12+
- Все
- Экономика и бизнес
- Промышленность
- СМИ и индустрия развлечений
- Издательская деятельность и журналистика
Оглавление - Болезни цивилизации
- Стартовая правда
- Гобраз
- Первая трещина в иллюзии
- Узел страха
- Узел ненависти
- Узел «правоты»
- Почему «узел» страшнее, чем «жертва»
- Узел как биология
- Ты не только заражаешь других. Ты заражаешь себя
- Узел — это не приговор. Узел — это власть
- Что эта книга сделает
- Она снимет с тебя алиби
- Она вернёт тебе силу
- Она заберёт у тебя сладкий сон
- Что она НЕ сделает (чтобы ты не ждал ложного)
- Что она сделает глубже, чем ты ожидаешь
- Финальная печать главы
- ЧАСТЬ I. ТОЧКА НАБЛЮДАТЕЛЯ
- Что такое внешний наблюдатель
- Это не холодность. Это ясность. Он не оправдывает и не обвиняет — он видит механизм
- Закон связи
- Что именно передаётся
- Почему тон важнее смысла
- Главная тайна цивилизации: заражение идёт без слов
- Самое страшное: большинство «заботы» — это форма заражения
- Закон связи разрушает главное алиби человека
- Как выглядит здоровая связь (чтобы ты почувствовал разницу)
- Как ты заражаешь чаще всего (простая анатомия)
- Самый глубокий слой: связь — это проверка твоей целостности
- Выход: как перестать заражать, не становясь «идеальным»
- Печать главы
- Почему здоровье не заразно
- Болезнь идёт по пути наименьшего сопротивления
- Здоровье — это не состояние. Это работа системы
- Почему большинство людей выбирает болезнь, даже не зная этого
- Глубинная физика: болезнь — это энтропия, здоровье — это анти-энтропия
- Почему ты не можешь «заразить» другого здоровьем
- Тогда что делает здоровье «возможным», если оно не заразно?
- Печать главы: почему именно поэтому эта книга существует
- Главное: болезнь всегда функциональна
- Как выглядит функциональность болезни на простом примере
- Болезнь как инструмент управления
- Болезнь как инструмент принадлежности
- Болезнь как инструмент выживания
- Болезнь как оправдание
- Болезнь как способ не чувствовать
- Если болезнь функциональна — что тогда делать?
- Самое страшное, что ты увидишь
- Переход: читатель перестаёт верить в «просто так»
- ЧАСТЬ II. ПИРАМИДА БОЛЕЗНЕЙ
- Корень
- Что такое «базовая настройка»
- Как корень возникает
- Как понять, что болезнь первичная
- Набор первичных болезней (корневой слой цивилизации)
- Почему первичный корень превращает жизнь в угрозу
- Самое страшное, что нужно увидеть
- Зачем эта глава нужна именно сейчас
- Печать главы
- Осложнения
- Страх: первичная тень
- Ненависть: броня вместо страха
- Контроль: попытка остановить жизнь
- Зависимость: потребность в дозе безопасности
- Выгорание: расплата за хроническую войну
- Психосоматика осложнений: как цепь спускается в тело
- Самая жёсткая правда: осложнения выгодны
- Переход: как выйти из цепи (не красивый, но настоящий)
- Печать главы
- Хроника
- Как болезнь становится «я»
- Почему хроника так стойка
- Момент, когда человек окончательно теряет шанс (если не видит)
- Как хроника выглядит в повседневности (чтобы ты узнал)
- Психосоматика хроники: когда тело принимает приговор
- Самое жестокое в хронике: она заражает как «норма»
- Выход из хроники: самое страшное — снова сделать болезнь состоянием
- Печать главы
- Система
- Что значит «болезнь закреплена системой»
- Как система выращивает болезнь: четыре фабрики
- Как система наказывает здоровье
- Институциональные формы болезни (как она оформлена)
- Самый страшный слой: система живёт в тебе
- Переход: как жить, если болезнь системна
- Печать главы
- Терминал
- Как выглядит терминал (не в новостях — в воздухе)
- Дерево: корень невидим, листья кричат
- Почему общество не лечится на терминале
- Два исхода: распад или переход
- Самое страшное: терминал всегда обнажает правду о человеке
- Переход внутри читателя: ты перестаёшь верить в «исправим мир»
- Печать главы
- ЧАСТЬ III. ТЕЛО — НЕ СЛЕДСТВИЕ. ТЕЛО — ПРАВДА
- Почему тело знает раньше ума
- Почему ум врёт (и почему это не «плохо»)
- Почему тело честнее ума
- Тело знает раньше, потому что оно быстрее
- Как ум прячет болезнь (самые распространённые формы лжи)
- Как тело сигналит (язык датчика)
- Психосоматика как последняя форма правды
- Самое страшное: тело знает, что ты врёшь себе
- Как вернуть себе этот прибор (практика без эзотерики)
- Печать главы
- Главная цепь
- Фон — тихая отрава
- Мобилизация — когда тело включается на войну
- Воспаление — когда война становится химией
- Симптомы — язык, на котором тело кричит
- Диагнозы — когда болезнь получает имя и становится судьбой
- Самый страшный секрет цепи: в неё всегда встроен обезбол
- Как болезнь уходит в органы: главная причина
- Что делать: разорвать цепь в единственной точке, где она разрывается
- Печать главы
- Узлы тела цивилизации
- Дыхание и диафрагма — первый замок страха
- Живот и кишечник — резервуар тревоги
- Сон — экзамен на правду
- Кожа — граница «внутри/снаружи»
- Давление — внутренняя война
- Аутоиммунность — ненависть, ставшая телом
- Общий принцип: каждый узел — это точка, где человек потерял право
- Как развязываются узлы (не «практиками», а возвратом правды)
- Печать главы
- Телесная неграмотность как главная тюрьма
- Что такое телесная неграмотность (простыми словами)
- Почему цивилизация выращивает телесную неграмотность
- Телесная неграмотность как корень большинства «психологических проблем»
- Главная ловушка: путать напряжение с силой
- Тело как азбука: чему тебя не учили
- Самая жёсткая правда: человек без телесной грамотности неизбежно становится переносчиком
- Как рождается телесная грамотность (не как метод, а как возвращение)
- Переход: как видеть болезнь по дыханию и тонусу
- Печать главы
- ЧАСТЬ IV. КАРТА БОЛЕЗНЕЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ
- Инфекционные болезни состояния
- Что такое «инфекционная болезнь состояния»
- Главный закон инфекции состояния: тон важнее смысла
- Классификация вирусов состояния (основные штаммы)
- Пути передачи: как вирусы входят в тебя
- Что вирус делает внутри человека (внутренняя анатомия заражения)
- Как понять, что ты заражён (самодиагностика без самообмана)
- Почему вирусы состояния так победоносны
- Начало иммунитета: как не быть переносчиком
- Печать главы
- Болезни-осложнения
- Что такое «вторичная инфекция»
- Главная формула осложнений
- Ненависть — страх, переодетый в силу
- Контроль — страх, который хочет гарантии
- Дегуманизация — страх, который хочет разрешения на насилие
- Травля — страх, который нашёл жертву
- Мстительность — страх, который хочет вернуть власть
- Самый скрытый уровень: осложнения маскируются под добродетели
- Самодиагностика: как понять, что в тебе уже осложнение
- Начало выхода: вернуть страху голос, пока он не стал оружием
- Печать главы
- Паразитарные болезни
- Что такое паразитарная болезнь (в отличие от вируса)
- Корень паразитизма: непрожитая боль + запрет на живое
- Зависимость — король паразитов
- Инфопаразиты — когда твой мозг стал кормом
- Паразиты внимания — когда тебя держат на крючке
- Роли как паразиты — когда твоя личность стала клеткой
- Главный механизм паразитов: они дают облегчение, но забирают свободу
- Самодиагностика паразитарных болезней: пять вопросов, которые режут
- Как перестать кормить паразита (не «силой воли», а сменой договора)
- Самый страшный слой: паразиты — это экономика цивилизации
- Печать главы
- Хронические болезни личности
- Что такое хроническая болезнь личности
- Стыд — корень большинства человеческих тюрем
- Ложь — не мораль, а способ выжить в стыде
- Вина — самый удобный механизм управления
- Беспомощность — когда человек учится не мочь
- Цинизм — холодный труп надежды
- Главная цепь хронических болезней личности
- Как эти болезни становятся «характером» (самая тонкая подмена)
- Самодиагностика: где во мне болезнь стала мной
- Начало исцеления: вернуть право быть живым (а не «правильным»)
- Печать главы
- Аутоиммунные болезни общества
- Общество бьёт по живому: по отличию, по правде, по свободе
- Что такое социальная аутоиммунность (простыми словами)
- Почему система защищает болезнь
- Главная подмена: «живое» объявляется «опасным»
- Кого бьёт общественный иммунитет (типовые «живые клетки»)
- Инструменты аутоиммунной атаки
- Самый страшный слой: общество атакует не зло, а лекарство
- Психосоматика общества: как аутоиммунность проявляется телом цивилизации
- Как не стать частью аутоиммунной атаки (самый болезненный пункт)
- Окна шанса: когда аутоиммунность ещё лечится
- Печать главы
- Опухолевые болезни
- Что такое опухолевая болезнь в человеческом и социальном смысле
- Корень опухоли: страх исчезновения, который не был прожит
- Как выглядит опухоль в личности (не в карикатуре, а в правде)
- Опухоль как система: почему «рост» стал религией
- Паразитирование под видом «эффективности»
- Симптомы опухолевого режима (маркеры, которые невозможно подделать)
- Как опухоль заражает других (социальная метастаза)
- Самый страшный слой: опухоль делает добро невозможным
- Как лечится опухоль (и почему это похоже на смерть)
- Печать главы
- Токсические поражения
- Что такое токсическое поражение в системе болезней цивилизации
- Главная подмена токсической среды: «так у всех»
- Инфополе как токсин
- Стресс как норма — самая массовая интоксикация
- Культура унижения — яд для достоинства
- Культура спешки — токсин времени
- Как понять, что среда токсична (а не «ты слабый»)
- Самый страшный слой: токсическая среда формирует «новую норму» человека
- Как лечится токсическое поражение (и почему здесь не хватает «работы над собой»)
- Протокол «не отравлять других» (минимальный, но судьбоносный)
- Печать главы
- Наследственные болезни
- Что такое наследственная (родовая) болезнь — без мистики и без сладости
- Главный корень: страх исчезновения
- Лояльность боли: почему болезнь передают добровольно
- Как болезнь передаётся детям (точно, конкретно, по каналам)
- Психосоматика рода: как наследственная болезнь ложится в тело
- Самый скрытый слой: болезнь старше не только личности — она старше твоей морали
- Как перестать быть переносчиком (самое болезненное: разрыв лояльности)
- Практическая анатомия разрыва передачи (простыми шагами)
- Окна шанса: когда родовую болезнь ещё можно остановить
- Печать главы
- Институциональные болезни
- Что такое институт в терминах этой книги
- Как болезнь превращается в правило
- Школа — фабрика стыда и отсоединения от тела
- Медиа — машина производства тревоги и разрыва внимания
- Экономика — легализованная опухоль
- Государство — институционализированный страх и порядок через подчинение
- Общий механизм всех институциональных болезней: «встроенная передача»
- Самодиагностика: как увидеть институт как болезнь, а не как «реальность»
- Редкие окна шанса: когда институт ещё можно лечить
- Переход: мир становится читаемым как карта
- Печать главы
- ЧАСТЬ V. ПАСПОРТ КАЖДОЙ БОЛЕЗНИ (ЕДИНЫЙ ПРОТОКОЛ)
- Паспорт болезни
- Что такое «паспорт» и зачем он живёт
- Базовый принцип паспорта: болезнь всегда имеет функцию
- Универсальная форма паспорта (шаблон)
- Паспорт работает только, если ты смотришь на три уровня одновременно
- Как читается точка невозврата (самое важное в паспорте)
- Что лечит, а что маскирует — разница, которую должен почувствовать каждый
- Иммунитет: как выглядит здоровое состояние в больной системе
- Самый глубокий слой паспорта: «что болезнь защищает»
- Печать главы
- Почему без психосоматики это всё ложь
- Почему тело — единственный честный свидетель
- Психосоматика — не магия. Это бухгалтерия жизни
- Почему без тела все «диагнозы цивилизации» превращаются в красивую теорию
- Тело — это место, где болезнь становится видимой сразу
- Главная ложь цивилизации: «симптом — враг»
- Психосоматика — это карта точек входа в исцеление
- Почему человек боится тела больше, чем мыслей
- Новая точка бытия: тело — это не инструмент, а место твоего «да» жизни
- Практическое ядро главы: минимальный тест «есть ли правда?»
- Печать главы
- ЧАСТЬ VI. АТЛАС ЦЕН ИСЦЕЛЕНИЯ
- Что теряется
- Теряется принадлежность
- Теряются оправдания
- Теряется срочность
- Теряется роль
- Теряются иллюзии
- Теряется часть людей
- Теряется «приятная» боль (самый скрытый пункт)
- Точка невозврата этой главы: зачем болезнь держится
- Что происходит, когда всё это теряется (и почему это правильно)
- Печать главы
- Что приобретается
- Герметичность: ты перестаёшь быть пробоиной
- Тишина: мир перестаёт орать внутри тебя
- Сила: не напряжение, а опора
- Ясность: мир становится читаемым, а ты — видимым себе
- Действие: не из долга, а из правды
- Достоинство: внутренняя вертикаль, которую нельзя купить и нельзя отнять
- Ещё то, что не входит в список, но является сутью
- Парадокс: исцеление делает тебя одиноким — и одновременно соединённым
- Печать главы
- Самое страшное
- Что такое «эффектность» на языке болезни
- Почему болезнь делает человека ярким
- Что делает здоровье с твоей «личностью»
- Точка, где человек врёт себе: «я хочу исцелиться»
- Самое страшное: здоровый человек меньше нужен больным
- Почему здоровье кажется «меньше», хотя оно больше
- Скрытая зависимость: зависимость от собственной боли
- Как выглядит настоящий признак готовности к исцелению
- Печать главы
- ЧАСТЬ VII. КАРТА ТОЧЕК НЕВОЗВРАТА
- Личный уровень
- Что такое личная точка невозврата
- Почему «я такой» так сладко
- Маркер личного невозврата: язык
- Маркер личного невозврата: тело
- Маркер личного невозврата: действия
- Самое страшное: «я такой» часто появляется после попыток исцелиться
- Где именно начинается личная точка невозврата (механизм)
- Что лечит личный уровень (жёстко и просто)
- Редкие окна шанса: как выглядит момент, когда ещё можно выйти
- Печать главы
- Семейный уровень
- Что такое «семейная болезнь» на самом деле
- Почему «у нас так принято» звучит свято
- Маркеры семейного невозврата: язык
- Маркеры семейного невозврата: тело
- Маркеры семейного невозврата: действия
- Самое страшное: выход одного воспринимается как предательство
- Где точка невозврата семьи
- Редкие окна шанса: когда семейная система ещё лечится
- Что лечит семейный уровень (без романтики)
- Печать главы
- Групповой уровень
- Зачем группе нужен «враг»
- Что на самом деле происходит внутри человека, когда он входит в «мы против них»
- Почему «мы против них» — именно мораль болезни
- Маркеры группового невозврата: язык
- Маркеры группового невозврата: тело
- Маркеры группового невозврата: действия
- Точка невозврата группы
- Почему люди не выходят из «мы против них» даже когда видят, что это зло
- Редкие окна шанса: как группа может быть остановлена
- Как выглядит иммунитет к «мы против них»
- Печать главы
- Институциональный уровень
- Что такое институт в языке этой книги
- Как болезнь становится KPI
- Маркеры институционального невозврата: язык
- Маркеры институционального невозврата: тело
- Маркеры институционального невозврата: действия
- Почему «так устроено» — самая опасная фраза из всех
- Система не лечит — она утилизирует
- Где ещё лечится, а где уже нет
- Редкие окна шанса: как выглядит возможность перелома
- Самое важное: что должен сделать человек, если система больна
- Печать главы
- Редкие окна
- Что такое «окно» и почему оно редкое
- Три формы окна
- Почему окно почти всегда приходит через боль
- Что человек делает в окне (и как он его теряет)
- Самые точные маркеры окна
- Самая страшная правда окна: никто не придёт
- Как выглядит человек, который перестал надеяться на массовое спасение
- Что делать, когда окно открылось (простыми словами)
- Печать главы
- ЧАСТЬ VIII. ПРОТОКОЛ «ОДИНОЧНОГО ЗДОРОВЬЯ»
- Герметичность
- Что такое дыра (на человеческом языке)
- Как именно через дыру происходит заражение
- Ложная герметичность: броня
- Где в человеке живёт дыра (карта пробоин)
- Первый шаг герметичности: признать, что ты течёшь
- Практика герметичности: три замка
- Герметичность в общении: как не заражать и не заражаться
- Герметичность в соцсетях: как не жить в инфоболезни
- Самое глубокое: герметичность — это достоинство
- Печать главы
- Четыре контура
- Образ: дом с четырьмя кольцами
- Контур 1: ТЕЛО
- Контур 2: ЭМОЦИИ
- Контур 3: МЫСЛЬ
- Контур 4: СОЦИАЛЬНЫЕ ГРАНИЦЫ
- Самое неочевидное: контуры связаны цепью
- Самая страшная правда этой главы
- Печать главы
- Не стать спасателем
- Что такое спасательство в механике
- Почему спасательство — это заражение, а не лечение
- Самое неочевидное: спасательство — это форма власти
- Откуда берётся спасатель (корни)
- Как распознать спасателя в себе (без самообмана)
- Главная истина: помощь — только по запросу
- Контракт: помощь, которая не разрушает
- Как быть рядом и не спасать (самое тонкое)
- Самое страшное для спасателя: дать человеку упасть
- Что происходит с тобой, когда ты перестаёшь спасать
- Печать главы
- Не стать циником
- Почему цинизм появляется именно у тех, кто «прозрел»
- Чем цинизм отличается от ясности
- Внутренняя механика цинизма: как он работает
- Как выглядит цинизм в языке, теле и поведении
- Самая страшная правда о цинизме
- Как не стать циником: «тёплая ясность»
- Пять опор тёплой ясности
- Практика: «тёплая ясность за одну минуту»
- Самый тонкий момент: не ненавидеть больных
- Печать главы
- Новый режим жизни
- Новый режим начинается с одного конца иллюзии
- Пять столпов нового режима
- Новый режим — это не «быть хорошим». Это перестать быть дырой
- Устойчивость без гордыни: что это такое
- Самое неочевидное: новый режим делает тебя менее заметным — и это хорошо
- Практический каркас нового режима: «пять минут истины»
- Печать главы
- ЧАСТЬ IX. ЛОЖНЫЕ ФОРМЫ ИСЦЕЛЕНИЯ
- Выходы, которые ведут обратно
- 1. Позитивизм как вытеснение
- 2. Духовный обход
- 3. Знание без действия
- 4. Терапия как зависимость
- 5. Контроль как безопасность
- 6. Цинизм как броня
- 7. Роль миссии как наркотик
- 8. Главный признак «выходов, которые ведут обратно»
- 9. Настоящий выход всегда один: цена
- 10. Печать главы
- ЧАСТЬ X. ПИЛОТНЫЙ ВСКРЫТЫЙ ТОМ
- Нулевая точка
- Что такое «я не выдержу» в объективной механике
- Где именно она живёт внутри
- Как она выглядит снаружи (если смотреть как наблюдатель системы)
- Из чего сделана нулевая точка (ядро)
- Признаки, что ты в нулевой точке (чтобы не фантазировать)
- Самая жёсткая правда: ты не боишься жизни — ты боишься чувств
- Откуда она взялась (рождение нулевой точки)
- Нулевая точка — корень всех «выходов, ведущих обратно»
- Как найти нулевую точку в себе (не умом)
- Что делать, когда ты её нашёл (самое главное)
- Самый глубокий слой: нулевая точка — это место, где ты до сих пор ребёнок
- Печать главы
- Архитектура страха в теле
- Главное открытие: тело реагирует раньше смысла
- Первый узел: дыхание
- Второй узел: диафрагма
- Третий узел: живот
- Сон — главный экзамен
- Главная цепь: как страх строит организм «на войне»
- Самое неочевидное: страх — это запрет на выдох
- Что происходит с человеком, когда эта архитектура включена
- Как перестать быть разносчиком: не «бороться», а разбирать архитектуру
- Протокол: «возврат воздуха»
- Печать главы
- Каналы передачи
- Общий закон передачи
- Канал №1: интонация
- Канал №2: срочность
- Канал №3: инфополе
- Канал №4: семья
- Канал №5: институты
- Скрытый канал: стыд как переносчик
- Самое страшное: ты можешь быть «правым» и быть переносчиком
- Как перестать быть переносчиком: «пять фильтров»
- Печать главы
- Стадии и мутации
- Общий закон мутации
- Стадия 1: ТРЕВОГА
- Мутация 1: КОНТРОЛЬ
- Точка перелома: контроль ломается
- Мутация 2: НЕНАВИСТЬ
- Мутация 3: ВЫГОРАНИЕ
- Скрытые ветки мутации
- Где это уже не лечится легко: уровни невозврата
- Как остановить мутацию (ключ)
- Протокол «антивирус» (в моменте)
- Печать главы
- Психосоматика
- Главная цепь психосоматики
- Почему страх почти всегда становится воспалением
- Три уровня, на которых страх становится телом
- Узлы, где страх чаще всего становится симптомом
- Самое неочевидное: диагноз часто защищает тебя от правды
- Где начинается исцеление на самом деле
- Протокол «первой помощи»
- Печать главы
- Самодиагностика
- Первый закон самодиагностики: болезнь любит неопределённость
- Три канала: язык — тело — поведение
- Словарь переносчика
- Тело: прибор, который не врёт
- Поведение: то, что ты делаешь с другими
- Три уровня правды: факт / интерпретация / прогноз
- Самое страшное: ты можешь быть переносчиком «света» и это тоже болезнь
- Итоговый протокол самодиагностики: 3 вопроса
- Печать главы
- Точки невозврата и редкие окна
- Что такое «точка невозврата» на самом деле
- Момент, где «я» становится страхом
- Уровни невозврата: личный / семейный / групповой / институциональный
- Маркеры: язык / тело / поведение
- Что ещё лечится / что уже почти нет
- Редкие окна
- Как выглядит шанс
- Что делать в редкое окно
- Самое страшное, что эта глава обязана сказать
- Печать главы
- Протокол исцеления
- Суть протокола
- Шаг 1. КАРАНТИН РЕТРАНСЛЯЦИИ
- Шаг 2. ПЕРЕРАБОТКА ВОЛНЫ
- Шаг 3. ФАКТ / ИНТЕРПРЕТАЦИЯ / ПРОГНОЗ
- Шаг 4. ОДИН ШАГ
- Шаг 5. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГЕРМЕТИЧНОСТИ
- Самое неочевидное: исцеление — это потеря
- Ошибки, которые выглядят как исцеление
- Печать главы
- Иммунитет
- Что такое иммунитет в человеческом смысле
- Четыре столпа иммунитета
- Маркеры иммунитета: язык, тело, поведение
- Самое тонкое: иммунитет — это способность выдерживать реальность без анестезии
- Внутренний тест: «Я иммунен или я просто закрыт?»
- Как строится иммунитет: не «раз и навсегда», а как ежедневный режим
- Самое страшное: иммунитет делает тебя одиноким в больной системе
- Печать главы
- Ложные формы лечения страха
- Критерий лжи
- Главные ложные формы лечения
- Почему ложное лечение так популярно
- Самое страшное, что нужно увидеть
- Где ты сам участвуешь в ложном лечении
- Как выглядит настоящее лечение на фоне лжи
- Печать главы
- ЧАСТЬ XI. ЭКОНОМИКА И ВЛАСТЬ БОЛЕЗНЕЙ
- Кто кормится страхом
- Первое правило системы
- Медиа: фабрика срочности
- Рынки внимания: самая тихая форма эксплуатации
- Политика: управление через угрозу и обещание
- Корпорации: коммерциализация тревоги
- Индустрия срочности: религия «сейчас или никогда»
- Самое страшное: страх кормит не только «они»
- Новый взгляд: мир как ферма нервных систем
- Что делать с этим знанием
- Печать главы
- Кто кормится ненавистью
- Ненависть как рынок
- Кто питается ненавистью
- Главный секрет ненависти
- Как ненависть производится: технология раскола
- Психосоматика ненависти
- Самое страшное: ненависть делает тебя «правильным»
- Как не стать разносчиком ненависти
- Печать главы
- Кто кормится невежеством
- Невежество как рынок
- Кто кормится невежеством
- Главный механизм: невежество делает боль невидимой
- Невежество и страх: скрытый союз
- Психосоматика невежества
- Самое страшное: невежество притворяется мудростью
- Как не стать переносчиком невежества
- Печать главы
- Почему здоровье не масштабируется
- Сначала — определение
- Почему болезнь масштабируется, а здоровье — нет
- Главная причина: здоровье невыгодно
- Вторая причина: здоровье требует труда
- Третья причина: здоровье не даёт мгновенной награды
- Четвёртая причина: здоровье разрушает принадлежность
- Пятая причина: здоровье не продаётся массово, потому что оно не ложится в упаковку
- Самое опасное место: мечта о «справедливом мире»
- Тихая правда внешнего наблюдателя
- Печать главы
- ЧАСТЬ XII. ЧЕЛОВЕК ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
- Три конца
- Самое страшное, что нужно сказать
- Печать главы
- Жизнь без миссии и без бегства
- Сначала — различие
- Бегство — другая форма миссии
- Третий путь: «делать своё»
- Говорить правду — это не говорить всё
- Держать тон — значит держать воздух
- «Не заражать» — это не быть стерильным
- Практика: четыре фильтра перед контактом
- Самый опасный вирус «хорошего тона»
- Жизнь без миссии — это жизнь без сделки
- Печать главы
- Последняя печать
- Почему мир подменил здоровье счастьем
- Что такое «правда, выдержанная телом»
- Главная ложь современности: «если мне плохо — со мной что-то не так»
- Почему без тела нет правды
- Что такое «выдержать» на самом деле
- Последний критерий здоровья
- Самое страшное, что нужно сказать в конце
- Последняя печать
- ПРИЛОЖЕНИЯ (ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ, ПРАКТИЧЕСКИЕ)
- ПРИЛОЖЕНИЕ A. ТЕСТЫ САМОДИАГНОСТИКИ
- A.0. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
- A.1. САМОДИАГНОСТИКА ПО КЛАССАМ БОЛЕЗНЕЙ
- A.1.1. Инфекционные состояния (страх, тревога, паника)
- A.1.2. Болезни-осложнения (ненависть, контроль, дегуманизация)
- A.1.3. Паразитарные болезни (зависимости, роли, инфопаразиты)
- A.1.4. Хронические болезни личности (стыд, вина, беспомощность)
- A.1.5. Аутоиммунные болезни (самоатака, внутренняя война)
- A.2. САМОДИАГНОСТИКА ПО СТАДИЯМ
- A.3. ТОЧКИ НЕВОЗВРАТА (КРАСНЫЕ МАРКЕРЫ)
- A.4. САМЫЙ КОРОТКИЙ И ЧЕСТНЫЙ ТЕСТ
- A.5. ПЕЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ
- ПРИЛОЖЕНИЕ B. ПРОТОКОЛ КАРАНТИНА РЕТРАНСЛЯЦИИ
- B.0. ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП (запомни сразу)
- B.1. ПЕРВЫЕ 3 МИНУТЫ
- B.2. ПЕРВЫЕ 24 ЧАСА
- B.3. ПЕРВЫЕ 30 ДНЕЙ
- B.4. ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ (жёстко)
- B.5. ПЕЧАТЬ ПРОТОКОЛА
- ПРИЛОЖЕНИЕ C. ГИГИЕНА ИНФОПОЛЯ
- C.0. ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП
- C.1. РЕЖИМ ПОТРЕБЛЕНИЯ
- C.2. ЗАЩИТА ОТ ИНФОПАРАЗИТОВ
- C.3. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ КОНТАКТЕ С ПАРАЗИТОМ
- C.4. САНИТАРНЫЙ МИНИМУМ (ежедневно)
- C.5. МАРКЕР ЗДОРОВОЙ ГИГИЕНЫ
- C.6. ПЕЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ
- ПРИЛОЖЕНИЕ D. СЛОВАРЬ ПЕРЕНОСЧИКОВ
- D.0. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
- D.1. ПЕРЕНОСЧИКИ СТРАХА
- D.2. ПЕРЕНОСЧИКИ НЕНАВИСТИ
- D.3. ПЕРЕНОСЧИКИ ТРЕВОГИ
- D.4. ПЕРЕНОСЧИКИ СПАСАТЕЛЬСТВА
- D.5. ПЕРЕНОСЧИКИ ВИНЫ И СТЫДА
- D.6. ПЕРЕНОСЧИКИ ЦИНИЗМА
- D.7. ПЕРЕНОСЧИКИ ПСЕВДОСВЕТА
- D.8. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЧИСТЫЕ ФОРМУЛЫ
- D.9. САМАЯ КОРОТКАЯ ПРОВЕРКА РЕЧИ
- D.10. ПЕЧАТЬ СЛОВАРЯ
- ПРИЛОЖЕНИЕ E. ПРОТОКОЛ СЕМЬИ
- E.0. ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ПОНЯТЬ (РАЗ И НАВСЕГДА)
- E.1. ЧТО ИМЕННО ПЕРЕДАЁТСЯ ДЕТЯМ (ДАЖЕ В ТИШИНЕ)
- E.2. СТРАХ: КАК ОН ПЕРЕДАЁТСЯ
- E.3. СТЫД: САМЫЙ ТОКСИЧНЫЙ ПЕРЕНОС
- E.4. ВИНА: КАК РОДИТЕЛИ ЛОМАЮТ ДЕТЕЙ «ИЗ ЛЮБВИ»
- E.5. САМОЕ СТРАШНОЕ — НЕ СЛОВА, А РОЛИ
- E.6. ЧТО ГОВОРИТЬ, КОГДА ТЫ САМ В ВОЛНЕ
- E.7. КОРОТКИЙ ПРОТОКОЛ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- E.8. ЕСЛИ ТЫ УЖЕ НАКОСЯЧИЛ (А ТЫ НАКОСЯЧИЛ)
- E.9. ГЛАВНАЯ ПЕЧАТЬ ПРОТОКОЛА
- ПРИЛОЖЕНИЕ F. ПРОТОКОЛ РАБОТЫ / КОМАНДЫ
- F.0. ПРАВДА, С КОТОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ ВСЁ
- F.1. КАК ВЫГЛЯДИТ KPI, ПОСТРОЕННЫЙ НА СТРАХЕ
- F.2. ЧТО СТРАХ ДЕЛАЕТ С КОМАНДОЙ (НЕ МЕТАФОРИЧЕСКИ)
- F.3. ГЛАВНОЕ: ТОН ВАЖНЕЕ СЛОВ
- F.4. КАК ЛЕЧИТСЯ ТОКСИЧНЫЙ ТОН (А НЕ МАСКИРУЕТСЯ)
- F.5. ЧИСТЫЕ ФОРМУЛЫ KPI (БЕЗ СТРАХА)
- F.6. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВОЙ КОМАНДЫ
- F.7. ЕСЛИ СИСТЕМА УЖЕ ТОКСИЧНА
- F.8. ПЕЧАТЬ ПРОТОКОЛА
- ПРИЛОЖЕНИЕ G. КАРТА ЛОЖНЫХ ВЫХОДОВ
- G.0. КЛЮЧЕВАЯ РАЗГРАНИЧИТЕЛЬНАЯ ЛИНИЯ
- G.1. БЫСТРЫЙ ТЕСТ ИЗ 7 ВОПРОСОВ
- G.2. КАРТА ЛОЖНЫХ ВЫХОДОВ (КЛАССЫ)
- G.3. ОДНА ФОРМУЛА РАСПОЗНАВАНИЯ
- G.4. ПРАВДА, КОТОРУЮ НЕ ХОТЯТ СЛЫШАТЬ
- G.5. ПОСЛЕДНЯЯ ПЕЧАТЬ