12+
Оглавление - Алгоритм Преображения
Как изменить свою реальность изнутри
- Введение
- Почему эта книга появилась
- Что такое управление реальностью в новом времени?
- Кому подойдёт эта книга
- Глава 1 Точка выбора. Где ты сейчас?
- Жизнь по инерции vs жизнь по сознательному выбору
- Практика: «Честная встреча с собой»
- Настрой: «Я разрешаю себе быть Создателем»
- Глава 2 Власть Настоящего Момента
- Почему «не потом», а «сейчас»
- Практика: «Осознанное присутствие»
- Медитация: «Точка силы Сейчас»
- Глава 3 Как работает твоя энергия
- Мысли, эмоции, вибрация: ты — Излучатель
- Практика: «Мой вибрационный отпечаток»
- Настрой: «Я есть энергия, Я есть поток»
- Глава 4 Как остановить автопилот прошлого
- • Нейросети, химия эмоций и телесная память
- Практика: «Сканер автопилота: где живёт моя прошлая личность»
- Почему трудно измениться — и как это возможно
- Практика: «Наблюдение за телом и чувствами»
- Медитация: «Выход из цикла»
- Глава 5: Новая личность — выбор, а не следствие
- • Кто ты, если отпустить всё знакомое?
- Формирование нового «я»: через намерение и состояние
- Медитация: «Быть, а не делать»
- Глава 6: Медитация как портал к реальности будущего
- Что происходит в теле и мозге при глубокой практике
- Не «визуализируй» — живи в этом состоянии
- Ритуал: «5 минут после медитации»
- Глава 7 Эмоции как магнит к новой жизни
- Не что-то хорошее вызывает радость, а радость — вызывает хорошее
- Практика: «Жить из благодарности вперёд»
- Медитация: Эмоции будущего Я
- Глава 8 Алхимия: мысль + чувство + действие
- Новый сигнал в поле = новые события
- Упражнение: Сценарий дня из состояния будущего
- Настрой: Я живу как моё будущее Я
- Глава 9 Поток, синхронность, чудо
- Когда «ничего не происходит» — всё происходит
- Приметы разворачивающейся новой реальности
- Мини-тест: «Где я на пути перехода?»
- Настрой-практика: Поблагодари свой путь
- Медитация: Врата Потока
- Глава 10 Сознание Творца. Игра без жертвы
- Выбор: больше не реагировать, а откликаться
- Не контроль, а резонанс
- Практика: «Что я создаю этим?»
- Дневник Творца: «Что я создаю этим?»
- Настрой: «Я есть Архитектор своей жизни»
- 📘 Приложение: Все техники, медитации и настройки
- Полный перечень инструментов управления своей реальностью
- Чек-лист на 21 день
- Проживание своей новой реальности — день за днём
- Благодарность. Свидетельство Преображения
- 📜 Предложение для читателя
- 📘 ДНЕВНИК-ПУТЕВОДИТЕЛЬ
- 21 День Преображения