Бесплатный фрагмент - 300 простых поводов для радости

Говорят, для радости нужен повод. Обычно имеют в виду, что повод какой-то большой — получить наследство от швейцарского дядюшки, которого никогда не знал, или жениться по любви, или отправиться в путешествие мечты… Но даже тогда можно упустить сотни мелочей, из которых состоит наша жизнь и которые делают ее счастливее. В этой книге я и перечисляю 300 простых способов обрадоваться, которые можно найти каждый день. Или придумать свои.

Радость — это вещь, которая делает нас счастливее. Мгновения острой радости часто остаются с нами навсегда; иногда они угасают, смытые потоком ежедневных впечатлений, однако и тогда у нас остается хорошее послевкусие. Может, мы и не вспомним потом, отчего именно были так счастливы, но так ли важно? Ведь жизнь проходит здесь и сейчас.

Эту книжку можно брать с собой, можно дарить любимым и почаще вспоминать, что именно нужно сделать, чтобы снова почувствовать радость жизни.

***

Что же можно сделать, чтобы обрадоваться?

1. Проснуться утром и улыбнуться новому дню.

2. Заварить себе большую чашку кофе и пить, обхватив ее ладонями.

3. Покормить уток в пруду.

4. Пройти по мокрому песку в полосе прибоя, собирая ракушки.

5. Долго гладить мурлыкающего кота.

6. Зимой играть в снежки и «ангелов».

7. Зажечь множество свечей и расставить по всему дому.

8. Устроить ужин с друзьями и хохотать над шутками, понятными только вам.

9. Украсить свой дом к празднику.

10. Зайти в кафе с мороза и постоять, вдыхая запахи.

11. Надкусить хрустящую корочку пирога.

12. Крепче взяться за подлокотники кресла, когда самолет отрывается от земли.

13. Рисовать на запотевшем стекле.

14. Посмотреть на ночное небо и опознать несколько созвездий.

15. Найти невероятно интересную книжку и читать всю ночь.

16. Прийти домой и снять туфли.

17. Во время совещания рисовать смешных человечков в блокноте.

18. Открыть новенькую книжку и понюхать между страницами.

19. Чихнуть от души.

20. Обнять мягкую игрушку, когда спишь.

21. Получить письмо или посылку, которую очень ждешь.

22. Походить босиком по лужам после дождя и по мокрой траве.

23. Расслабить ремень на джинсах на одну дырочку во время ужина в ресторане.

24. Сидеть на подоконнике и разговаривать по телефону с другом.

25. Идти домой и знать, что тебя там ждут.

26. Валяться на ковре, болтая ногами, и больше ровным счетом ничего не делать.

27. Поиграть с детьми в прятки. А можно — и со взрослыми!

28. Приготовить самое любимое блюдо.

29. Прихлопнуть единственного комара, который мешает спать.

30. Намазать на хлеб столько паштета, сколько хочешь.

31. Выиграть в дурацкой компьютерной игрушке, которая никак не поддавалась.

32. Выйти из самолета и впервые почувствовать запах места, в которое прилетел.

33. Просидеть в кофейне пару часов, глядя на людей за окном.

34. Гулять под дождем без зонтика.

35. Лечь на чистые простыни.

36. Прийти на премьеру давно ожидаемого фильма, поставить рядом кока-колу и попкорн и ждать последние минуты до начала.

37. Улыбнуться прохожему и поймать ответную улыбку.

38. Понюхать распустившийся цветок.

39. Лежать в ванной и читать книжку.

40. Поймать бабочку и отпустить, чтобы летела дальше.

41. Ехать в машине и ловить ладонью ветер.

42. Запустить в небо летающий китайский фонарик.

43. Крепко обнять того, кого любишь.

44. Взять в руки зверька, который умещается в ладонях.

45. Случайно сделать классный фотокадр.

46. Играть в настольную игру шумной компанией.

47. Записывать что-то в блокноте ровным почерком. Или неровным!

48. Слышать, как звякнул телефон, и знать, что это «та самая» смска.

49. Рассказать кому-нибудь сказку.

50. Покачаться на качелях.