12+
Оглавление - 21 день исцеления внутреннего ребенка
Книга-тренинг для счастливой жизни
- Об авторе
- История написания книги
- К читателю
- Как взаимодействовать с книгой
- Модуль 1. Встреча с собой
- День 1. Твой внутренний ребенок
- ПРАКТИКА
- День 2. Я вижу себя
- ПРАКТИКА
- День 3. Осознание своей боли
- ПРАКТИКА
- День 4. Разрешение чувствовать
- ПРАКТИКА
- День 5. Жертва. Спасать или спасаться
- ПРАКТИКА
- День 6. Маски и защита
- ПРАКТИКА
- День 7. Гнев как энергия жизни
- ПРАКТИКА
- Модуль 2. Исцеление
- День 8. Там, где родилась обида
- ПРАКТИКА
- День 9. Когда страх говорит от имени ребенка
- ПРАКТИКА
- День 10. Вина — путь к прощению
- ПРАКТИКА
- День 11. Свобода от стыда
- ПРАКТИКА
- День 12. Контроль как иллюзия силы
- ПРАКТИКА
- День 13. Освобождение от внутреннего критика
- ПРАКТИКА
- День 14. Принятие своей истории
- ПРАКТИКА
- Модуль 3. Возрождение
- День 15. Мне можно мечтать
- ПРАКТИКА
- День 16. Возвращение к себе. Ребенок + взрослый
- ПРАКТИКА
- День 17. Голос, который слышат
- ПРАКТИКА
- ПРАКТИКА
- День 18. Право занимать пространство
- ПРАКТИКА
- День 19. Сила маленьких шагов
- ПРАКТИКА
- ПРАКТИКА
- ПРАКТИКА
- ПРАКТИКА
- День 20. Точка внутренней тишины
- ПРАКТИКА
- День 21. Твоя новая реальность
- ПРАКТИКА
- ПРАКТИКА
- Напутствие читателю
- Благодарность