аннотация
Это книга для тех, кто устал, выгорел и потерял себя. Без мотивационных лозунгов и сложных терминов. Автор — обычный парень — прошел путь от «овоща» на диване до осознанной жизни. Семь простых шагов: от уборки в голове и квартире до умения говорить «нет» и обретения внутренней опоры. Честно, с юмором и без пафоса. Дно может стать фундаментом.