания и одобрения.

Тогда начинается активная фаза разрушения. Он будет унижать вас, оскорблять, манипулировать, используя ваши слабые места и страхи. Он будет строить из себя жертву, сваливая всю вину на вас. Постепенно он начнет изолировать вас от друзей и родственников, сея раздор и распространяя о вас ложную информацию. Он будет контролировать ваши финансы, ваше время, вашу жизнь в целом.

Если у вас есть совместные дети, он использует их как инструмент манипуляции. Он будет настраивать их против вас, пугать вас тем, что отберет детей, используя разные манипуляции. Он будет пытать вас в суде, используя все возможности для того, чтобы оставить вас ни с чем.

Завершающая стадия — это полное обесценивание и утилизация. После того, как он достигнет своих целей, он просто покинет вас, не оставив никаких объяснений. Вам останется только разбираться с разрушенной жизнью, и лечить травмы, нанесенные этим «лайтовым» нарциссом. Поэтому, помните, «лайтового» нарцисса не бывает. Это всего лишь вопрос времени, когда он покажет свое истинное лицо.

Нарцисс: против кого дружить, с кем враждовать?

6 июля 2023

Наблюдаю за нарциссами и удивляюсь их принципами выбора врагов. Удивительным схемы! Но главное найти врага. И объединиться против него. При чем враг со временем может поменяться и тогда нарцисс неожиданно дружит с теми, с кем раньше враждовал, чтоб сливать негатив на новую мишень. Но без врагов они не могут совершенно. Даже в самых благоприятных условиях, нарцисс будет искать контейнер для негатива. Просто потому что причина в нем самом. И здесь враг может быть кто угодно: собственный ребёнок, на которого навесили несуществующие грехи, муж/жена, коллега, муж дочери и тд и тп. Если искать причину в детстве, то нарцисс видел в своей семье треш и потому воссоздает треш в настоящем. Его мозг не может поверить, что все может быть хорошо, что все враги из его детства давно отошли в мир иной. Спокойная жизнь ему не нужна, нужен конфликт, борьба. Если нарцисс сделал вас врагом, то все общение бесполезно, он смотрит на вас и видит своих тиранов детства, его не переубедить, что вы не желаете ему зла. Наверно самое болезненное, когда нарцисс делает врагом и козлом отпущения своих детей. Особенно в раннем возрасте ребёнок не поймёт за что на него столько агрессии и навешивания ярлыков: «Ты как тот-то из моего детства». Иногда нарцисс может так прямо и говорить, сравнивать ребёнка с мёртвыми фигурами и не задумывается о последствиях травмы. Лишь спустя многие годы можно понять, что с вами был просто больной человек и не брать в голову весь бред нарцисса. Это конечно не так просто, нужно прорабатывать каждую фразу, которая въелась в подсознание, понимать, что это бред и менять её на позитивную установку.

Психопаты и нарциссы. Выйти из отношений и выжить

Психопат не простит вам решения выйти из отношений, принять самостоятельно такое решение, стать независимой. Если все пошло не по его сценарию и вы сами приняли решение выхода — это для него удар. Психопат и нарцисс видит только один сценарий выхода — бросить первому, когда вы ему стали не нужны. В остальных случаях он будет предпринимать огромные усилия, чтоб уничтожить жертву. Через шантаж, суды, угрозы, попытку испортить вашу репутацию. Будет насыпать на вас «летучих обезьян», особенно если вы публичная личность. Действовать цинично и жестоко, как будто вы его вещь, его личная собственность. Ему будет не нравится, что вы стали независимой, он попытается разрушить вашу карьеру, уничтожить вас, разломать морально по косточкам. И это может длиться месяцами и годами! Даже когда вас не связывают общие дети!

Казалось бы, что ему от вас нужно? Бывает, что люди расходятся и это нормально. Но психопат считает, что вы должны вечно лежать у его ног. Он будет использовать все ваши слабые места и давить на вас.

К сожалению, такое поведение со стороны психопата не является редкостью. Он не может принять тот факт, что вы хотите быть независимым и принимать свои собственные решения. Вместо того, чтобы позволить вам свободно жить своей жизнью, он будет пытаться контролировать вас и манипулировать вами. Если вы оказались в такой ситуации, то вам нужно принять решительные меры. Не позволяйте психопату манипулировать вами. Не давайте ему власть над вашей жизнью.

Если вы боитесь за свою безопасность, то обратитесь за помощью к профессионалам. Не позволяйте психопату унижать вас. Не допускайте, чтобы он разрушал вашу карьеру и репутацию.

Если вы работаете в публичной сфере, то можете рассмотреть вопрос о том, чтобы обратиться к юристу. Он поможет вам защитить свои права и интересы. Не забывайте о своих друзьях и близких. Они могут стать для вас опорой и поддержкой в трудные моменты. Общайтесь с ними, делитесь своими мыслями и чувствами. Это поможет вам сохранить психологическое равновесие и избежать депрессии. Наконец, не забывайте, что вы имеете право на свободу и независимость. Никто не имеет права контролировать вашу жизнь и принимать решения за вас. Если вы столкнулись с психопатом, то не бойтесь принимать решительные меры. Вы заслуживаете лучшей жизни, и никто НЕ МОЖЕТ у вас это отнять.

Что говорил мне психопат-нарцисс в минуты откровения (мы больше не общаемся)

Если вы не стрессоустойчивы, то лучше не читайте это. Потому что это самые страшные откровения моего знакомого, с которым мы больше не общаемся. Такие люди в обществе кажутся хорошими, они даже могут показаться святыми, но в их голове мрак и нет любви. Такое общение опасно.

«Лучше бы мама не родила меня», — говорил психопат — нарцисс. «Лучше бы после смерти не было ни ада, ни рая, чтоб не было страха Бог палач и весьма злой, если создал людей и дал им законы нравственности». Тоже самое он говорил и о своей сестре: «Лучше бы сделала мама аборт и не родила её», — по сути психопат желал всем и себе самому смерти. Так же он говорил, что брак — это зло, где слишком много обязательств и потому лучше не жениться никогда. Он отрицал все хорошее, что создано Богом и саму жизнь, как ценность. Так же он говорил и про детей, что лучше бы им не рождаться, ведь они рождаются на верные муки. Он хотел бы распять Бога, если бы жил в те времена. При всем при этом ходил исправно в храм каждые выходные и ставил свечи, а так же делал какие-то добрые дела, чтоб не попасть в ад. И всех, кому он делал добрые дела поносил грязными словами и гневался на них. Бил так же иногда свою мать и тут же считал её фигуру святой. Бил племянника и считал это нормой. К счастью, мне удалось внушить ему, что бить детей плохо. Но в целом мне не удалось сдвинуть и на сантиметр этот весь бред. И больше мы не общаемся. Берегите себя от таких людей. Они очень опасны. И это не лечится, увы.

Мой путь

Творческие люди — это самые странные люди. Мир их воспринимает как каких -то чудаков… По крайней мере пока их творчество не «выстрелит», иногда и после. Особенно близкий круг. Пока другие получают «нормальные» профессии, и начинают зарабатывать, творческие люди тратят кучу времени на старт, пока их унижают, поливают помоями или они вообще никому не интересны. Но творческий человек горит своей идеей, он создаёт, потому что Кто-то (Б.) вложил в него этот смысл. Я уверена, что творческий человек делает свое дело даже тогда, когда к него будет в кармане две копейки. Я думаю ни один другой человек с «нормальной» профессией не согласится работать за ноль.

Меня к примеру в семье называли абсолютно не приспособленным к жизни человеком, в меня никто не верил и не понимал, зачем я учусь на теолога. К слову, до теолога я тоже выбирала профессии «непонятные», в поисках себя. К счастью, я вовремя сепарировалась и не стала обращать внимание на осуждение. Это сейчас не моя биография, но мне было бы что рассказать про мой путь. Просто хочу сказать, что это никогда не бывает просто, мол, сделал что-то и сразу получил овации. Порой это десяток лет без эффективного роста. Возможно, рост есть, но его пожалуй видит только Бог. Пока твое творчество не выстрелит, ты будешь долго работать просто чтобы делать то, что тебе нравится.

Поэтому я хочу сказать, никогда не сдавайтесь. Через это проходят все творческие люди. Я уверена. Не обижайтесь, когда вам будут говорить, что вы «не от мира сего». Потому что затем эти же люди будут очень жалеть, что потеряли с вами контакты и уже не смогут поговорить с интересным человеком. Многие могут оценить только конечный успех. Но вы для себя должны знать, что вы и тогда были нормальными, просто другими…

У НРЛ нет гендера. Этой болезнью могут страдать и женщины, и мужчины

Женщины-нарциссы могут использовать свою красоту и привлекательность, чтобы привлечь внимание мужчин и удержать их рядом с собой. Они могут легко рожать детей, но зачастую не ощущают к ним настоящей привязанности и любви. Для них дети могут стать всего лишь инструментом для достижения своих целей, и они могут легко отказаться от заботы о них, если это не соответствует их интересам. Однако нарциссы не только используют детей в своих целях, но и других людей. Они могут легко манипулировать окружающими, чтобы получить то, что им нужно, и не испытывают чувства вины или сожаления, если им приходится использовать людей для достижения своих целей. Нарциссы также могут проявлять агрессивное поведение и часто не признают свои ошибки или недостатки. Они склонны к самовосхвалению и не признают достижения других людей, если это не соответствует их собственному представлению о себе. Нарциссическое расстройство личности может сильно повлиять на жизнь человека и его окружающих, и требует профессиональной помощи для лечения. Люди с этим расстройством могут стать более счастливыми и удовлетворенными, если они научатся принимать свои недостатки и находить равновесие между своими потребностями и потребностями других людей. Но на мой взгляд нарциссы крайне редко имеют желание вылечиться, ведь они считают себя нормальными, а остальных дураками. То есть по мнению нарцисса его отсутвие эмпатии — это супер сила, которая помогает ему по жизни. А люди, имеющие эмпатию по мнению нарцисса достойны лишь жалости в плохом смысле.

Нужно ли изолировать психопатов от общества

Безусловно, психопаты опасны для общества. И самое ужасное, что внешне они ничем не отличаются от остальных людей. Неся в сердце огромную ненависть к другим, эти люди в любой момент могут перейти из мыслей в действие. Они способны убить и при этом не ощущать чувства вины, просто потому что у них мало серого вещества в мозге. Разве эти люди имеют право ходить по планете? Думаю, нет. Им нельзя давать свободу. Это хищники в человеческом обличии, которых необходимо изолировать, пока они не причинил и вред.

Действительно, психопаты представляют опасность для общества, и это вызывает серьезные вопросы о том, как с ними следует обращаться. С одной стороны, они похожи на остальных людей и могут жить в обществе, не причиняя вреда окружающим. С другой стороны, их ненависть к другим может перерасти в насилие, и тогда последствия могут быть катастрофическими.

Но у меня для вас есть хорошая новость. Психопаты очень часто по итогу и оказываются в тюрьме, потому что они не умеют себя вполне контролировать. То есть так или иначе такие люди будут наказаны, потому что сами идут к своему печальному концу. Что кстати не скажешь про людей с нарциссическим расстройством личности. Вот уж кто может годами казаться хорошим и творить плохие дела исподтишка, так это нарциссы. И в тюрьмах такие люди крайне редко оказываются, потому что боятся наказания и всячески стараются избегать последствий своих действий. Внутри нарциссы имеют не меньше ненависти к людям, чем психопаты. Тоже нет эмпатии и совести. Но есть чувство страха и даже некий стыд. При чем стыд не в привычном нам значении, когда человек сделал гадость и ему плохо от своего поступка, а стыд за то, что все узнают и осудят, не за само действие. Ибо само действие, направленное на причинение боли другому в голове нарцисса оправдано всячески.

Впрочем и здесь не все так беспросветно в плане справедливости. Нарцисс часто становится психопатом, потому что психические болезни могут приумножаться, когда человек не лечится. А нарциссы не лечатся. Они считают себя нормальными. Так вот когда болезнь доходит до новых своих «стадий» и новых форм, нарциссы прокалываются и уже творят дичь без страха. Здесь то их и настигает разоблачение и возможно тюрьма.

Есть ещё ко всему прочему Божий Закон и это мы не исключаем. Каждый понесет ответ перед Богом за свои поступки. Но не переживайте, не думайте о мести и каре, разве лишь в целях самозащиты. Отдайте Богу это дело. В Библии сказано: «Мне отмщение».

Нарциссическое расстройство личности. Дьявол и нарцисс

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это не просто заболевание, которое проявляется в чрезмерной самоуверенности, потребности в восхищении и недостатке эмпатии к окружающим. На первый взгляд, такие личности могут казаться харизматичными и притягательными, но за этой внешней оболочкой скрывается глубокая пустота и психологическая уязвимость. Интересно рассмотреть это расстройство через призму учения о дьяволе, олицетворяющем зло и манипуляции.

Нарциссы, как хищники, требуют постоянного «ресурса» — внимания, восхищения и одобрения от окружающих. Они питаются эмоциями, которые вызывают у других. Как хищнику нужен кислород, чтобы выжить, так и нарциссу необходимы «плоды» других людей. Эта зависимость делает их манипулятивными, порой даже мошенниками, поскольку они могут лукавить и скрывать свои истинные намерения, чтобы завоевать доверие и привязанность, а затем получить ваши ресурсы.

Дьявол, в своей сущности, представляет собой обманщика, настраивающего людей против самих себя. Он учит их не доверять интуиции, а опираться на внешние обманчивые свидетельства. Так и нарцисс, скрывая свои истинные намерения, часто использует обман и манипуляции, чтобы добиться желаемого, оставляя своих жертв с чувством беспомощности и неуверенности.

Каждый нарцисс — это не просто эгоистичный человек. Нарциссы готовы использовать людей как «контейнеры» для слива собственных негативных эмоций и страхов. Это похоже на то, как дьявол требует жертвоприношений ради своей силы и власти, обманывая трепетных последователей и превращая их в свои инструменты.

Но, как известно, зло всегда обнаруживает себя в деталях. Нарциссы могут притворяться заботливыми и добрыми, но едва становятся очевидными их истинные намерения, как маска исчезает, и они вновь облекаются в тьму. Этот процесс обмана может быть крайне деструктивным для окружающих, люди начинают сомневаться в себе, своей ценности и способности отличать добро от зла.

В этом контексте важно помнить о значении интуиции. Часто мы чувствуем, когда кто-то неискренен, когда слова не совпадают с действиями. Используйте эти внутренние сигналы как маяки, направляющие вас в мире лжи и манипуляций. Важно доверять себе и своим ощущениям, особенно если они подсказывают вам о наличии угрозы.

Взаимодействие с нарциссами может вызывать глубокие эмоциональные травмы, поэтому необходимо учиться защищать свое внутреннее «я». Поддерживайте здоровые границы и помните, что ваше благополучие всегда должно быть на первом месте. А что касается, именно контакта с нарциссами, то лучше таких людей заблокировать и закончить отношения.

Общее восприятие нарциссического расстройства личности через призму дьявола и его страстей помогает нам понять природу манипуляций и обмана, а также осознать, как важно сохранять бдительность и доверять своим инстинктам. Это не только защита от психоэмоционального насилия, но и способ сохранить свою идентичность и душевное спокойствие. Помните, что забота о себе и своих границах — это не эгоизм, а необходимость. Берегите себя, и не позволяйте темным силам влиять на ваше внутреннее «я».

Нарцисс и отрицание

Нарцисс отрицает постоянно правду. «Не было такого», «Я такого не говорил» и прочее. Это человек который до последнего будет утверждать, что красный — это зелёный, а синий — это оранжевый, белый — это чёрный. И спорить с ним бесполезно. Даже когда нарцисса явно и по факту поймаешь на лжи, он извернется. Даже когда найдёшь переписку, измену, — он найдёт себе оправдание. Правда для него — это боль. Во лжи нарциссам спокойно и безопасно. Этим пожалуй можно подтвердить связь нарцисса с демоническими силами, потому что сатана — отец лжи. Нарциссы ненавидят истину и самого Бога, даже если считают себя верующими.

При чем врут нарциссы даже тогда, когда в этом нет логики и смысла. В крупном и в мелочах. Они все состоят из лжи.

Общение с такими людьми — это постоянная головоломка и попытка найти реальность. Но проблема в том, что сам нарцисс живёт в фантазиях и он сам верит в свою ложь.

Жертва после нарцисса начинает сходить с ума. Она подвержена постоянному газлайтингу. Но это поправимо. Вам нужно как можно скорее разорвать контакт с этим человеком и начать путь самореабилитации.

Ваша Евгения Саженцева. Психолог, теолог.

Комментарии:

— Я когда поймала на лжи, оказалось, что это потому что я такая стерва, что буквально вынуждаю его лгать. Удивительно меня обманули или еще я же и виновата.

— Даже если нарцисса поймаешь за руку, он скажет, что рука не моя.

— у них привычка все переворачивать. Ничего не докажешь. В итоге окажешься дурой. Мой вообще выставил все так, что это я играла. И что вообще там наговорил непонятно. Но могу представить.

Утро нарцисса

Утро нарцисса начинается с томительного вздоха: «Ох». Он с самого утра недоволен жизнью, другими. Он настраивается с утра на негатив и повышает его в продолжении все сильнее. В душе своей ворчит, беснуется, гневается. Иногда носится из угла в угол как хищный зверь, которого не покормили. Особенно это ярко выражено у пожилых нарциссов. Ведь болезнь прогрессирует. Переходит в психопатию. При этом при всем нарцисс страшно боится, что его душа откроется со всеми червями перед обществом. И тут происходит резкая перемена. Стоит нарциссу увидеть того, кто поставляет ему ресурсы, как он тут же улыбается своей кривой улыбкой и делает вид идеального человека, пушистого зайчика. В нарциссе не просто раздвоение личности, там целый полк бесов и каждый говорит своим голосом. Этих масок тысячи.

Не смотря на то, что нарцисс постоянно пытается казаться хорошим, вокруг него гнетущая атмосфера, неприятное ощущение тяжести. Вы можете даже испытывать рвотный рефлекс и не понимать откуда это явление.

Нарцисс в ярости

Пожалуй нет ничего более оглушительного, чем нарцисс с которого спала маска. Ему наплевать, что рядом стоят дети и слушают мерзкие слова. Ему наплевать, что он втаптывает в грязь самого себя. Ведь в конце концов, человек изрыгающий ненависть сам себя уничтожает. Нарцисса может ввести в ярость правда о нем. Он словно собака, которая сорвалась с цепи. Лай слышен сквозь этажи. На что способен нарцисс в ярости? На самые мерзкие предательства. Он может предавать своих родных и детей. Не удивляйтесь, что под маской нарцисса столько злости. Она всегда была в нем. Они просто хорошо умеют играть роли. Но можно было и раньше заметить в холодном взгляде, вздохах, недовольном тоне. Игра только начинается! Теперь в ход будут пущены самые мерзкие планы мести. Нарцисс постарается сделать все, чтоб вас уничтожить. Но вы сильнее слепой ненависти, потому что в вас живёт любовь и правда.

Ваша Евгения Саженцева.

Теолог. Психолог.

Комментарии:

Да это ужасно. Когда видишь нарцисса без маски, понимаешь что ничего общего нет с человеком с которым ты изначально познакомилась и создавала семью. За последние два года я увидела столько, что и врагу не пожелать, и при этом нарцисс вечно уворачивается от ответственности, виноваты все; жена, родители, работа, тараканы, но только не он. Сейчас он ушел, и мы не живём 4 месяца, не общаемся и не поддерживаем контакт вообще никак, и я очень рада что мы разошлись. дома даже атмосфера другая)

—

Причём, в моём случае, очень пожилой человек был уверен, что ему ничего не будет — «старость надо уважать».

Пойми эту мысль!

А теперь пойми одну истину… Любит тот, кто делает… Не удивляйтесь, если вы любите, а вас нет. Просто вы много делали. И забывали смотреть, есть ли в ответ какие-то действия. Это для вас отношения с нарциссом трагедия, как конец света… Для него/для нее это всего лишь очередная порция еды, которую он /она проглотил (а) и пошёл/а дальше… Для нарцисса жертва и ее ресурсы это просто еда. И чтоб утолить голод, надо брать и жрать. Это вы там старались изо всех сил, чтоб угодить. Они не стараются, они принимают и критикуют, что все недостаточно хорошо. Примерно так же как младенцы. Им надо насытиться, они берут грудь и пьют молоко. Они не размышляют о любви в этот момент. Это инстинкты на выживание. Так же и нарцисс он жрет своих жертв, чтоб выживать. Он не умеет и не хочет иначе. Это его путь такой. А у вас другой. Ищите своих.

Разрыв с нарциссом — это только начало

Думаю, те, кто читает мои статьи наверно уже знаком с этими словами. Для остальных кратко.

Нарцисс — человек без эмпатии. Без сострадания и сочувствия. Заболевание, которое не лечится. Может быть у женщин и у мужчин.

Откат — настольгия жертвы по нарциссу.

Пинг — манипуляция нарцисса, чтоб потыкать жертву «палкой» любыми способами и понять, жива ли она там, реагирует ли ещё на него.

Если у вас Откат, то надо во-первых не винить себя, а воспринять это как насморк: «Да, у меня насморк, я сейчас забрызгаю в нос капли и пройдёт». Посмотрите видео о нарциссах, почитайте статьи, займитесь собой в конце концов, сделайте себе что то приятное или полезное, сходите в спорт зал, купите помаду. И так далее. Если вам не удается сразу перейти на гормон радости, то вы можете смягчать откаты «дозами адреналина». Это похоже на то, что человек, бросающий курить, брызгает спрей с никотином, лишь бы не возвращаться к сигарете. Курение опасно для здоровья, но нарцисс не менее опасен для здоровья. Болезни с ним действительно напоминают вред от самых страшных зависимостей и тяга тоже большая. Как давать адреналин (к которому вы привыкли во время отношений и кстати часто путаете с тем, что как будто скучаете по нарциссу)?

Можете посмотреть фильм ужасов, прыгнуть с парашютом. Выберете то, что сами сочтёте нужным.

Откат может неожиданно приходить спустя годы, от него никто не застрахован. Главное, жить дальше и снова работать над собой.

Если нарц пингует. Никак не реагировать. Даже если он клянётся, что все осознал и любит до гроба. Надо понять, что это дешёвая ложь и ничего не стоит. Нарцисс никогда не осознает. Никогда не изменится.

Цель пингов бывает такая: если вы накопили ресурсы, то снова отжать их (он чаще оставляет жертву допитую до дна, она приходит долго в себя, он её не трогает, пока не интересно. А когда она снова на волне успеха, то ему надо потешить свое эго и напиться крови.) Кстати, если вы в такой момент вернётесь к нарциссу, то просто снова пройдете по его циклу от идеализации до обесценивания, но там приятных моментов будет минимум. В конце будет больно.

Если у вас хватило сил расстаться с нарциссом, то это начало работы над собой. Вам предстоит ещё долгий путь, чтоб восстановиться. Собрать свою личность по кусочкам после обесценивания, пережить множество откатов. Так же общество чаще всего вместо того, чтоб дать поддержку, будет пытаться сломать. Лучше сразу исключить из окружения тех, кто даёт ненужные советы. К примеру: «Он ведь хороший/хорошая такой был. Зачем?». Эти люди никогда не встречались с нарциссами, не знают, что вы пережили. Откуда им знать, что для вас лучше? Вам нужно будет полюбить себя, поработать над своей самооценкой, возродить ся подобно фениксу. Но это стоит того. Потому что в конце вы обрете крылья и новую жизнь. Счастливую жизнь, свободу. Не бойтесь откатов. Они бывают практически со всеми. Упали? Вставайте и двигайтесь дальше. Будьте готовы к пингам. Даже если прошло 10 лет. Никогда не знаешь, когда нарцисс вернётся. Будьте готовы держать оборону, дать твёрдый отказ в контакте.

Вы сильный/сильная! У вас все получится! Я в вас верю!

Словесный салат нарцисса. Сложен как сатана

Человек с нарциссическим расстройством личности часто использует в своей речи такую манипуляцию как «словесный салат». Он или она начинает говорить много несвязных между собой слов, чтоб запутать вас.

Словесный салат у нарцисса — это не просто небрежность речи или случайное нагромождение слов. Это тонко продуманная стратегия, цель которой — дезориентировать собеседника, увести от неудобных вопросов, перевести фокус внимания на себя и, в конечном счёте, сохранить свою грандиозную самооценку невредимой. Он не столько говорит «что-то», сколько избегает говорить «о чём-то».

Представьте себе ситуацию: вы пытаетесь поговорить с нарциссом о его невыполненном обещании. Вместо прямого ответа, вместо признания своей вины или хотя бы попытки оправдаться, он начинает рассказывать запутанную историю, перемежая её отрывками из разных контекстов. Например: «Да, я обещал, конечно! Но ты понимаешь, марсианский зонд „Надежда“ вчера дал сбой, а моя тётя Зинаида, которая вяжет потрясающие носки из альпаки, сказала, что… эээ… вообще-то, цвет фиолетовый не подходит к моей новой яхонтовой запонке… а запонка эта, кстати, символизирует моё стремление к совершенству, которое, как ты сама знаешь, требует времени… и концентрации… понимаешь?»

В этой импровизированной речи совершенно нет логической связи между марсианским зондом, тётей Зиной, цветом фиолетовым и стремлением к совершенству. Все эти элементы, подобно кусочкам разноцветного салата, бросаются в лицо собеседнику, создавая хаос и не давая возможности сфокусироваться на первоначальном вопросе. Ключевой элемент — отсутствие ясной причинно-следственной связи между предложениями. Нарцисс мастерски манипулирует вниманием, переключая его на несущественные детали, чтобы уйти от ответственности.

Кроме того, «словесный салат» часто используется для демонстрации своего интеллектуального превосходства. Нарцисс может нарочно использовать сложные термины, необъяснимые метафоры или абстрактные концепции, намеренно запутывая собеседника. Цель — не столько сообщить информацию, сколько показать свою эрудицию (часто мнимую) и поставить собеседника в неудобное положение, заставив его чувствовать себя глупым или некомпетентным. Он наслаждается ощущением своего интеллектуального превосходства, получаемого за счёт дезориентации другого человека.

После такого словесного потока собеседник часто чувствует себя измотанным, растерянным и неспособным адекватно реагировать. Этим и пользуется нарцисс: он выигрывает время, избегает прямого ответа и укрепляет свою позицию. Возможен и другой вариант: нарцисс может начать переводить стрелки, обвиняя собеседника в плохом понимании или недостаточной внимательности. «Ты просто не способна понять глубину моих мыслей!», — может он заявить, подкрепляя это ещё более запутанным потоком слов.

В итоге, «словесный салат» — это не просто неряшливая речь, а одна из ключевых манипулятивных техник нарцисса, используемая для сохранения своего имиджа, уклонения от ответственности и установления контроля над ситуацией. Распознавание этой техники — важный шаг к защите от нарциссического абьюза. Важно помнить, что не нужно пытаться разобрать «салат» по словам — лучше вернуться к исходному вопросу и настойчиво требовать прямого ответа. Впрочем, те, кто был в долгом контакте с нарциссом знают, что обычно даже прямой вопрос и удержание личных границ не даёт эффекта ясности и с нарциссом невозможно расставить точки над «и», получить прямой ответ на вопрос. Вместо этого лучше всего завершить общение и исключить такого человека из своего близкого круга. Иначе, он сведёт вас с ума и заставит сомневаться в себе.

Помните такую фразу Оптинских старцев: «Где просто, там ангелов со ста». И соответственно, где все сложно, там сатана и бесы.

Нарцисс сам откажется от вашего ресурса

Нарциссы циничны, хитры, падкие на деньги и выгоду. Но порой они могут отказаться от ваших ресурсов. Нарцисс боится обличений, он не переносить когда с него снимают маску. Он так же боится, что его друзья, окружение узнают о его сущности. Только страх может заставить нарцисса отказаться от вашего ресурса. Правда, психологи не советуют обличать нарцисса. Особенно если вы наедине. Он может в этот момент вспыхнуть от гнева и причинить вред вашему здоровью. Публичное обличений более безопасно и имеет больший вес, чтоб нарцисс больше никогда не сунулся к вам. Но надо точно знать, кто перед вами. Обычный психопат или все же нарцисс. Потому что психопату плевать на общественное мнение. Нарцисс же следит за своей репутацией. Все его грязные дела тайные, обычно внутри отношений. Обличая обычного психопата, вы его не остановите, он продолжит преследования, звонки, суету. Нарцисс остановится и займёт позицию паука. Будет ждать, когда жертва сама принесёт «покаяние».

Но будьте готовы, что в ответ вас тоже будут зеркально обличать.

Гордыня нарцисса

Каждый из нас ошибается и это нормально. Ошибки — это часть нашего пути. Признавать свои ошибки — это возможность расти духовно. К сожалению, нарциссы лишены самоанализа. Они не умеют признавать ошибки. В их фантазиях они самые великие. Но жизнь ни раз покажет им, что это не так. Господь заботится о каждом из нас и даёт возможность уйти от греха. Особенно опасна гордыня. Потому даже нарциссам Господь даёт уроки. Но нарциссы упорны в своей гордыне. Они не хотят развиваться. У них нет авторитетов. Потому сколько бы вы не помогали нарциссу все будет напрасно. Вас в конце всегда обесценят. И все ваше добро выставят в негативном свете.

Они не просто не признают ошибки — они их не видят. Механизмы психологической защиты работают на полную мощность, искажая реальность и подстраивая ее под желаемый нарциссом образ себя как совершенства. Любое несоответствие этому образу, любая критика, даже конструктивная, воспринимается как личное оскорбление, акт агрессии, направленный на разрушение хрупкой конструкции их самооценки. Поэтому они реагируют не раскаянием или попыткой исправить ситуацию, а агрессией, обесцениванием, проекцией вины на окружающих.

Божественный урок, который, казалось бы, должен помочь нарциссу увидеть собственную неправоту, воспринимается ими как несправедливость. Вместо смирения и самоанализа, они ищут виновных — обстоятельства, людей, даже случайности оказываются виноваты в их неудачах, но только не они сами. Эта неспособность к самокритике делает их невероятно упрямыми и невосприимчивыми к помощи. Любая попытка указать на ошибку, помочь увидеть другую перспективу, воспринимается как угроза, вызывающая защитную реакцию в виде гнева, манипуляций и агрессии.

Представьте картину: вы, искренне желая помочь нарциссу, делитесь ценным советом, предлагаете поддержку. Вместо благодарности вы получаете холодное презрение, саркастические замечания, или даже обвинения в некомпетентности и злых намерениях. Ваше добро, ваши усилия переиначиваются, искажаются, превращаясь в доказательство вашей несостоятельности и неспособности понять гения (как они себя видят). Это не просто неблагодарность — это специфический механизм психологического абьюза, цель которого — сохранить иллюзию собственного превосходства.

Жизнь для нарцисса — это постоянная борьба за подтверждение собственной значимости. Они ищут постоянного внешнего подтверждения своего величия, но это постоянно хрупкая постройка из песка. Любое несоответствие ожиданиям приводит к разочарованию, гнев, и попыткам восстановить пошатнувшийся образ себя путем манипуляций и контроля над окружающими. Они могут быть харизматичными и обаятельными, чтобы привлечь внимание, но это всего лишь маска, скрывающая глубокую неуверенность в себе.

Поэтому, единственный эффективный способ защиты от нарцисса — это полное отстранение. Не пытайтесь изменить их, не тратьте свою энергию на бесполезные попытки «пробить» стену их гордыни. Примите реальность такой, какая она есть, и сосредоточьтесь на своей собственной жизни, на своем благополучии. Отношения с нарциссом — это эмоциональные качели, которые приводят только к исчерпанию и ущербу. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимая мера самосохранения в отношениях с людьми, страдающими этим расстройством. Вы заслуживаете здоровых отношений, где ваше добро ценится, а не используется для манипуляций и обесценивания.

Важно!

Если мы будем искать какие -то лазейки для себя, чтоб и дальше общаться с нарциссами, то никакого духовного роста у нас не будет. Некоторые люди вредят нашей душе и единственный выход — это прекратить общение. Чаще всего у нас есть вторичные выгоды, но они в конечном счёте только мешают нам развиваться. К примеру, нарцисс вас спонсирует, привязал вас, из-за него возникает выученная беспомощность. Без него вы бы заработали на много больше. Уверяю вас.

И так во всем. Даже вторичные выгоды на самом деле нам и самим не выгодны. А оставлять общение с нарциссом это все равно, что заключать сделку с сатаной. Своим почитателям сатана даёт «ложку мёда», а затем приводит человека к отчаянию или самоубийству. Здесь без шуток. Если человек вредит вам — никаких контактов.

Не пытайся понять логику нарцисса!

Я вижу, как люди, пережившие общение с нарциссами, погружаются в изучение этой темы, как будто застревают в тёмном пространстве. Важно, чтобы каждый из нас в какой-то момент начал двигаться к новой, более светлой жизни. Можно долго пытаться разобраться в том, почему нарцисс ведёт себя именно так. Но стоит ли тратить на это своё время?

Я не ставила целью делать свой канал полностью посвящённым этой теме — нарциссы не заслуживают такого внимания. Не стоит искать логику в их поступках. Часто там её просто нет. Жизнь продолжается, и каждый день, который нам дан, стоит проживать с радостью.

Важно помнить, что многие специалисты могут не всегда давать главный совет, так как это может удерживать людей на своих платформах дольше.

Мой главный совет: смените фокус внимания с нарцисса на себя. Сосредоточьтесь на своём счастье и будущем. Если вам интересны материалы по психологии, я планирую обсуждать также вопросы, связанные с эмпатами, их проблемами и путём к гармонии с собой и окружающим миром. Давайте поговорим о вас и вашем развитии, это действительно важно. У каждого из нас есть множество интересов — от музыки до религии, и стоит заниматься тем, что делает вас счастливыми.

Молитесь за тех, кто остаётся в тёмном мире нарциссов, но заведомо помните, что ваша задача — не спасать их. Вы не являетесь спасителем этих людей, но можете держать их на расстоянии. Заботьтесь о себе, радуйте окружающих, и идите вперёд к светлому будущему!

Сегодня я размышляла, отчего людям нравится делать то, что определенно может причинить другому боль?! Мне кажется, так они ощущают себя значимыми, важными. Нарциссы специально изучают жертву, чтоб понять ее болевые точки. Потом начинают давить на них. Когда вы говорите им: «это мне будет очень неприятно», будьте уверены, что нарцисс будет намеренно делать именно это. Но самом деле они очень ущербны, потому что не находят другого способа самореализации. Это для них все равно что минута славы. Воткнуть в сердце нож, прокрутить его пару раз…

Я уверена, это ущербность. Они очень завистливы и несчастны. Счастливый не будет заниматься такими глупостями. И знайте, вы их очень зацепили, раз они решили ударять вас по слабым местам. Есть в вас что-то особенное. Чего нет в них. И все же говорить о личных границах необходимо. Если вы не будете говорить, где вам больно, то как вы поймёте, что общаетесь с моральным уродом? В процессе общения это становится понятно. Просто надо вовремя отстраняться. Если поняли, что над вами издеваются — вычеркивайте морального урода из списка друзей. И вперёд. По дороге жизни. Хороших людей больше.

Новая жизнь

Жизнь после нарцисса есть, и она удивительно прекрасна, если вы готовы к работе над собой. В среднем восстановление может произойти за 3 месяца, если вы активно работаете над собой. Но нужно учесть, что мы разные. Для кого-то восстановление займет меньше времени, для кого-то — значительно больше. Застрять в болоте обид и воспоминаний о манипуляциях и эмоциональном вампиризме, действительно, очень легко. Ключ к освобождению — осознание и принятие ответственности за собственную жизнь. Вы не виноваты в том, что стали жертвой нарцисса, но вы несете ответственность за то, как вы выберетесь из этой ситуации. Кто-то сознательно выбирает уныние и теряет надежду на Бога, не хочет предпринимать усилия. А кто-то работает над собой и имеет хороший результат.

Фокус внимания должен быть на себе в этот период. И это не эгоизм, а необходимость. Это инвестиция в будущее, в здоровые и счастливые отношения. Начните с малого: составьте список своих интересов, которые вы забросили во время токсичных отношений. Возможно, это чтение книг, рисование, танцы, походы в горы или что-то ещё. Постепенно возвращайтесь к этим занятиям, даже если поначалу вам будет сложно сосредоточиться. Важно почувствовать себя снова живой, снова наполненной энергией и радостью.

Параллельно с этим, начните работать над своими личными границами. Это не просто слова на бумаге. Это активная практика. Учитесь говорить «нет» без чувства вины. Учитесь отстаивать свои потребности, не опасаясь осуждения или манипуляций. Если кто-то пытается перешагнуть ваши границы, не стесняйтесь четко и ясно обозначить это. Практикуйте умение выражать свои мысли и чувства, не агрессивно, но твердо.

Не стоит бросаться в новые отношения, не разобравшись со своим прошлым опытом. Ваша задача — научиться распознавать признаки нарциссизма на ранних этапах. Это потребует времени и самоанализа. Проанализируйте свои прошлые отношения, постарайтесь понять, какие ваши черты привлекали нарциссов. Возможно, вы подсознательно выбирали партнеров, которые повторяли модель поведения ваших родителей или других значимых фигур из детства.

Не бойтесь одиночества. Оно — не враг, а возможность побыть наедине с собой, понять себя, почувствовать свою ценность. Одиночество — это время для саморазвития, для исцеления и роста. Используйте это время максимально эффективно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, что наполняет вас энергией.

Помните, здоровые отношения — это не сказка, а результат работы над собой и осознанный выбор. Это взаимное уважение, поддержка, доверие и равенство. Это партнерство, где каждый человек ценит не только свои собственные нужды, но и нужды своего партнера. Это отношения, в которых нет места для манипуляций, контроля и эмоционального насилия. Найдите в себе силы начать жизнь заново. Ваша жизнь после нарцисса — это ваша жизнь, и она принадлежит только вам. Сделайте её такой, какой вы хотите её видеть.

Нарциссы не умеют радоваться

Нарциссы не умеют радоваться жизни и быть благодарными. Обычно утро нарцисса начинается с недовольства. И если мы не нарциссы, то нам нужно работать над собой. Только от нас зависит как начинается наш день и как он проходит: в каком настроении, в каких делах. Мы не снимаем с себя ответственность за свое состояние. И да, в нас могут быть какие-то признаки нарцисса и это нормально. Просто над этим надо работать.

Нарциссы всегда уходят недовольными: из любого места, где бы они не находились. Таким людям не угодить, как бы ты не старался. Так стоит ли реагировать на таких людей? Наши пути с нарциссами рано или поздно разойдутся, если мы выбрали путь к свету. Предоставим Господу вести нас дорогой света. Он уже рядом готов взять руку каждого и подарить свою благодать. Осталось лишь сделать первый шаг и улыбнуться. Даже улыбка — это тоже наш выбор.

Давайте чаще улыбаться и быть благодарными Богу за новый день и его возможности.

Сегодня я задумалась, как же нарциссам удается сохранять в обществе статус такого положительного человека? Вот, он или она, такой замечательный для всех, кроме близких. Кому-то вечно помогает, где-то в разъездах. С другом всегда найдет время встретиться. Ну, в общем, рубаха парень, как говорится, и чего-то только жене не нравится … «Наверно сама абьюзер», — скажет общество. Но надо разбираться подробно. Если абьюзер хороший для всех, кроме своих близких и не уделяет даже минимум внимания, даже сложно ответить на звонок, то все это добро не более, чем маска. Раздутая маска каменного сердца. Для чужих всегда проще составить хорошее впечатление и этим нарциссы пользуются для своей выгоды.

Нарциссы всегда отвратительные мужья /жены, матери/отцы. Но могут быть хорошими приятелями. Но не лучшими друзьями. Здесь ведь снова надо прикладывать душу, а у нарцисса ее нет. Могут быть в целом, хорошими благотворителями для нуждающихся, если им нужно создать маску хорошего человека. На большее они не способны.

Но если «нарцисс «дома тоже заботится о близких и лишь есть какие-то мелкие признаки НРЛ, то вряд ли это нарцисс.

И снова о нарциссах

Да, многим из нас хотелось бы забыть абьюз как страшный сон, как прошлое и не возвращаться к теме НРЛ, но пожалуй, такие фантазии неуместны, пока мы не в Царстве Небесном. Этот мир разнообразен и разные испытания переодически каждый из нас будет проходить в жизни. А ещё к сожалению от всех нарциссов невозможно убежать. Надо учиться правильно реагировать, а точнее даже — не реагировать. Как ни крути, на работе, в школе у ребенка, или где-то ещё найдется хоть один токсик, который будет провоцировать остальных на конфликты. Самое главное — сохранять спокойствие и вовремя дать отпор. Конечно, в идеале, отстраниться, но не всегда это получится.

Смотрите на ситуацию как бы со стороны. Как наблюдатель и отслеживайте свои ощущения.

Например: кто-то требует с вас то, что вы не обязаны делать.

Взгляд со стороны: что сейчас во мне происходит? Меня пытаются вывести на эмоции. Я буду отвечать максимально сдержанно.

Пример ответа: «Здравствуйте, спасибо за Ваше сообщение. К сожалению, в данный момент я очень занята. Я постараюсь ответить Вам позже. Всего доброго.»