12+
Оглавление - Алгоритм желаний, или Инструкция, о которой молчали
- РАЗДЕЛ I. ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ (ФУНДАМЕНТ)
- Глава 1. Почему хорошие люди живут не своей жизнью
- Глава 2. Главный миф об исполнении желаний
- Глава 3. Желание — мечта: в чём разница
- Глава 4. Почему усилия не равны результату
- Глава 5. Ошибка «я стараюсь, значит заслужил»
- Глава 6. Подсознание как главный исполнитель желаний
- Глава 7. Почему разум мешает счастью
- Глава 8. Страх счастья: феномен, о котором не говорят
- Глава 9. Почему желания «глохнут»
- Глава 10. Иллюзия контроля над жизнью
- РАЗДЕЛ II ПСИХОЛОГИЯ ЖЕЛАНИЯ
- Глава 11. Откуда на самом деле рождаются желания
- Глава 12.Истинные и ложные желания
- Глава 13. Желания родителей, общества и «надо»
- Глава 14. Как отличить своё желание от навязанного
- Глава 15. Эмоциональный заряд желания
- Глава 16. Почему одни желания сильнее других
- Глава 17. Внутренний конфликт: хочу и боюсь
- Глава 18. Самооценка как ограничитель желаний
- Глава 19. Роль детского опыта
- Глава 20. Почему мы просим «мелко»
- РАЗДЕЛ III. ВНУТРЕННИЕ БЛОКИ И ЗАПРЕТЫ
- Глава 21. Запрет на радость
- Глава 22. Запрет на лёгкость
- Глава 23. Запрет на деньги
- Глава 24. Запрет на любовь
- Глава 25. Чувство вины как убийца желаний
- Глава 26. Стыд за свои желания
- Глава 27. Страх зависти и осуждения
- Глава 28. Привычка к страданию
- Глава 29. Лояльность к боли рода
- Глава 30. Почему «не получилось раньше» мешает сейчас
- РАЗДЕЛ IV. ЭНЕРГИЯ И ВИБРАЦИЯ ЖЕЛАНИЯ
- Глава 31. Что такое энергия желания
- Глава 32. Вибрация как психологическое состояние
- Глава 33. Почему состояние важнее действий
- Глава 34. Частота дефицита
- Глава 35. Частота доверия
- Глава 36. Частота благодарности
- Глава 37. Почему ожидание разрушает
- Глава 38. Внутреннее разрешение как ключ
- Глава 39. Тело как индикатор правильного пути
- РАЗДЕЛ V. АЛГОРИТМ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ (ЯДРО КНИГИ)
- Глава 40. Когда желание «созрело»
- Глава 41. Шаг 1. Очистка пространства
- Глава 42. Шаг 2. Формирование желания
- Глава 43. Шаг 3. Проверка на истинность
- Глава 44. Шаг 4. Эмоциональное наполнение
- Глава 45. Шаг 5. Внутреннее согласие
- Глава 46. Шаг 6. Отпускание контроля
- Глава 47. Шаг 7. Доверие процессу
- Глава 48. Шаг 8. Малые действия без напряжения
- Глава 49. Шаг 9. Принятие изменений
- Глава 50. Шаг 10. Умение принять результат
- РАЗДЕЛ VI ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Глава 51. Диагностика текущего уровня желаний
- Глава 52. Упражнение «Чего я на самом деле хочу»
- Глава 53 Практика внутреннего разрешения
- Глава 54. Работа с телом и ощущениями
- Глава 55. Работа с телом и ощущениями
- Глава 56. Практика доверия
- Глава 57. Дневник исполнения желаний
- Глава 58. Техника «Если бы не было страха»
- Глава 59. Работа с сопротивлением
- Глава 60. Практика благодарности без фанатизма
- РАЗДЕЛ VII примеры и истории
- Глава 61. Как желание исполнилось неожиданно
- Глава 62. Когда желание сбылось не так
- Глава 63. Почему это оказалось лучше
- Глава 64. История о деньгах
- Глава 65. История о здоровье
- Глава 66. История о любви
- Глава 67. История о призвании
- Глава 68. История поздних желаний
- Глава 69. История женщин
- Глава 70. История мужчин
- РАЗДЕЛ VIII. ОСОБЫЕ ТЕМЫ
- Глава 71. Желания и возраст
- Глава 72. Желания после 40, 50, 60
- Глава 73. Когда не знаешь, чего хочешь
- Глава 74. Если ничего не радует
- Глава 75. Желания в кризисе
- Глава 76. Как не бояться больших желаний
- Глава 77. Когда желание меняет личность
- Глава 78. Ошибка «мне уже достаточно»
- Глава 79. Желание как путь роста
- Глава 80. Когда жизнь начинает помогать
- РАЗДЕЛ IX. ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
- Глава 81. Счастье как навык
- Глава 82. Почему жизнь не наказывает
- Глава 83. Как перестать бороться
- Глава 84. Простота как высший уровень
- Глава 85. Когда желания становятся естественными
- Глава 86. Жизнь в состоянии «мне можно»
- Глава 87. Человек, у которого сбывается
- Глава 88. Новая норма жизни
- Глава 89. Манифест человека, который разрешил себе жить
- Глава 90. Ты не просишь, ты выбираешь