Об авторе

Владимир Шестопалов — российский биохакер, исследователь здоровья и популяризатор системного подхода к долголетию. Более 20 лет он изучает вопросы питания, образа жизни, старения и человеческой физиологии, анализируя научные исследования и практический опыт людей, которым удалось сохранить здоровье, энергию и высокое качество жизни после 40 лет.