Бесплатный фрагмент - Белка в колесе

Введение

Очень интересное название книги? Не находите? Почему именно белка в колесе?

Все просто.

Каждый человек, наверное, хоть раз в жизни осознавал, что он будто белка в колесе. Вроде бы бежим куда-то, делаем кучу дел, а на самом деле мы стоим на месте. Похожие дни сливаются в один, пролетают недели, месяцы и годы. Вроде бы и работаешь по 8—12 часов, но все происходит на автомате.

Проснулся, умылся, зарядка, позавтракал, оделся, поехал на работу. Отсидел 8—9 часов, дорога назад домой. Ужин, семья, вторая половинка, дети. Время на свои дела и хобби не остается.

Картинка в выходные чуть меняется. Да, она отличается от будней, но не отличается от других выходных. Днем вместо работы какие-нибудь дела по дому, приборка, поездка в магазин за продуктами. День пролетел незаметно, а к концу дня, чувство, что ничего не сделал важного.

Почему так происходит?

Я не знаю, есть ли у Вас, какой-то список задач. Но даже у того, кто ведет такой список дел, думаю, часто они остаются не выполненными.

Все дело в том, что мы осознаем важность некоторых дел, но так как они сложные, и требуют мыслительного процесса, то мы предпочитаем их откладывать на «потом». Но проходит, день, два, а времени на это дело не появляется. Зато появляется куча других «важных» дел.

В сутках всего 24 часа, но, кажется, чтобы успеть сделать все дела, этого мало?

Времени всегда достаточно, главное им правильно пользоваться и распределять разумно. Такая наука управления временем называется тайм-менеджмент.

На данную тематику очень много книг зарубежных и отечественных авторов. Сейчас также появились различные курсы в интернете по этой проблеме.

В этой книги будет мой эксперимент, как укротить свою жизнь, и перестать быть белкой в колесе.

Скажу сразу же, что было тяжело что то менять. И в первую очередь, даже просто следовать каким то рекомендациям или методикам. Но обращу Ваше внимание, что без применения и практики у вас не будет движения вперед. Только когда Вы делаете, или пытаетесь делать что то, вы будете развиваться. Пусть будут ошибки, но это уже движение вперед и это Ваш опыт.

Поэтому, если Вы хотите получить эффект от книги, ее мало будет прочитать. Нужно будет также начать использовать различные методы и практики в своей реальной жизни. Без этого никуда не деться! Нет такой волшебной кнопки «Успеть все!».

К написанию книги именно по данной теме, меня подвигло то, что я испытывал проблемы с нехваткой времени, не успевал делать все дела. Сидел поздно ночью за компьютером, спал 4—5 часов в сутки.

В один момент, я осознал, что надо что то менять. В это время я как раз изучил один курс по работе с делами, и буквально тут же подвернулся писательский марафон.

Что-нибудь такое написать, я мечтал давно. Дальше мечты дело не сдвигалось годами.

Я решил, что это отличная идея, заняться кардинальными изменениями в своей жизни и написать про это книгу.

Эта книга мой эксперимент и вызов себе, как можно преобразовать свой образ жизни, так, чтобы появилось время на необходимые тебе вещи.

Итак, приступим.

Понятие времени

Время — это невосполнимый ресурс нашей жизни!

На ютубе есть отличный ролик, который показывать суть времени.

«Представьте, что есть такой банк, который дает вам каждый день 86400 долларов. Их нельзя оставить на завтра или одолжить. Их можно только потратить на себя или других.»

Возможно вы его уже видели, довольно легко ищется по ключевым словам «Банк времени».

Не зависимо от социального статуса и материального положения, у каждого человека в сутках всего 24 часа! Если другие ресурсы можно восполнять: деньги заработать, здоровье поправить, то потраченное время никак не вернешь. И на заработанные деньги, не купишь себе «лишнего» времени. Вот такая суть, и от этого никуда не уйти.

Чтобы быть хозяином своего времени, нужно уметь им управлять. И для этого есть наука тайм-менеджмент. Это знания о том, как грамотно распределять время между своими задачами, умение это делать.

Умейте ценить свое время! Умейте также ценить и уважать чужое время. Есть такие люди, с которыми если встретишься, они тебе позвонят или придут в гости «на минутку», то потеряешь на болтовню в лучшем случае 20—30 минут времени. А то и в целый вечер это может вылиться. Разговаривать по телефону часами. Долго болтать ни о чем. После таких разговоров обычно чувствуешь опустошенность и усталость. И вместо того, чтобы делать какие то свои дела, ты потратил свое время на «это».

Также много родственников думают, что могут распоряжаться вашим временем самостоятельно. Невинные звонки, чтобы ты оказал какую то услугу по своей специальности у каких то знакомых или дальних родственников. Знакомым жалко денег на специалиста, а вы сделаете бесплатно, ну или все равно дешевле вызываемого специалиста. Но никто из них не думает, на это вы тратите свое личное время. И деньги, или спасибо его уже никак не восполнят.

Поэтому учитесь говорить в таких случаях «нет»! Если у вас нет желания делать чью то просьбу, то и не делайте этого! Возможно, на вас будут обижаться, но это будет лучше для вас, чем постоянные такие просьбы и потеря своего времени.

В качестве альтернативы, вы можете предложить, чтобы сделали какие то ваши домашние бытовые дела. Например, убрались в комнатах, пропылесосили и вымыли пол.

Есть даже специальные банки «времени». Где вы оказываете кому то услугу, и вам дают «час» любого другого специалиста зарегистрированного в таком банке. Здесь может быть выгодное сотрудничество, т.к. по сути, вы меняете свой час времени, на час времени нужного вам специалиста. Это может быть парикмахер, сантехник, строитель и тому подобное.

Чтобы ценить свое время, Вам необходимо сделать оценку реальной стоимости часа своего времени. Обычно берут заработок за месяц, и делят это на потраченное время на работу. При 8 часовом рабочем дне, обычно это 168 часов в месяц. Мой заработок в месяц 30 тыс. рублей. Вычисляем стоимость моего часа времени 30000/168= 178,57 рублей в час.

Забавно, что в праздничные месяцы в январе и мае, когда рабочих дней меньше, получается, что стоимость в час возрастает. В такие месяцы лучше не брать дни за свой счет, а можно выйти и поработать, т.к. за них заплатят больше, чем в месяца без праздников.

Исходя из этой стоимости часа, Вы можете определить стоимость своего времени в 5, 10, 15 и 30 минут.

Для чего это нужно?

Я часто ходил по магазинам больше часа, смотрел, где, что дешевле, там и покупал. Т.е. я экономил порядка 50 рублей, но тратил около часа своего времени.

Хотели бы Вы купить у себя лишний час вечером, всего за 50 рублей? Или за другую сумму, гораздо меньшую стоимости Вашего часа, когда Вы потратили свое время неразумно?

Это не единственный случай. На работу я еду самостоятельно, на маршрутках. Домой обычно езжу со своим начальником отдела. Мы рядом живем, и вроде это удобно, и бесплатно. Но, он по дороге заезжает за своей женой, иногда мы ждем до 30 минут. Еще бывает, заезжает по пути по делам в различные точки в городе. В итоге, дорога занимает обычно больше часа.

На маршрутке дорога в удачном случае занимает 30 минут, а обычно 40—50 минут. Плюс 20 рублей проезд. И маршрутка едет почти до дома. И если не надо заходить в магазины, то выхожу на своей остановке, и через 2 минуты я уже дома.

Также, бывает, долго ищу в интернете для знакомых вещи, с более низкими ценами. Но я обычно имею какой то бонус в магазине, либо кешбек на карту

Остаются еще различные «пожиратели» времени. У каждого они будут свои, но частично они могут у нас совпадать.

Для себя я выделил несколько «пожирателей» моего времени. Но об этом будет более подробно рассказано в соответствующей главе.

Планирование и постановка цели

Почему важно планирование и постановка цели?

Без цели — нет движения. Вернее движение будет, но это будет движение белки в колесе, по кругу.

Вроде бы и движемся куда то, есть действие, а по факту топчемся на месте.

Без планирования дел, нельзя эффективно двигаться вперед, и заниматься управлением своим временем.