Я психолог, врач, бизнес-тренер и консультант по зависимостям. С детства был любознательным и счастливым. Когда стал взрослым и начал работать, увидел, как сияют глаза коллег после отпуска и как они гаснут уже через три дня работы. Я подумал, что это неправильно. Старался подбодрить коллег, но эффект быстро пропадал. Это делало меня грустным. Тогда я решил исследовать счастье, чтобы было понятно, как рождается это благотворное состояние. Книга — результат моего изучения практик счастья.