12+
Оглавление - Анти-прокрастинация: Как не «сломать» Вашего ребенка
- Введение: Выход из зоны поражения
- Почему ты читаешь эту книгу?
- Наш арсенал
- Правила игры
- ГЛАВА 1. Фундамент: Биология успеха и Осанка победителя (7–10 лет)
- Почему прокрастинация начинается с позвоночника?
- Техника «Осанка Победителя»
- Ресурсный якорь: «Точка старта»
- Практическое задание для Архитектора
- ГЛАВА 2. Якоря драйва: НЛП на службе у первоклассника
- 1. Механика якорения: Создаем рефлекс на успех
- 2. Речевые стратегии: Удаляем «вирусный код»
- 3. Техника «Дробление цели» (Анти-прокрастинация)
- 4. Визуальный контракт
- ГЛАВА 3. Зона турбулентности: Переходный возраст и поиск Смысла (11–13 лет)
- 1. Калибровка ценностей
- 2. Социальный капитал
- 3. Работа с состоянием: Эмоциональный детокс
- 4. Анти-прокрастинация: «Вторичные выгоды»
- ГЛАВА 4. Анти-вирус: Уничтожаем прокрастинацию в зачатке
- 1. Метод «Спринт-пауза»
- 2. Принцип «Лягушка на завтрак» и «Бифштекс из слона»
- 3. Стерилизация рабочего пространства (НЛП-дизайн)
- 4. Матрица Эйзенхауэра: Антикризисное управление
- 5. Принцип «5 секунд»
- ГЛАВА 5. Старшая школа: Работа на результат и боевое позиционирование (15–17 лет)
- 1. Стратегия «Избирательной эффективности»
- 2. Экзамены как Спецоперация
- 3. Идеология «Хозяина своей жизни»
- 4. Анти-прокрастинация: Работа с «Откатами»
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Твоя роль как Архитектора
- ЧЕК-ЛИСТ: АРХИТЕКТУРА ПОБЕДЫ
- 1. Физический аудит (Уровень «Железо»)
- 2. Психологическая калибровка (Уровень «Софт»)
- 3. Боевая логистика (Уровень «Тактика»)
- 4. Стратегическое целеполагание (Уровень «Смысл»)
- ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ТВОЕГО МОЗГА
- Вот твои базовые настройки