16+
Оглавление - 11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают
- Предисловие
- Об авторе
- Первая Заповедь. Ты можешь всё
- Ошибка выжившего или в поисках Святого Грааля
- Что не так с идеей всемогущества человека
- Вторая Заповедь. Измени свои убеждения
- Всегда ли нам стоит менять своё отношение, убеждения и ценности
- Убеждения — хорошо это или плохо?
- Третья Заповедь. Стань лучшей версией себя
- Развитие и улучшение: в чем разница
- Разница между внутренней и внешней мотивацией
- Улучшение и принятие себя
- Четвертая Заповедь. Будь в потоке
- Что такое поток
- Что не так со стремлением быть в потоке
- Почему важно уметь уставать
- Что такое усталость
- Как уставать правильно
- Пятая Заповедь. Найди себя
- Как узнать, что вы стали собой
- Шестая Заповедь. Найди свое Предназначение
- Предназначение равно дело жизни
- Почему так модно предназначение и почему мы платим деньги за его поиск
- Седьмая Заповедь. Закрой все гештальты
- Восьмая Заповедь. Будь позитивен
- Почему так происходит и мы слышим подобные советы
- Что всё это значит
- Что значит проживать чувства
- Девятая заповедь. Прости всех
- Стоит ли прощать
- Десятая заповедь. Не будь жертвой
- В чем разница между действительно пострадавшим и домашними нытиками
- Одиннадцатая Заповедь. Будь счастлив любой ценой
- Контролируемое счастье
- Что такое счастье
- Нужно ли нам счастье
- Эпилог. С нами всё в порядке