аннотация
Это инструкция по самовыживанию.
Без выгораний от мотивации, без марафонов продуктивности и без свечей из ушного воска под мантру великой цели. Просто — рабочие практики, которые не требуют гуру, часовой медитации в позе лотоса и тотального перезапуска личности.
Тут нет обещаний «изменить жизнь», но есть шанс, что она станет хоть немного легче. А иногда — даже приятнее.
Это не путь к просветлению. Это путь к себе.
Без пафоса. Просто работает.
