Об авторе

Исаев Дмитрий Дмитриевич. Родился 20 сентября 1983 года. Основными хобби являются поэзия и здоровый образ жизни. Увлекаюсь спортом с детства. Уже более 10 лет увлекаюсь физической культурой в тренажёрном зале. Перепробовал множество приёмов регуляции веса на себе и своих подопечных. Решил поделиться личным опытом с людьми, мало знакомыми с правилами здорового питания и потерявшимися в бесчисленном потоке информации. Являюсь сертифицированным персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу.