Все книги Импринты Бестселлеры Бесплатные Скидки Подборки Книги людям

12+

Бесплатный фрагмент - Блокнот благодарности

Name: Блокнот благодарности
Author: Берегиня

Берегиня

Печатная книга - 673₽

Объем: 74 бумажных стр.

Формат: A5 (145×205 мм)

Подробнее

0.00 Оценить

О книге отзывы Оглавление Читать фрагмент

Дорогие мои Берегини!

В ваших руках волшебный блокнот, который поможет вам изменить свою жизнь в лучшую сторону. Он родился из желания помочь себе. Любое слово — это очень великая сила для изменения себя и своей жизни. Это очень мощный инструмент, которым мы практически не умеем пользоваться. Мы живем в физическом материальном мире, и этот мир заковал нас в ловушку, ограниченную пяти чувствами. Для нас реально только то, что можно увидеть, потрогать, понюхать, услышать, попробовать на вкус. Всё, что выходит за гранью этих чувств не существует. Но женщины чувствуют, и время от времени осознают, что есть ещё что-то за границей этих материальных чувств. Они более тихие и менее слышимые, но они есть. И каждая женщина их ощущает. Не все понимают, некоторые даже пугаются этого и бессознательно блокируют непонятные ощущения. А ведь каждая женщина — Берегиня! Сбережение, уравновешивание созидания и разрушения, сохранения того, что уже имеем — вот основные задачи женщины в семье и мире в целом.

Все эти новые и непонятные чувства возвращают нас, Берегинь, к себе, к своей истинной природе. Для того, чтобы приводить в баланс всё вокруг, необходимо быть в балансе самой. И в этом нам помогает БЛАГОДАРНОСТЬ. Она приведет в гармонию сердце и мысли женщины.

Выражение признательности за оказанное внимание, услугу или добро — это и есть благодарность. Она также подразумевает умение замечать и ценить всё хорошее, что есть в жизни. Слово «благодарность» происходит от глагола «благодарить». «Благо» в данном случае означает «добро». И глагол «благодарить», и существительное «дар» имеют общеславянское происхождение и понятны каждому. В буквальном смысле благодарность — это ответное добро на добро в этом мире.

Зачем мыслями возвращаться к своему прошлому? ТОЛЬКО для того, чтобы поблагодарить за опыт. Пусть и тяжелый, но — поблагодарить за него. Зачем думать о будущем? ТОЛЬКО поблагодарить за то, что оно будет. А что же делать здесь и сейчас? Ответ один — жить в гармонии с собой и законами мироздания, объединяющих материальный мир и душу. Для женщины это очень важно, это просто необходимо для жизни.

Ваша Берегиня.

Как взаимодействовать с волшебным блокнотом

Заполняем блокнот благодарности любой ручкой, которая нравиться. Писать надо НЕ ведущей рукой (для правшей — левой, для левшей — правой) для раскрытия возможностей правого полушария, создания новых нейронных связей и более глубокой проработки благодарности. Эта техника позволит быстрее и эффективнее «достучаться» до своего подсознания и договориться с ним. Выйти с ним на «одну волну» так сказать и увеличить свои результаты в разы за более короткий срок.

Сначала рекомендую потренироваться в написании другой рукой. Иногда это становиться забавным и интересным опытом работы с собой. Если регулярно тренировать себя и развивать навыки такого же мастерского написания ручкой противоположной рукой, это приведет к более стремительному развитию личности и быстрому исполнению желаний. То есть, любой человек, который умеет писать обеими руками, гораздо более смышленый, творческий, находчивый и даже счастливый, так как видит преимущества для себя во всем! Также это поможет избежать болезней, связанных со старческим слабоумием.

Этот блокнот необходимо вести регулярно. В идеале — 21 день, можно больше. Потом это просто перейдет в привычку. А привычка благодарить — это очень хорошая привычка, которая запускает процессы трансформации жизни в лучшую сторону.

Каждый день, вечером, начинайте с благодарности себе. Вы сегодня приготовили обед? Скажите себе спасибо сами. Сегодня сдали сложный отчет? Обязательно пропишите себе благодарность. С мужем поговорили без упреков и скандалов? Это отлично — есть за что говорить себе спасибо. У детей проверили уроки и спокойно разобрали их ошибки? Да вы просто умничка, и это обязательно нужно записать с благодарностью себе. Ничего не происходило сегодня? Тоже хорошо, поблагодарите себя за отдых сегодня. Напишите три благодарности себе (можно больше, но не меньше). Пример формулировки благодарности — благодарю себя за то, что приготовила вкусный обед.

Вторую благодарность в день будем писать другим людям. Мама сегодня посидела с младшим? Спасибо, мама! Муж пришел с работы пораньше и помыл посуду? Благодарю мужа за помощь. Ребенок сегодня принес тройку? Спасибо, что не двойку! Спасибо за то, что старается учиться. Пишем благодарности каждому отдельно, но не менее 3-х благодарностей в общем количестве. Кстати, тому, которому пишите свои благодарности, знать об этом абсолютно необязательно. Даже совсем необязательно — пишите же вы для себя, а не для него. Пример формулировки благодарности — благодарю мужа (маму, сына, дочь и т.п.) за то, что прибил сегодня полочку.

Благодарность — это ещё очень мощный инструмент по привлечению желаемого. Вы показываете миру, что примете своё исполненное желание с любовью и благодарностью. Ведь многие загадывают желания, а потом принимают его с претензиями к миру. Мы применим маленькую хитрость — после прописывания благодарностей себе и другим людям, прописываем каждый день одно желание через благодарность. И обязательно отмечайте, как легко и просто ваши желания начали сбываться. Можно тоже по 3 желания прописывать в день и в конце у вас получится аж 63 желания! Некоторые желания уже исполняться к моменту прописывания последнего. Пример формулировки благодарности — благодарю мир за то, что у меня уже есть своя машина.

Ещё маленький секрет открою. Можно прописывать благодарности своим неприятностям, болезням и даже деньгам. Каждое неприятное событие нам для чего именно сейчас необходимо. Кому-то для того, чтобы что-то понять и осознать. Кому-то для того, чтобы посмотреть на себя и свою жизнь по-другому. Кому-то для того, чтобы больше не делать те действия, которые привели к такому результату. Можно прописать одно желание через благодарность, благодарность неприятности и благодарность деньгам, например. В сумме будет три благодарности. Пример формулировки благодарности — благодарю мир за то, что мне сегодня отдавили ногу в трамвае; благодарю мир за то, что я простыла и хоть немного отдохну от своей работы; благодарю мир за то, что мне дали премию; благодарю мир за то, что платежеспособные клиенты платят мне за мои услуги; благодарю мир за то, что мой личный ежемесячный доход более 50 тысяч рублей.

Почему три благодарности в день? Число 3 (три) в славянской мифологии считалось воплощением духовного начала. Оно символизирует полноту и завершенность.

3*3=9. Цифра 9 в нумерологии и различных учениях символизирует завершение цикла и кульминацию процессов в духовном и материальном аспекте. Это число имеет большую символическую значимость, оно представляет собой последнюю стадию развития перед переходом на новый уровень или начало нового цикла. В духовных традициях цифра 9 прошлое преобразует в мудрость, а будущее формирует наилучшим образом. И мы будем использовать этот мощный символ завершения, преобразования и духовного развития в своей жизни.

Поэтому не ленитесь и пишите благодарности каждый день. И через месяц вы сможете отследить первые изменения в себе и своей жизни.

День 1

Благодарю себя за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю _________________ за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю мир за то, что у меня уже есть

_____________________________________________________________

День 2

Благодарю себя за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю __________________за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю мир за то, что у меня уже есть

_____________________________________________________________

День 3

Благодарю себя за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю _________________ за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю мир за то, что у меня уже есть

_____________________________________________________________

День 4

Благодарю себя за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю _________________ за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю мир за то, что у меня уже есть

_____________________________________________________________

День 5

Благодарю себя за то, что

_____________________________________________________________

Благодарю _________________ за то, что

_____________________________________________________________

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.