Практикует синтез упражнений из хатха-йоги и спортивной гимнастики. Спортивная гимнастика, имеющая много общих элементов с йогой (асан и главным образом виньяс), позволила включить динамические упражнения с собственным весом в практику йоги. В первую очередь для автора представляют интерес упражнения (их очень немного), оказывающие выраженный терапевтический эффект на работу внутренних органов. Эти упражнения особенно ценны, поскольку влияют на системы жизнеобеспечения всего организма.
По состоянию на 10 июля 2023 г., перевод моего ebook'а на английский отправил меня в Top 100 на Amazon: #13 in Yoga (Kindle Store) #4 in 30-Minute Health, Fitness & Dieting Short Reads.
10 июл. 2023 г.