Валерий Молчанов родился в г. Подольске. В молодости занимался десятиборьем, был членом сборной Москвы, выступал в соревнованиях разного уровня, позже тренировал молодёжь, работал учителем физической культуры. Стихи — одно из его многочисленных увлечений.