12+
Оглавление - 100 техник публичных выступлений и презентаций
- Содержание
- Раздел 1. Подготовка: цель, аудитория, месседж
- Раздел 2. Структура речи: крючок, мосты, финал
- Раздел 3. Сторителлинг: кейсы, конфликт, развязка
- Раздел 4. Слайды и визуал: ясно без «простыней»
- Раздел 5. Голос и темп: как «звучать» убедительно
- Раздел 6. Язык тела и сцена
- Раздел 7. Волнение и стресс: как подружиться с адреналином
- Раздел 8. Q&A: вопросы, возражения, провокации
- Раздел 9. Онлайн и гибрид: выступать в квадратиках
- Раздел 10. Быстрые правки и анти-паттерны
- Заключение
- Приложения
- Использованные подходы и рекомендуемая литература
- Введение
- Зачем эта книга
- Что внутри
- Для кого
- Три практичных выгоды
- Как устроена техника (чтобы было легко применять)
- Как пользоваться книгой (и за сколько времени увидеть пользу)
- Что делает эту книгу «человечной», а не «академической»
- Итак
- Раздел 1. Подготовка: цель, аудитория, месседж
- 1.1 Одна цель в одном предложении
- 1.2 Портрет аудитории: роли, ожидания, «боль»
- 1.3 Главная мысль (One Big Idea)
- 1.4 Результат для слушателя: что изменится после
- 1.5 Формат и таймбокс: сколько и в каком виде
- 1.6 Исследование за 30 минут: где брать факты
- 1.7 Примеры и данные: как подбирать и проверять
- 1.8 Репетиционный план «15 минут»
- 1.9 Технический чек-лист (зал/Zoom)
- 1.10 Бриф организатору: чтобы не было сюрпризов
- Раздел 2. Структура речи: крючок, мосты, финал
- 2.1 Крючок за 30 секунд (5 форматов)
- 2.2 Повестка как обещание результата
- 2.3 Мосты между блоками: как не терять темп
- 2.4 Простые каркасы: SCQA и Problem→Solution
- 2.5 Правило «трёх блоков»
- 2.6 Микро-резюме внутри длинных частей
- 2.7 Призыв к действию без давления
- 2.8 «Бумеранг» -финал: вернуться к крючку
- 2.9 Тайминг: как уложиться в слот
- 2.10 One-pager выступления (1 страница)
- Раздел 3. Сторителлинг: кейсы, конфликт, развязка
- 3.1 Кейс как история: контекст → действие → результат
- 3.2 Конфликт и ставка: зачем слушать дальше
- 3.3 Герой — слушатель: «пересадить» зал в кейс
- 3.4 Данные + драма: дружим цифры и сюжет
- 3.5 История-ошибка: как говорить о провалах правильно
- 3.6 «Сцена в двух фразах» для сложных тем
- 3.7 Метафора и аналогия без клише
- 3.8 Живая демонстрация вместо десяти слайдов
- 3.9 Цитаты и «заимствованный авторитет» без шаблонов
- 3.10 Этичный сторителлинг: границы и факты
- Раздел 4. Слайды и визуал: ясно без «простыней»
- 4.1 Нулевой слайд: чистый старт, чтобы слушали тебя
- 4.2 Одна мысль — один слайд
- 4.3 Крупный шрифт и контраст: что видно с последнего ряда
- 4.4 Простой график, который «говорит» сам
- 4.5 До/после: как показать изменения
- 4.6 Сетки и шаблоны: быстро и аккуратно
- 4.7 Иерархия и «воздух»
- 4.8 Картинки/иконки: где брать и как указывать источник
- 4.9 Лайв-доки и «доски»: когда уместно
- 4.10 Раздатка ≠ слайды: что отдаём после
- Раздел 5. Голос и темп: как «звучать» убедительно
- 5.1 Разогрев голоса за 2 минуты
- 5.2 Темп и паузы: управлять вниманием
- 5.3 Акценты и фразы-коротыши
- 5.4 Модуляция голоса: «микро-актёр»
- 5.5 Тишина как инструмент
- 5.6 Что делать с сухостью во рту/кашлем/перебоями
- 5.7 Микрофон: петличка, «ручной», гарнитура
- — Гарнитура: проверь задержку, громкость, аккумулятор
- 5.8 Баланс «говорю сам» vs Q&A
- 5.9 Если сбился: как вернуться в колею
- 5.10 Энергия на длинные выступления
- Раздел 6. Язык тела и сцена
- 6.1 Устойчивая стойка и открытая осанка
- 6.2 Контакт взглядом: паттерны на зал/камеру
- 6.3 Жесты по смыслу, не «махание руками»
- 6.4 Движение по сцене: зоны и маршруты
- 6.5 Трио: трибуна, кликер, монитор — как дружить
- 6.6 Реквизит и демонстрации: чтобы помогали, а не мешали
- 6.7 Одежда и цвета для камеры и сцены
- 6.8 Малый зал vs большой зал
- 6.9 Опоздавшие/шум: как не потерять аудиторию
- 6.10 Соведущий/панель: как не перебивать и не теряться
- Раздел 7. Волнение и стресс: подружиться с адреналином
- 7.1 Предстартовый ритуал (3 минуты)
- 7.2 Адреналин → энергия
- 7.3 Когнитивная переоценка: мысли, которые помогают
- 7.4 Скрипт первых 60 секунд
- 7.5 Если «выпало из головы»
- 7.6 Сложная аудитория: держим рамку
- 7.7 Забота о себе после выступления
- 7.8 Дыхание/заземление: быстрые практики
- 7.9 Уверенность через регулярность
- 7.10 Экстренный набор: вода, заметки, план B
- Раздел 8. Q&A: вопросы, возражения, провокации
- 8.1 Правила Q&A: когда и как вопрос
- 8.2 Парковка тем
- 8.3 «Не знаю» без потери лица
- 8.4 Длинные монологи из зала: вежливо к сути
- 8.5 Агрессия/оффтоп: деэскалация
- 8.6 Мост назад к тезису
- 8.7 Повтор и перефраз
- 8.8 Опрашивание зала: руки, опросники, реакции
- 8.9 Панельная Q&A: распределение ролей
- 8.10 Красивый выход из Q&A и финальная мысль
- Раздел 9. Онлайн и гибрид: выступать в «квадратиках»
- 9.1 Камера/свет/звук: базовый сетап
- 9.2 Кадр и «контакт глазами»
- 9.3 Гигиена демонстрации экрана
- 9.4 Чат, реакции, интерактивы
- 9.5 Брейкауты и мини-активности
- 9.6 Задержки/срывы связи: не паниковать
- 9.7 Гибрид: хореография «зал + онлайн»
- 9.8 Резервный план при техсбое
- 9.9 Запись и повторное использование контента
- 9.10 Доступность: субтитры, контраст, темп
- Раздел 10. Быстрые правки и анти-паттерны
- 10.1 Экспресс-проверка колоды за 15 минут
- 10.2 Ловим слова-паразиты и убираем
- 10.3 Как урезать выступление на 30% без боли
- 10.4 «Кубики текста» → визуал за 5 шагов
- 10.5 «Свалка данных» → история и вывод
- 10.6 Хирургия слайда за минуту
- 10.7 Де-жаргон: переводим на человеческий
- 10.8 Как внедрять обратную связь, а не спорить
- 10.9 Чек-лист «день Х»
- 10.10 Десять ошибок и чем заменить
- Быстрая навигация по задачам (что открыть за 10 секунд)
- Приложения
- Приложение A. One-pager спикера (шаблон на 1 страницу)
- Приложение B. Шаблон брифа организатору (копируй и отправляй)
- Приложение C. Чек-листы (коротко и по делу)
- Приложение D. Готовые формулы фраз (скрипты)
- Приложение E. 4-недельный план внедрения (30–40 минут в день)
- Заключение. Выступайте так, чтобы вас слышали
- Использованные подходы и рекомендуемая литература
- Авторское уведомление
- Об авторе