18+
Оглавление - Бизнес на автомате
Привычки тех, кто хочет большего
- Предисловие
- Введение
- Почему привычки решают всё в бизнесе и личной эффективности
- Намерение
- Как 95% успеха зависят от систем, а не от мотивации
- Примеры людей, которые изменили свою жизнь через привычки
- Краткий вывод главы
- Часть 1
- Глава 1. Мышление предпринимателя
- Как привычки формируют образ мыслей
- Разница между мышлением наемного работника и предпринимателя
- Три основные привычки, которые реально это делают
- Краткий вывод главы
- Глава 2. Финансовая перезагрузка
- Привычки для контроля личных финансов
- Как откладывать 20% дохода, даже если зарплата маленькая
- Почему будущий предприниматель должен вести бюджет
- Краткий вывод главы
- Глава 3. Энергия и здоровье
- Как сон, питание и спорт влияют на успех в бизнесе
- Как совмещать спорт, сон и питание при ненормированном графике
- Привычки против выгорания
- Краткий вывод главы
- Часть 2. Привычки для старта бизнеса
- Глава 4. Продуктивность без стресса
- Как планировать день, если работаешь в найме, но хочешь свой бизнес
- Метод 90/90/1 для фокуса на главном
- Привычки для борьбы с прокрастинацией
- Краткий вывод главы
- Глава 5. Развитие навыков
- Привычки усвоения информации
- Почему будущий предприниматель должен читать 1 книгу в неделю
- Привычка пробовать новое
- Глава 6. Первые шаги в бизнесе
- Привычка действовать, а не ждать идеальных условий
- Почему ошибки — это часть пути
- Краткий вывод главы
- Часть 3. Привычки для масштабирования
- Глава 7. Время и делегирование
- Как перестать всё делать самому
- Привычки для эффективного найма первых сотрудников
- Автоматизация рутины
- Краткий вывод главы
- Глава 8. Нетворкинг и переговоры
- Привычки для построения сильной сети контактов
- Как запоминать имена и важные детали о людях
- Ритуалы перед важными встречами
- Краткий вывод главы
- Глава 9. Устойчивость к стрессу
- Привычки для принятия сложных решений
- Как не сдаваться после первых неудач
- Медитация и практики осознанности для предпринимателей
- Краткий вывод главы
- Часть 4. Внедрение и результат
- Глава 10. Как внедрить привычку за 30 дней
- Дни 1—3: Подготовка и осознание
- Дни 4—10: Микрошаги и триггеры
- Дни 11—20: Усложнение и отслеживание
- Дни 21—30: Интеграция и устойчивость
- Принципы успеха внедрения привычек
- Адаптация привычек под ключевые сферы
- Что делать, если опять сорвался
- Как отслеживать прогресс
- Краткий вывод главы
- Глава 11. Когда ломать старые привычки
- Как понять, что привычка мешает росту
- Примеры вредных привычек начинающих предпринимателей
- Метод замены
- Краткий вывод главы
- Глава 12. Финальный рывок
- Как превратить эксперимент в образ жизни
- 30-дневный челлендж для читателей
- Первая неделя. Основа
- Вторая неделя. Углубление
- Третья неделя. Трансформация
- Четвертая неделя. Интеграция
- Главные правила челленджа
- Истории людей, которые изменили жизнь через привычки
- Краткий вывод главы
- Что делать после прочтения книги
- Заключение
- Бонусы для читателей
- Цифровые инструменты для автоматизации привычек и бизнеса
- 1. Для трекинга привычек и целей
- 2. Для управления финансами и бюджетом
- 3. Для повышения продуктивности и фокуса
- 4. Для здоровья, энергии и ментального баланса
- 5. Для обучения и усвоения информации
- 6. Для автоматизации рутины и делегирования
- Принцип выбора приложений
- Как составить личную систему под свои цели
- Как выбирать первые привычки для внедрения
- Готовые утренние и вечерние ритуалы
- 3 причины почему вы вредите бизнесу
- Как запустить бизнес с правильными привычками