18+
Оглавление - Близость в долгих отношениях
Как вернуть страсть и любовь
- Введение
- Часть I. Анатомия угасания: что происходит с любовью
- Глава 1. Химия первых лет: почему всё начинается с эйфории
- Глава 2. Эволюция отношений: от страсти к привязанности
- Глава 3. Враги близости: рутина, быт и предсказуемость
- Глава 4. Дети: радость и испытание для пары
- Глава 5. Усталость как диагноз современных отношений
- Часть II. Почему люди изменяют
- Глава 6. Измена как симптом, а не причина
- Глава 7. Семь главных причин измен
- Глава 8. Мужская и женская измена: есть ли разница
- Глава 9. Что делать после измены
- Часть III. Сексуальность в долгих отношениях
- Глава 10. Почему угасает желание: физиология и психология
- Глава 11. Секс как обязанность: путь в никуда
- Глава 12. Женская сексуальность: что нужно знать обоим
- Глава 13. Мужская сексуальность: развенчание мифов
- Глава 14. Разговор о сексе: как обсуждать желания
- Часть IV. Эмоциональная близость — фундамент страсти
- Глава 15. Без эмоций нет секса
- Глава 16. Искусство слышать партнёра
- Глава 17. Язык признания и благодарности
- Глава 18. Конфликты: разрушение или строительство близости
- Глава 19. Время вдвоём: роскошь или необходимость
- Часть V. Практические инструменты возрождения страсти
- Глава 20. Новизна как источник возбуждения
- Глава 21. Совместные переживания сильнее рутинных ужинов
- Глава 22. Работа над собой — вклад в отношения
- Глава 23. Возвращение флирта в отношения
- Глава 24. Сексуальные эксперименты: границы и возможности
- Глава 25. Эротизация быта
- Глава 26. Планирование интимности: табу или необходимость
- Часть VI. Особые ситуации и кризисы
- Глава 27. Кризисы в отношениях: возможность роста
- Глава 28. Болезнь, стресс, потери
- Глава 29. Интимность в возрасте
- Глава 30. Когда нужна помощь специалиста
- Часть VII. Создание своей уникальной близости
- Глава 31. Нет универсального рецепта
- Глава 32. Принятие изменений
- Глава 33. Ежедневные практики близости
- Глава 34. Прощение и принятие несовершенства
- Глава 35. Выбор любить каждый день
- Заключение. Ваша история близости начинается сегодня