Правильная растяжка позволит вам жить на широкую ногу и видеть мир еще шире! Вы поймете, откуда растут ноги у гибкости! Освоив растяжку, можно приниматься за что угодно, и вы справитесь! Прочтите книгу. Раз. Потом еще раз, и начинайте работать. Смог я. Сможете и вы!