электронная
18
печатная A5
206
18+
5 золотых правил

Бесплатный фрагмент - 5 золотых правил

Чтобы сохранить молодость и здоровье после 40

Объем:
12 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4490-4090-9
электронная
от 18
печатная A5
от 206

18+

Книга предназначена
для читателей старше 18 лет

Введение

Говорят, что для женщины 40 лет — это самый расцвет, апогей привлекательности, активности, самореализации. Поистине золотой период, когда женщина давно самостоятельна, финансово независима, обогащена житейским опытом и мудростью. И все бы хорошо, если бы не тиканье неумолимых биологических часов, приближающее нас к возрастным изменениям и их неизбежным последствиям.

На ком-то эти изменения почти не отражаются, а результат пресловутого сравнения «паспорт-зеркало» приятно щекочет самолюбие. Но увы, это только внешнее впечатление, потому что к сорока годам у женщин начинает меняться гормональный фон. Что это значит?

Предвестники менопаузы

Едва успев отпраздновать свои «всего лишь 40», женщина разочарованно отмечает, что месячные утратили былую регулярность и стали скудными, яичники работают уже не так активно, как 3—5 лет назад и все чаще проявляются нарушения в их работе: уровень эстрогена понижается, а прогестерона — повышается. Начинает «сбоить» и щитовидная железа, которая становится чувствительнее к влиянию стрессов, недосыпанию и нездоровой экологической обстановке.

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 18
печатная A5
от 206