Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Образ жизни, хобби и досуг
Кулинария
Оглавление - 30 быстрых ужинов на каждый день
Рецепты на 30 минут для занятых семей
Гузель Самигуллина
Электронная
280 ₽
Печатная
695 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 124 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение: ваша кулинарная революция
Главные принципы книги
Как читать наши рецепты (для максимальной скорости)
Правила ускоренной готовки, или Тайм-менеджмент на кухне
Хранение и повторное использование остатков
Пять мини-рецептов быстрых соусов и заправок
Меню на 4 недели: распределение блюд по категориям
Список основных продуктов и варианты замен (на 4 недели)
Списки покупок по неделям
Планировщик покупок по категориям
Чек-лист ускоренной готовки и покупок
Куриный салат с авокадо и лаймом
Салат «Цезарь» с курицей
Куриный суп с лимоном и пастой (Андалузский стиль)
Куриные грудки в сливочном соусе с грибами
Индейка с пряной морковью и киноа
Свинина с соево-медовым соусом и рисом
Кесадилья с курицей и сыром
Салат с печёной свёклой и козьим сыром
Пицца-лепёшка с овощами
Крем-суп из тыквы
Простой Овощной Суп с Вермишелью
Фаршированные перцы (упрощённый вариант)
Запечённые овощи с хумусом
Ризотто с грибами
Запечённый лосось с лимоном и укропом
Лосось в медово-горчичной глазури
Табуле с киноа и свежей зеленью
Нутово-тыквенные котлеты (вегетарианские)
Минестроне (Овощной суп с бобовыми)
Тайский зелёный карри с тофу и овощами
Овсяная каша с яблоком и корицей
Быстрый белковый завтрак с овощами и зеленью
Гречневые оладьи с творогом и зеленью
Смузи-боул с бананом и шпинатом
Шоколадный брауни (Вегетарианский)
Панна-котта с ягодным соусом
Йогурт с гранолой и ягодами
Быстрое тирамису (без выпечки)
Гречневые блинчики с творогом
Быстрый яблочный пирог
Заключение: время жить, а не только готовить