Я, Анна Мурачёва, практикующий врач терапевт, интегративный нутрицилог. Я веду здоровый образ жизни, наладила сон и режим питания. Я избавилась от неприятных симптомов со стороны ЖКТ, я энергична и, в свои 75, выгляжу на 58, как утверждают мои друзья. Моя книга для людей, отчаявшихся восстановить здоровье, красоту, обрести свое счастье, начиная от приема пищи, гигиены сна и заканчивая дыхательными практиками и восстановительными протоколами питания. Для многих книга станет настольной!