Мой путь в фитнесе начался 20 лет назад, и за это время он стал настоящей страстью. Я помог сотням людей достичь их целей — от первых шагов в зале до уверенности в своей силе и красоте. В этой книге я собрал весь свой опыт, чтобы вы могли начать свой путь к здоровью легко и безопасно. Пусть она станет вашим проводником к лучшей версии себя!