ваш мозг — это не радио с бесконечным потоком рекламы, а музыкальный инструмент .Настройте его на нужную волну — и пусть играет мелодия гармонии, а не трек «Я опять всё испортил (а)». Помните: если мысли не слушаются, просто улыбнитесь им и скажите: «Спасибо, что пришли, но сегодня я отдыхаю». Вселенная одобрительно подмигнёт вам — и всё получится!