16+
Оглавление - 10 причин, почему вашей душе пора в душ
- Об этой книге
- Благодарность
- От автора
- ПРИЧИНА 1. ДУША ТОСКУЕТ
- 1.1. ЗНАКОМСТВО СО СВОЕЙ ДУШОЙ
- 1.2. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ
- 1.3. КАК И С КАКОГО ВОЗРАСТА ДЕТИ ПОЗНАЮТ МИР
- 1.4. НАША СВЯЗЬ С МИРОМ
- 1.5. НАШИ ЖЕЛАНИЯ И ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ОНИ НЕ РЕАЛИЗОВЫВАЮТСЯ
- 1.6. ЧТО ТАКОЕ КАРМА НА САМОМ ДЕЛЕ
- 1.7. КАК РАБОТАЕТ КАРМА. ИСТОРИИ КЛИЕНТОВ
- 1.8. ПРАКТИКА «108 ЖЕЛАНИЙ»
- ПРИЧИНА 2. ДУША СОМНЕВАЕТСЯ
- 2.1. ПРИТЧА О ЧЕЛОВЕКЕ, КОТОРЫЙ СОМНЕВАЛСЯ
- 2.2. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: КАК НЕЗНАКОМАЯ ЖЕНЩИНА ПОВЛИЯЛА НА САМООЦЕНКУ
- 2.3. ИСТОРИИ КЛИЕНТОВ: СТЫД РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
- 2.4. РОДИТЕЛЬСКОЕ НАСЛЕДСТВО И ЗАКОНЫ МИРА
- 2.5. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: ПЕРЕЕЗД В ГОРОД И ПОСТУПЛЕНИЕ В ЛИЦЕЙ. РАЗРУШИТЕЛЬ МИФОВ
- 2.6. ПРАКТИКА «ПРИНЦИП МАЛЕНЬКИХ ЖЕЛАНИЙ»
- ПРИЧИНА 3. ДУША ЧУВСТВУЕТ НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ
- 3.1. ОТКУДА ВОЗНИКАЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ
- 3.2. И СНОВА ПРО САМООЦЕНКУ. ТЕСТ НА ЧУВСТВО ВИНЫ
- 3.3. ЧЕМ ОБЕРНУЛАСЬ ПОЕЗДКА В МОСКВУ. КАК Я ОСТАВИЛ НА ВОКЗАЛЕ БРАТА И СЕСТРУ
- 3.4. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: ОПАСНОСТЬ РАСТВОРИТЬСЯ В ДРУГИХ ЛЮДЯХ
- 3.5. ПРАКТИКА «ПОЗВОЛЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ»
- ПРИЧИНА 4. ДУШЕ ОБИДНО
- 4.1. ЧТО ТАКОЕ ОБИДА? КАК СОХРАНИТЬ МИР В ДУШЕ?
- 4.2. СТАДИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОБИДЫ
- 4.3. ВЫ ОБИДЕЛИ ИЛИ ОБИДЕЛИСЬ?
- 4.4. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: КАК ДАВНЯЯ ОБИДА НА МУЖА И СВЕКРОВЬ СПРОВОЦИРОВАЛА БОЛЕЗНЬ «ПО-ЖЕНСКИ»
- 4.5. ПРАКТИКА «КАК ПРОЩАТЬ ПРАВИЛЬНО»
- 4.6. ПРОЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ
- 4.7. ПРАКТИКА «СВЯЗЬ С РОДИТЕЛЯМИ»
- 4.8. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: КОНФЛИКТ ПОКОЛЕНИЙ — ОТЕЦ И СЫН
- 4.9. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: РАБОТА НА АТОМНОЙ ЭЛЕКТРОСТАНЦИИ И НЕОПРАВДАННЫЕ НАДЕЖДЫ
- ПРИЧИНА 5. ДУШЕ БОЛЬНО
- 5.1. ПОЧЕМУ БОЛИТ ДУША
- 5.2. РАЗБИРАЕМСЯ С ПОДСОЗНАНИЕМ
- 5.3. СИГНАЛЫ ТЕЛА
- 5.4. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: СВЯЗЬ МЫСЛЕЙ И ТЕЛА
- 5.5. ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
- 5.6. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: КАК Я ВЫБРАЛ СЕБЯ И УШЁЛ С РАБОТЫ МЕЧТЫ
- 5.7. ПРАКТИКА «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ И НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ»
- ПРИЧИНА 6. ДУШЕ СТРАШНО
- 6.1. ИСТОРИЯ СТРАХА
- 6.2. ВИДЫ СТРАХА
- 6.3. ПРИЧИНА СТРАХОВ
- 6.4. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ СМЕРТИ
- 6.5. ПРАКТИКА «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХОВ»
- ПРИЧИНА 7. ДУША В НАПРЯЖЕНИИ И СТРЕССЕ
- 7.1. ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС. ПРИЧИНЫ СТРЕССА
- 7.2. МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРЕССА
- 7.3. ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: ПСИХОСОМАТИКА И СТРЕСС
- 7.4. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: КАК Я БОРОЛСЯ СО СТРЕССОМ
- 7.5. ПРАКТИКА «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА»
- ПРИЧИНА 8. ДУШЕ СТЫДНО
- 8.1. ГЛАВНАЯ ФОРМУЛА СТЫДА
- 8.2. ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ: СТЫД И ЛИШНИЙ ВЕС
- 8.3. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: ПОИСК СЕБЯ
- 8.4. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТЫДА
- 8.5. ВОЗЛЮБИ БЛИЖНЕГО СВОЕГО
- 8.6. ПРАКТИКА СОЕДИНЕНИЯ С ДУШОЙ
- ПРИЧИНА 9. ДУШЕ ОДИНОКО
- 9.1. ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА
- 9.2. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: СЧАСТЛИВ ЛИ Я?
- 9.3. ПРАКТИКА «ПРИНЯТИЕ ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ, ИЛИ РАЗГОВОР СО ВСЕВЫШНИМ»
- ПРИЧИНА 10. НА ДУШЕ ПУСТО
- 10.1. КРАСОТА В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО
- 10.2. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ: ЖИЗНЬ ПО ЗАКОНАМ КАРМИЧЕСКОГО МЕНЕДЖМЕНТА
- 10.3. ПРАКТИКА «КАК РАЗОРВАТЬ ПРИВЫЧНЫЙ ШАБЛОН МИРОВОСПРИЯТИЯ»
- 10.4. 10 ЗАВЕТОВ, КАК ВЗРАСТИТЬ ДУХОВНОСТЬ
- Заключение