Магазин
О сервисе
Услуги
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Справочные и междисциплинарные предметы
Энциклопедии и справочники
Справочники
Оглавление - 100 Weight Loss Tips
Алексей Сабадырь
Электронная
320 ₽
Печатная
481 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 65 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
INTRODUCTION
CHAPTER 1
CHAPTER 2 EATING WELL AND LOSING THE POUNDS
discussed earlier
CHAPTER 3
CHAPTER 4 EXERCISING TO LOSE WEIGHT
Running at 5—6 mph
130—200
50—60
166
Ice Skating — general 200—250
250—300 Horseback Riding — Trotting
Volleyball — 6 to 9 person team
CHAPTER 5 GETTING STARTED
CONSISTENCY IS KEY