Автор посвятил десять лет занятиям Айкидо Ёсинкан, в течение которых ни одна тренировка не проходила без попыток пропустить через себя каждое движение, упражнение и технику, постичь их глубинную суть и принципы выполнения. Благодаря такой кропотливой работе, автор смог накопить хороший опыт в боевом искусстве и получить заслуженный чёрный пояс. Пришло время поделиться своими знаниями с заинтересованным читателем!