Иван Мараков. Родился и вырос в Новосибирске. С юности интересовался темой питания, витаминов, добавок и их влияния на организм. Набирал массу и худел разными способами. В итоге пришел к действительно верному способу оставаться в форме и чувствовать себя отлично — сбалансированному питанию. Получил образование нутрициолога и составил данное руководство.